这周宝宝特别快乐，他能够做出各种各样的动作，嘬拇指、伸脚、眯眼、甚至会翻跟头，而且令人激动的是，你可以听到第一次胎动了，这会让你直观感受到宝宝的存在。宝宝发育迅速，你很容易贫血，补充好营养，和宝宝一起成长吧！
不开心就不要埋太深啦，它会发芽的。
孕妇在怀孕的时候就很关注胎儿的健康情况，为了更好地了解自己的健康和胎儿的健康，孕妇都会定期去医院做产检。而且他们也会测量宫高腹围来判断胎儿健不健康，那么孕16周宫高14cm正常吗?那就跟着小编一起阅读下面这篇文章吧。
16周宫高14厘米是正常的，属于正常范围之内，所以不用担心。测量宫高，可以估计出胎儿的体重，所以产检时为孕妇测量腹围和宫高，有利于医生观察胎儿的成长发育，如果宫内出现了胎儿发育迟缓、羊水过多或巨大儿等妊娠异常，还能让医生及时发现并及时治疗。
孕妇在保胎期间，要多卧床休息，避免剧烈的运动和性生活，建议多吃高蛋白、高纤维的食物，鸡肉、鱼肉、排骨汤等都可以多吃，但是过于油腻重口的食物就不要多吃了。一定要定期产检，不要落下检查，随时观察胎儿的发育情况。
一般来说，从孕20周开始，孕妇每次产检都要测量宫高，所谓宫高，指的就是从下腹耻骨的联合处至子宫底的长度，宫高能判断出子宫大小，简单说就是测量孕妇的子宫变得多大了，而测量宫高时，通常还要测量腹围。
孕期宫高标准范围：孕20周：16-20.5CM;孕21周：17-21.5CM;孕22周：18-22.5CM; 孕23周：19-23.5CM;孕24周：20-24.5CM;孕25周：21-25.5CM;孕26周：21.5-26.5CM;孕27周：22.5-27.5CM;孕28周：23-28.5CM;孕29周：23.5-29.5CM;孕30周：24-30.5CM;孕31周：25-31.5CM;孕32周：26-32.5CM;孕33周：27-33.5CM;孕34周:27.5。
胎儿正常的心率会大于120而小于160次每分，如果胎心率超出或者低于此数值，表明胎心率是异常的。在胎心监护时，发现有胎儿心跳图形有异常，也是需要及时的进行治疗，避免胎儿在母体内缺氧。
因为孕妇过瘦或过胖都可能会对胎儿的发育产生影响，只有合理的体重对孕妇和胎儿才是最好的。一般在孕中后期体重的增长速度是很快的，对于肥胖的孕妇，可以适当的减少高蛋白或者高脂肪的食物摄入，以便可以更顺利的实现阴道分娩。
通过对孕妇宫高和腹围的测量可以判断出孕妇的孕周，并了解到胎儿的生长发育状况，粗略的估计胎儿体重。同时，通过孕检，可以更及时的发现胎儿是否存在发育迟缓的状况，从而更及时治疗并纠正。
怀孕16周，现在孕妇的体重增长了大约2kg，子宫约为250g，本周子宫高度大约到耻骨和肚脐之间的中间位置了。由于血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的增大，以及变大的胸部，这些都会孕妇的体重逐渐增加，孕妇的小腹已经隆起，看起来“孕味十足”。
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