维生素A有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。
他总是不厌其烦的讲我各种缺点，可是却没有中途离去，这是我唯一值得炫耀的事情。
维生素A的食物来源可以分三类
1动物性食物动物肝脏中含量最多鱼肝油鸡蛋牛奶奶制品奶油等
2植物性食物主要是深绿色或红黄色的蔬果胡萝卜菠菜豌豆苗红心甜薯青椒芒果等
3药食同源的食物如车前超紫苏藿香枸杞子
维生素A可以分成维生素A醇和胡萝卜素动物性的食物主要是维生素A醇能够被人体直接吸收利用胡萝卜素主要存在于植物食物中
防治要点轻度维生素A缺乏可因吸收不良（如肠疾病、胃切除），代谢异常（发烧）或过份丢失（肾炎）而发生，去除有关发病因素，给予富有维生素A的食物，如猪肝、鸡肝、羊肝、牛奶、蛋黄、胡罗卜、菠菜、韭菜、荠菜、莴苣叶、金针菜或果类杏干等。给予大剂量维生素A，每日口服20－30万国际单位，若……阅读全文 >>
备孕其实是一个非常枯燥的事情，但是相信大家为了可以在日后有一个比较健康的宝宝，相信大家在生活中都会有所注意吧，尤其是在自己的饮食上十分的重视，这样就可以很好的减少自己的身体出现问题。维生素a对身体比较重要，那么备孕可补维生素a吗？维生素a它能够保证皮肤组织的正常形态和功能，维持骨……阅读全文 >>
维生素a是一种脂溶性维生素，可以分成两种：维生素A醇和胡萝卜素。维生素A醇只存在于动物性的食物中;而胡萝卜素可从植物性及动物性食物中摄取。那么维生素a的作用是什么?维生素A有哪些功效?维生素A的功效：1、防治夜盲症和视力减退，有助于多种眼疾的治疗;2、有抗呼吸系统感染作用;3、有……阅读全文 >>
1、维生素A为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新研究表明，维生素A具抗感染的作用，可减少呼吸道感染及腹泻的发病率。蛋黄、奶油、动物的肝脏中含维生素A的量丰富。有色蔬菜及番茄中的胡萝卜素，吸收后可转化为维生素A。2、维生素B族包括维生素B1、B2、B6、B12……阅读全文 >>
早在1000多年前，唐朝孙思邈在《千金要方》中记载动物肝脏可治疗夜盲症。《内经》云：“瞳子黑眼法于阴，白睛赤脉法于阳，阴阳合转而晴明。”今阴弱而不能配阳，复兼气化不利，久则使双目渐失肝血肾精之充养而失明。故法拟补肝肾，益精血，通气化为主，佐以明目养肝清肝之品，且郁多憔悴，故宜辅以……阅读全文 >>
目前市面用于补充维生素A的产品主要有鱼肝油、维生素AD滴剂、维生素A丸（片）、复合维生素片。鱼肝油和维生素AD滴剂比较相似，都是含有维生素A、D，作用侧重于补充维生素D，预防佝偻病。维生素A丸（片）就是单一种类维生素的补充产品，针对性强，一般是治……阅读全文 >>
维生素A简介维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A有两种。一种是维生素A醇(retionl)，是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物中);另一种是胡萝卜素(carotene)，在体内转变为维生素A的预成物质(provitaminA，可从植物性及动物性食物中摄取……阅读全文 >>
随着临床药理学研究的不断深入，人们发现维生素A对多种疾病均有治疗作用。1.治疗溃疡主要为消化性溃疡、应激性溃疡维生素A参与胃内上皮组织的正常代谢，并参与上皮组织间质中粘多糖合成，对胃黏膜有保护作用。用法：在胃溃疡常规治疗过程中加服维生素A，每次5万单位，每日3次。对于伴有维生素A……阅读全文 >>
孕妇每天维生素A超过900μg就属于维生素A摄入过量，孕妇补充维生素A过多也会对胎儿造成危害，可引起先天畸形。每天膳食中维生素A供给量成年妇女为2200国际单位。除动物肝脏含有大量维生素A外，其他含维生素A的食品尚有牛乳及乳制品、蛋类、猪肉、鸡肉和鱼肉等，孕妇……阅读全文 >>
中文名称：维生素A中文别名：维生素A;视黄醇口头简称：维A英文名称：VitaminACAS:68-26-8EINECS:200-683-7分子式：分子量：286.4516InChIInChI=1/C20H30O/c1-16（8-6-9-17（2）13-15-21）11-12-19……阅读全文 >>