山楂（Crataegus pinnatifida Bunge），又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。
全世界就这么一个我,别不把我当回事。
有些人每天都喝山楂荷叶茶那么山楂荷叶茶喝多了对身体有副作用吗
营养不良是荷叶山楂减肥茶副作用之一其实多数茶饮之所以具有减肥瘦身功效都是因为它们可以减少肠胃吸收的食物量而荷叶山楂茶也是一样的饮用后也会控制减肥者的肠胃吸收食物不过如果经常大量饮用这种减肥茶的话肠胃功能就会出现异常造成营养不良因此瘦身的朋友要控制好饮茶量体重改善后要及时减少用量
山楂荷叶茶是具有减肥作用的茶品长期的饮用会产生副作用的主要是会引起胃肠道功能功能紊乱影响营养物质的吸收从而就会导致机体出现营养不良还会引起头晕心悸等不良症状
酸枣不仅果实有一定的好处，酸枣核也是有好处的，那么酸枣核的作用是什么呢？酸枣核即酸枣仁，酸枣熟了后去肉砸开里面的东西即为酸枣仁。主要成分为酸枣仁皂苷、白桦脂酸、桦木素等。富含多种维生素及蛋白质。可以食疗，也可以入药。食疗有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥的作用，同时也有一定的降压作用。可……阅读全文 >>
薏仁米可以和山楂一同吃，薏仁米可以去湿气，搭配山楂可以利水健脾。山楂薏米粥，是一道家常粥品，制作原料主要有山楂，薏苡仁，粳米。能促进消化，降低胆固醇，冠心病患者食之尤佳。适用于暑湿感冒、消化不良、腹胀泄泻等。薏米有很高的营养价值，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋……阅读全文 >>
山楂叶也是有一定的价值的，山楂叶泡水即可，那么山楂叶泡水的功效与作用是什么呢？山楂叶是一种常见的中药，其味酸、性平，具有活血化瘀、通脉络、减少自由基形成、调理食欲等功效。临床上可以用于治疗气滞血瘀、高血压、心悸头晕、免疫力低下等症状。另外，还可以促进食欲，适合食欲不振的患者服用。……阅读全文 >>
既然解决了吃山楂能减肥吗的问题，那么接下来就是怎样吃山楂减肥效果最好了。其实山楂减肥方法有很多，可以根据所需时间、喜欢的口味来自制山楂减肥食谱哦！1、泡山楂水/煮山楂水。这个是山楂减肥的最简单方法，直接用新鲜山楂去掉蒂之后切开两半，去核，加入热水泡水喝。如果觉得太酸的话，也可以煮……阅读全文 >>
酸枣含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙等营养元素。酸枣粳米粥具有镇静、催眠作用，可帮助准妈妈缓解失眠。酸枣粳米粥原料：酸枣15克，粳米100克。做法：1、酸枣切成粒后剁碎；粳米用水泡1个小时。<p……阅读全文 >>
用山楂泥是可以拿来做馒头的，那么用山楂泥做馒头的做法是什么呢？准备小麦粉、白玉米面粉、豆腐渣、酵母粉放入盆中，加适量水和成面团醒发，醒发好的面团做成大小适中的面剂，将面剂按薄，加山楂酪馅，用面皮将馅料包裹严成馒头坯，馒头坯入蒸锅蒸熟，出锅即可享用。蒸制时间以馒头熟为标准。山楂它有……阅读全文 >>
山楂片是有一定的营养，但也不是完全没坏处，那么山楂片的功效与禁忌是什么呢？山楂片是一种以山楂为原料制成的食品，有健脾开胃的效果。产品为圆形薄片，色泽鲜艳，厚薄均匀，质酥适度。山楂片具有健脾开胃，消食化滞，活血化痰的功效，有降血脂、降压、强心、抗心律失常等作用。糖尿病患者，患有胃病……阅读全文 >>
山楂是一种助消化的水果，因此，有很多人在饭后为了促进消化会吃很多的山楂。其实，这样是不好的。那么，生山楂吃多了会有什么坏处呢？山楂不能空腹吃，因为里面含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿……阅读全文 >>
我们的长辈们可能都比较喜欢喝茶，碧螺春、铁观音、普洱茶等，大多都是大家能耳熟能详的。现在的孩子可能会倾向于喝一些茶味比较淡的，例如红茶、绿茶等。适量喝点茶，能去除口气哦，大不起精神的时候喝几杯茶提提神是不错的。今天咱们不喝绿茶，不喝红茶，也不喝碧螺春，咱们来聊聊喝点山楂荷叶茶如何……阅读全文 >>
山楂果脯是一种甜食，那么它的热量高不高呢？胖子们能放心吃吗？悲催地告诉大家，山楂果脯的热量还是比较高的，在每100克中热量高达255卡，属于高热量食物。其实山楂在制成果脯之前，热量并不是很高，100克山楂中热量只有95卡，是一种低热量的食物，适合在减肥的时候吃，但是在制成山楂果脯……阅读全文 >>