芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
就像一只怕冷的猫，找不到温暖的怀抱。
芒果是个药食同源的好东西它的营养价值和药用价值都比较高但它的作用发挥出来后不是对所有人都是有利的有些人是不适合甚至完全不能吃的
五类人建议不要吃芒果
1哮喘患者不能吃芒果不管中医还是西医都有将芒果列入哮喘忌口清单
2对油漆有过敏反应的人也不能吃芒果芒果属于漆树科植物含有单羟基苯或二羟基苯成分和平时油漆中所含的成分有些类似对皮肤黏膜有很大的刺激作用特别容易引起过敏
3芒果本性湿毒患有皮肤病或肿瘤者建议不要吃芒果若体质带湿者（皮肤病如湿疹疮疡流脓妇科病如白带内科病如水肿脚气等中医上都称之为湿）再进食像芒果这样湿毒的食物很有可能会令疾病情况恶化
4虚寒咳嗽（喉痒痰白）的患者最好也不要吃芒果否则不利于咳嗽的好转
5由于芒果含糖量较高故糖尿病患者应忌食
还有要注意的是饱饭后不可食用芒果芒果也不可以与大蒜等辛辣物质共同食用否则可以使人发黄病也有人说吃了过量的芒果会引起肾炎虽然这还没有具体的科学证明这是有科学依据的但是防患于未然也是很重要的所以一定要根据个人的情况来正确食用芒果否则得不偿失
芒果性喜温暖，不耐寒霜。杧果生长的有效温度为18-35℃、枝梢生长的适温为24-29℃、坐果和幼果生长需大于20℃的日均温。温度不足，授粉受精不良，甚至花序枯死或种胚败育死亡。气温高于37℃时，小花和果实产生日灼，低于10℃，新梢及花穗停止生长，5℃以下，幼苗、嫩梢和花穗受寒，0……阅读全文 >>
果实果实含杧果酮酸、异杧果醇酸、阿波酮酸、阿波醇酸等三萜酸；多酚类化合物如没食子酸、间双没食子酸、没食子鞣质、槲皮素、异槲皮甙、杧果甙、并没食子酸等；并含多种类胡萝卜素0.505-0.527%、2.061-7.765%（带皮），其中β-胡萝卜素约占60%，其他尚有胡蝶梅黄素等10……阅读全文 >>
孕晚期即将面临胎儿的降生，孕妇一定要保持好轻松的心态，饮食营养要跟上，那么孕妇可以吃青芒果吗晚期?青芒可以生津止渴，促进食欲，富含维生素和氨基酸，所以孕妇是可以吃的，但是最好不要蘸辣椒盐吃，容易引起上火。孕妇可以吃青芒果吗晚期孕妇是能吃青芒果的，因为青芒果对孕妇来说并不是一种有害……阅读全文 >>
芒果的维生素A的含量十分高，还含有粗纤维、蛋白质、糖等，能够为宝宝补充充足营养。用料：芒果3个、布丁粉25克、冰糖30克、水500毫升做法：1、芒果去皮去核，切成小丁。取4/5的芒果丁装入海尔搅拌机中，加入250ML纯……阅读全文 >>
芒果一般是在夏季成熟，但是海南这样的热带地区就可以产两季之多。现在吃到的芒果不是像夏末吃的那么甜美。不同品种的芒果其成熟上市的时间也不同。具体的芒果的食用时间其实是根据自己的个人的喜好来进行决定的，但需要注意的是如果是自己在吃晚饭之后最好是不要吃芒果，这个时候，对于芒果的吸收是非……阅读全文 >>
椰汁芒果布丁佐白木耳材料：，芒果泥260克，泡发白木耳1碗，椰浆适量，鲜奶200克，全蛋2个，鲜奶油80克，吉利丁片6张，芒果丁100克，细砂糖70克做法1.白木耳切碎备用2.将吉利丁片泡在冰水里软化后取出，再挤干水份备用3.锅中倒入鲜奶加热至快要沸腾备用4.取一容器，倒入蛋和糖……阅读全文 >>
有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据？中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天；甘入脾归土，脾统……阅读全文 >>
食材主料：芒果1个辅料：牛奶1盒、蜂蜜1勺做法1.芒果切块放进料理机中2.放进牛奶3.放入蜂蜜4.一起榨汁5.然后装模具里，放冰箱里冻上六个小时就可以吃了牛奶芒果雪条的成品图小贴士1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有……阅读全文 >>
红芒果油桃红芒果油桃树势中庸，因其果面红色，果形奇特像芒果而得名，优质、特早熟、甜香型黄肉油桃品种。中国农业科学院郑州果树研究所培育。果个中等，平均单果重92-135克，果形长卵圆形，果皮底色黄，成熟后80%以上果面着玫瑰红色，较美观。果肉黄色，硬溶质，汁液中多，可溶性固形物11……阅读全文 >>
用料芒果550克辅料淡奶油640克调料白砂糖145克吉利丁6片奶酪140克牛奶45毫升芒果慕斯芒果慕斯(8寸)：芒果肉320克、芒果丁30克、动物性淡奶油500克、白砂糖100克、吉利丁4片、戚风蛋糕片1片（戚风蛋糕具体做法见这里）芒果芝士蛋糕(6寸)：奶油奶酪140克、动物性淡……阅读全文 >>