防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。
似是而非的对白，诉说着我和你的爱。
军训后
1、晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。
2、晒后修护要方便快捷：虽然身体很累，但一定要晒后修复。清洁完，就可以擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，进过长时间曝晒，肌肤严重缺水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以DIY面膜，利用黄瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的还可以做个简单DIY，实惠又有效。
3、睡觉前擦美白晚霜：用在脸部感觉不油不腻，十分舒适，第2天醒来，摸摸脸蛋，皮肤是柔软滑滑的，美白又提亮肤色。不想军训完就变“非洲人”就要坚持擦美白晚霜哦。
在军训的日子里如果可以的话就应该多吃一些防晒蔬果食物，它们会神奇地转换成防晒物质，或者有效保护皮肤免受紫外线侵害他们，如番茄、西瓜、柠檬、坚果等，还有鱼类、大豆及其制品等。
liuxue86.con小编表示：做到以上几点，如果你还被晒黑了，那就天理难容了!
军训防晒肯定要使用一些防晒用品。军训长时间在阳光下爆晒，不用防晒护肤品，铁打的皮肤也会受不了的。记得用一些有防晒系数的隔离霜，防晒霜。军训的时候还要注意一些防晒的细节，军训防晒晒后修护是很重要的一件事。也许军训了一天会很累，但是还是利用几分钟做一下晒后修护吧，如果你坚持到了，到时候你就可以知道效果了，当你同学都是黑黑的，而你保养的不错，那是一件多么幸福的事啊!
经过紫外线照射后，皮肤内会发生相当复杂的反应，晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降，变得柔弱而敏感。其实晒后肌肤的反应主要来自紫外线的灼伤：肌肤出现了脱水和发言两种不良反应。所以，要想缓解晒后肌肤的发红、脱皮等现象，最好选用具有镇静、消炎效果的保养品，才能有效呵护日晒后娇嫩脆弱的肌肤。
在高原，很多女性在经过骄阳烈日的“洗礼”之后，不仅皮肤变黑、斑点增多，而且皮肤变得粗糙、脆弱、产生痘痘、皱纹增加，这是什么原因呢？记者近日通过市场调查后了解到，主要原因在于没有预先选择好适当的防晒护肤品。对于经常外出的人来说，夏日防晒就尤为关键。对此，有关专家总结出以下几点夏日防……阅读全文 >>
Hypoallergenic﹝低敏感性﹞：这个标示的意思是该防晒品的设计尽量避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。适合敏感性肌肤或小孩子使用。Noncomedogenic﹝不会造成粉刺﹞：这个标示的意思是指此防晒品所含的主要成分或基剂并不会有造成粉刺的倾向，通常……阅读全文 >>
1、物理防晒的防晒效果比较持久，可以不经常补涂；而化学防晒霜的防晒效果持续时间比较短，需要勤补涂。物理防晒涂在皮肤上会泛白，而且很油腻，看起来不自然，不过它即涂即防晒，无需等待。2、化学防晒一般透明清爽，不会泛白，颜色自然，不过它需要吸收，所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用。……阅读全文 >>
男士用什么防晒品好参考两个指数买防晒品，有两个指数是必须注意的。一个是SPF，另一个就是PA指数。通常最低防晒品的防怪甘猄PF2-6，中等防晒品为SPF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间……阅读全文 >>
能利水消肿，美白，祛斑的夏日首选食材(薏仁，冬瓜，绿豆，丝瓜，银耳)薏米有利水消肿，健脾祛湿，清热消肿，美白，祛斑等功效。薏米里面的多种氨基酸，能及时补充夏季高温下的体力消耗，能增强免疫力。对紫外线有吸收能力，提取物加入化妆品能达到一定的防晒效果，夏季每天喝绿……阅读全文 >>
隔离和防晒哪个重隔离和防晒哪个重要要看哪种方式适合你，每天对着电脑在办公室里工作的当然隔离重要，因为电脑辐射对本人影响最大。如果是室外工作当然防晒就是重头戏了。针对楼主我觉得还是隔离重要些。此外要注意皮肤的清洁，清洁皮肤后按照保养品的分子密度来逐……阅读全文 >>
工具/原料防晒乳液方法/步骤不同品牌的防晒乳液不要混合使用，混合使用防晒乳液，最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒乳液的成分是不一致的，如果混用，重迭在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏……阅读全文 >>
通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒。普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收，擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤。1、重复涂抹防晒霜流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要……阅读全文 >>
暑假又到，正是出游的好季节，可是灼人的烈日让人不一会就肌肤泛红。强大防晒能力的防晒霜当然是必不可少的，但是很多防晒霜都不够清爽，涂上有厚重感，而且还会有粘腻腻的感受，影响补擦防晒品的意愿，让防晒工作大打折扣。下面小编就带来几款清爽的防晒品，让你抛开粘腻，轻轻松松出游去哦。点击图片……阅读全文 >>
防晒霜辣眼睛怎么办防晒霜中肯定含有一定的化学成分，如果眼睛不小心接触到这些成分，就会对你的眼睛造成一些刺激，你的眼睛会产生一些辣辣的感觉。这时候就要及时采取一些措施：1、用清水冲洗眼睛及周围。2、用卸妆产品将眼部周围的防晒霜清洗干净。3、给眼睛滴上一两滴抗过敏眼药水。4、如果产生……阅读全文 >>