为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。
实在不属于自己的东西就放弃吧，因为你也很累也需要休息。
（1）钙剂不与植物性食物同吃有些植物性食物如谷类尤其是全麦片全麦麸皮等因含植酸高影响钙的吸收又如菠菜芫荽苋菜等多种蔬菜都含草酸盐碳酸盐磷酸盐等会和钙相结合而妨碍钙的吸收
（2）钙剂不与油脂类食物同食由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收
（3）每餐不吃过多的肉蛋因为各种肉类蛋类中含磷酸盐较多与钙结合后会影响钙的吸收
（4）补钙的时间由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收因此补钙最好安排两次喂奶之间有些食物虽营养较丰富如豆浆等但含钙量较低精米白面含钙量也较低在给小儿吃这些食物的同时都要注意另外补充钙质
鸡肝蛋皮粥食谱原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。制作方法：先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度；然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用；鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用……阅读全文 >>
为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。钙元素钙在人体内主要以骨骼、牙齿等形式存在。人体中9……阅读全文 >>
常见补钙制剂的比较：葡萄糖酸钙及乳酸钙：葡萄糖酸钙吸收率27%，乳酸钙吸收率32%，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。活性钙：活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解……阅读全文 >>
儿童补钙是一件重要的事情，但是并不见得每一个孩子都需要补钙，补钙的出发点是为了孩子的健康，但是没有注意到补钙的注意事项，盲目补钙也是要不得的，要当一个明智的家长，就要了解儿童补钙的注意事项。【高钙摄入会影响其他微量元素吸收】婴儿和青春期儿童骨骼生……阅读全文 >>
适合2—3岁宝宝的补钙食谱：松子毛豆炒干丁原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。制作：1、将松子入锅上火炒香备用。2、毛豆用滚水……阅读全文 >>
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；……阅读全文 >>
（1）补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天40……阅读全文 >>
误区：宝宝骨折应该多补钙给儿童期的宝宝补钙，能帮助宝宝骨骼、内脏、大脑的发育达到最佳状态，为健康体质打好基础。但是日常生活中仍有不少妈妈不按照科学方法给宝宝补钙，结果得不偿失。儿童期的宝宝大多调皮好动，万一摔伤导致骨折，妈妈就会买来各种钙营养品给宝宝吃，还给宝宝炖骨头汤，觉得这样……阅读全文 >>
婴儿缺钙会严重影响婴儿的生长发育，所以补钙对于婴儿来说是很有必要的，婴儿什么时候补钙好是大家首先要了解的!另外目前市面上的补钙产品很多，婴儿补钙产品哪种好呢?市面上目前多是钙片，如钙尔奇等，但是这些钙片都不是专门的婴儿补钙产品。首先对于婴儿来说，……阅读全文 >>
很多妈妈都知道给儿童期的宝宝补钙很重要，但钙在宝宝的生长发育中具体发挥什么作用，却并不是所有妈妈都了解的。下面我们一起来看看儿童补钙的重要性吧。1、1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中。保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用，而血钙的来源通常有两个：通过消化道……阅读全文 >>