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儿童补钙的重要性介绍

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我不想用离开的方式,教会你去如何珍惜。

很多妈妈都知道给儿童期的宝宝补钙很重要,但钙在宝宝的生长发育中具体发挥什么作用,却并不是所有妈妈都了解的。下面我们一起来看看儿童补钙的重要性吧。

1、1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中。保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用,而血钙的来源通常有两个:通过消化道吸收的钙以及骨骼中的钙来获得。

2、缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮,衰老;眼睛晶状体缺弹性,易近视、老花;血管缺弹性易硬化。

3、降低神经细胞的兴奋性,所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠,引起宝宝夜惊、夜啼、盗汗,还会诱发儿童多动症。

4、强化神经系统的传导功能。钙有助于神经递质的产生和释放,促进宝宝神经系统的发育。

5、维持肌肉神经的正常兴奋。如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性;当血钙低于70mg/L时,神经肌肉的兴奋性升高,出现抽搐。

6、降低(调节)细胞和毛细血管的通透性。而缺钙易导致过敏,水肿等。

7、促进体内多种酶的活动。

8、维持身体的酸碱平衡。

9、参与血液的凝固过程。血的凝固是一个复杂的过程,其中一个步骤是:凝血酶原—具有活性的凝血酶,其中需要有钙来激活。

由此可见,儿童期宝宝缺钙对于生长发育极其不利,随着宝宝一天天长大,对钙的需求量会不断增加,妈妈应该适当帮助宝宝补钙,满足宝宝身体发育的需要哦。

8岁儿童补钙食谱:黄芪猪肝汤做法

黄芪猪肝汤食谱原料:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。制作方法:先将猪肝用清水洗净,切成片;猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水,先用旺火煮沸后,改为文火煮1小时,再滤去骨渣和药渣;将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调……阅读全文 >>

儿童补钙方式有哪些

儿童补钙方式多样,妈妈在给儿童期的宝宝补钙时,不妨综合运用多种补钙方式,促进宝宝对钙质的吸收。下面一起来看看给宝宝补钙的方式有哪些吧。1、选择淡奶味钙剂有些补钙产品为了让宝宝喜欢服用,会加入很多除钙质以外的其他成分,以加重补钙产品的口味。其实,给宝宝吃的钙不能太甜,不然会造成宝宝……阅读全文 >>

儿童补钙食谱:海带拌腐竹的介绍

【海带拌腐竹】原料:水发腐竹200克,水发海带200克,熟猪瘦肉100克,胡萝卜25克,黄瓜40克,麻油15克,熟豆油25克,酱油、醋、盐、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。做法:(1)、将腐竹切寸切成长丝,放入开水中焯透,随后捞出过凉,把它们沥净水。(2)、海带、胡萝卜、黄瓜洗净后,均……阅读全文 >>

儿童补钙制剂的介绍

儿童补钙常见的是钙质的营养品,液体乳钙是新一代婴幼儿健康营养食品。精选来自新西兰健康牛乳提纯的天然牛乳钙,钙磷比例2:1,富含牛奶中天然的蛋白碎片、多肽、氨基酸及大量矿物质,特配以DHA母体(α亚麻酸)、维生素A、D。可满足宝宝骨骼及大脑发育所需营养成分,采用高科技均质乳化包囊技……阅读全文 >>

儿童补钙食谱

适合2—3岁宝宝的补钙食谱:松子毛豆炒干丁原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末适量,色拉油25克,枸杞子10克,精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。制作:1、将松子入锅上火炒香备用。2、毛豆用滚水……阅读全文 >>

儿童补钙产品排行榜

儿童补钙哪种品牌好呢?和成人以及婴儿补钙产品相比,儿童补钙产品根据孩子的年龄、身体发育所需而加入了一些成长必需的营养物质。小编为大家介绍几款:1、迪巧小儿碳酸钙D3颗粒产品特点:(1)从钙源上看,是无机钙碳酸钙,安全性极高,迪巧科学……阅读全文 >>

儿童补钙食谱:番茄丸子的介绍

【番茄丸子】原料:肥瘦肉馅50克、青菜25克,番茄酱10克,葱末、姜末各少许,精盐、水淀粉各适量。做法:(1)、将肉馅放入碗内,加入葱姜末、精盐、水淀粉,搅匀后加番茄酱,再用力朝一个方向搅上劲,待用;青菜切成小丁。(2)、肉馅加入调料后,要朝一个方向搅打至发粘、上劲。丸子要等温水……阅读全文 >>

8岁儿童补钙食谱:鸡肝蛋皮粥做法

鸡肝蛋皮粥食谱原料:新鲜鸡肝50克,新鲜鸡蛋一个,大米100克。制作方法:先用清水洗净大米,放入沙锅内,加适量清水煮粥,至大米开花时为度;然后将鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用;鸡蛋去壳打匀,放锅内加少许香油制成蛋皮,切碎。与热鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温,加味料调味食用……阅读全文 >>

儿童补钙要怎么补

孩子需要补钙的时候要注意方式方法,不能够胡补乱补,要清楚的了解孩子缺钙原因和缺钙状况,才能给孩子安全、有效的的补钙。1、现在的补钙产品有很多,比如无机钙、如碳酸钙以及乳酸钙等等。家长可以通过咨询医生来选择补钙产品,家长可以选择婴儿专用的补钙套装,给孩子定时定量的使用。2、如果孩子……阅读全文 >>

儿童补钙的注意事项二

高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收一个人的身高,除了遗传因素外,还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用,才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快,钙储存量最多,保证钙摄入量是必要的,但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口……阅读全文 >>

2019-06-20
儿童补钙
儿童补钙
为了给婴儿补钙,父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙,再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。
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