块茎长圆柱形，垂直生长。茎通常带紫红色，右旋，无毛。单叶，在茎下部的互生，中部以上的对生。
我太了解她了，只要她还肯和我说话，无论她放多狠的话，都是在等着我去哄她而已。
相信大家对于木耳肯定是非常熟悉的吧木耳不但可以食用而且食用价值是很高的经常吃木耳有益于我们的身体健康木耳有很好的防治高血压功效所以我们建议高血压的病人一定要掌握如何利用木耳来为自己的健康服务那么我们来了解一下山药炒木耳的做法
主料山药黑木耳枸杞盐白胡椒粉花生油
1. 黑木耳泡发撕小朵;山药去皮切片;枸杞洗净
2. 花生油烧热下山药黑木耳翻炒炒香后加入少量清水撒入枸杞继续翻炒约两分钟山药能健脾补肺固肾益精;黑木耳能益气强身滋肾养胃活血;枸杞能补肾益精养肝明目补血安神生津止渴润肺止咳山药块茎富含多种必需胺基酸蛋白质及淀粉具粘液质尿囊素胆碱纤维素脂肪维生素AB2C及钙磷铁碘等矿物质可提供人体多种必需的营养对牛皮癣的治疗有好处 木耳具有益气润肺补脑轻身凉血止血涩肠活血强志养容等工效主治气虚或血热所致腹泻崩漏尿血齿龈疼痛脱肛便血等病症
一山药药食两用可生津益肺补肾涩精
山药是《中华草本》收载的草药药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎是药食两用的中药材山药又称薯蓣土薯怀山药淮山等中医认为其味甘性平归脾肺肾经可补脾养胃生津益肺补肾涩精用于脾虚食少久泻不止肺虚喘咳肾虚遗精白带过多等山药含有淀粉酶多酚氧化酶等物质有利于脾胃消化吸收功能是一味平补脾胃的药食两用之品不论脾阳亏或胃阴虚皆可食用临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱食少体倦泄泻等病症营养学认为山药含有大量的黏液蛋白维生素及微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀预防心血疾病取得益志安神延年益寿的功效山药被认为特别适合在冬季食用中医认为黑色入肾黑色食物具有补肾的功效而白色的山药除了健脾补肺更可补肾是个另类而独特的宝贝
二山药是糖尿病人的优质食材
很多糖尿病患者认为山药中富含碳水化合物因此不怎么敢食用山药实际上山药非常适合糖尿病患者食用山药含有粘液蛋白有降低血糖的作用可用于治疗糖尿病是糖尿病人的食疗佳品糖尿病气阴不足口渴思饮尿多乏力的人还可用山药选方进行调理取山药12克山茱萸6克熟地6克茯苓6克泽泻6克怀牛膝6克车前子6克太子参6克炒白术6克洗净干燥共研粗末另人清水浸渍12小时煎煮3次每次3～4小时分次滤出药液将3次药液合并用文火煎浓缩再加入冰糖调匀收膏每次食8克每日3次白开水冲服亦可用山药15克黄连6克水煎服;或用山药天花粉备等量水煎分服
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因为山药皮上的皂角素会引起皮肤瘙痒，所以宝妈们做辅食处理山药时要注意了。那么，去山药皮的注意事项有哪些呢？最最简单粗暴的方法是不让手直接接触到山药。宝妈们可以戴上手套处理山药，或用保鲜膜衬垫山药的一端削皮，同样的方法再换头削另一端皮。这样就可以不让皮肤不直接接……阅读全文 >>
排骨山药红枣汤虽然补身体，但不是什么都能补的，那么排骨山药红枣汤补什么呢？补血也是山药红枣排骨汤的重要作用之一，山药红枣排骨汤中的红枣是一种补血佳品，它含有大量的微量元素铁，而山药和排内中微量元素锌的含有量出比较高，这两种物质进入人体以后可以提高人体的造血能力，增加血红细胞活性，……阅读全文 >>
山药的功效，山药既是食物也是药物，它有很多健康方面的功效。广东人喜欢用山药来煲汤，可谓滋补最佳选择，其实，在夏天，多吃些山药对身体是极有好处的哦，那么除了滋补之外，山药都还有一些什么样的功效呢?下面就赶紧一起来看看山药的功效有哪些吧。山药的功效1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、……阅读全文 >>
山药和土豆能一起吃吗？山药跟土豆都是我们日常生活中最常见的食物，这两种食物不仅有营养，而且对人体有很好的作用，那他们能不能一起吃呢？土豆，就是马铃薯，椭圆的，也就是像麦当劳薯条的原料或是常跟红萝卜牛肉红烧，口感是绵密的。山药，长条圆柱状，口感吃起来是比较脆的可……阅读全文 >>
山药胡萝卜排骨汤平时可以多喝点，那么山药胡萝卜排骨汤功效作用是什么呢？山药胡萝卜排骨汤能促进胃肠蠕动，促进新陈代谢的作用，因为在山药胡萝卜排骨汤中，胡萝卜中含有大量的纤维素和维生素，这些物质可以有效的促进肠胃蠕动，和促进体内的新陈代谢，促进内分泌调节，从而可以减少肠胃的压力。山药……阅读全文 >>
山药豆是长在山药蔓上的珠芽，它比山药小，而且它具有着与山药一样的补虚健脾、降低血糖、滋肾益精等功效。但是，山药豆放置时间久就像土豆一样可以发芽，那山药豆发芽能吃吗?山药豆具有补肺益气、安神益心、滋润血脉、固肾益精、健脾补虚等功效，是与山药功效大致相同的一种食物……阅读全文 >>
宝宝能不能吃山药？山药的食用功效很多，但是宝宝的肠胃并不一定适合食用，因此家长在为宝宝准备辅食之前，应先了解一下怎样的食材、多少的分量、怎样的做法适合当前月龄的宝宝食用，下面就一起来了解一下吧。宝宝能不能吃山药？山药的价值很高，它富含淀粉、可溶性纤维，而且春季非常适合吃山药。山药……阅读全文 >>
人的身体每天都是需要很多的营养的，分娩之后的女性对于营养的摄入更多，剖腹产的宝妈在产后需要排气，而且在排气之后对于容易引起腹胀的食物尽量少摄入，产后宝妈需要多多摄入蛋白质，当然纤维素也要摄入，剖腹产可以吃毛山药吗?剖腹产可以吃毛山药吗1.能吃的。但是要少吃，而且需要在排气之后一周……阅读全文 >>
很多男性阳性不足的话希望能够吃山药来壮阳，可是吃山药真的可以壮阳吗？正确吃山药可以壮阳：中医把山药称为“上品”之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精。山药可谓是药食两用的佳品良药。另外，中医还指出，山药还是男性的忠实伙伴，可补肾固精、壮阳，治阳痿遗精等男性疾病……阅读全文 >>
鸭肉是我们常吃的一种肉类，有良好的进补功效，可以补阴清热、养肺补肾、止咳化痰。而且常吃鸭肉，还有降低胆固醇、保护心脑血管的功效。有一种食物，是鸭肉的绝配，它就是山药。山药号称“山中之药、食中之药”，它的补阴作用更强，可益肺止咳，与鸭肉伴食，既可以消除鸭肉的油腻，又可以使补肺效果翻……阅读全文 >>