豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
我不再是那个骄傲的孩子，而是一个狼狈不堪的人。
大概煮10分钟左右即可。
当生豆浆加热到80℃～90℃的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。
有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰到好处，控制好加热时间。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
天天喝豆浆对身体反而不好，那么天天喝豆浆的坏处是什么呢？豆浆中含有大量蛋白质，营养成分也是极其高的。豆浆喝多了，会引起腹胀或者是消化不良。豆浆喝多了，还会加重肾脏的负担。尤其是对肾脏功能不好的人来说，更是刺激。豆浆喝多了，也会发胖。还有豆浆喝多了，也会影响体内雌性激素作用。我们每……阅读全文 >>
不能喝豆浆的人如下：肠胃功能不好的人群豆浆性偏寒，一些肠胃功能不好的人最好是要少喝。豆浆在酶的作用可以产气，因此，腹胀、腹泻的人不要喝。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。肾病患者肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及……阅读全文 >>
豆浆机几乎是家家都有的小电器，那么九阳豆浆机预约时间怎么算，今天让我来跟大家讲一讲。在洗干净的锅里放上适量的清水和干净的豆子，打开电源开关，让豆浆机通电，按下功能开关，选择自己需要用的按钮，比如“豆浆”，然后按下“预约”按钮，算好自己什么时候需要开始打，时间可以设定的，可以选择一……阅读全文 >>
fsh偏高对于身体的伤害有多大，可能有一些人现在还没有搞清楚。这种激素的特殊之处就在于，如果是偏高的话则是生殖器官衰退的信号，会造成不可逆的病症。那么，fsh偏高能喝豆浆吗?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!fsh偏高能喝豆浆吗主要还是看检查时间，如果是早卵泡期，促卵泡……阅读全文 >>
隔夜的豆浆不能喝，因为隔夜的豆浆中蛋白质会凝固，喝了后会对身体造成不良的影响。具体分析隔夜的豆浆不能喝的原因，如下所示：1、豆浆容易变质：豆浆含有容易消化吸收的植物优质蛋白质，隔夜会比较容易变质。2、隔夜容易滋生细菌：豆浆是属于蛋白质类食物，隔夜……阅读全文 >>
食材莲子50克绿豆50克薏米30克黑米20克枸杞35克香葱50克高粉250克低粉50克调料：调和油20克，食盐1茶勺鸡精少许做法1.准备食材2.除了面粉和香葱把材料类洗净倒入豆浆机内3.调到热饮区五谷键4.面粉倒入面包机内5.倒入适量杂粮豆浆6.倒入食盐和鸡精启动和面键十五分钟7……阅读全文 >>
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还有维生素B1、B2等。此外，豆浆中的钙、铁等矿物质含量也是极高的。长期食用可以补充钙质，也会达到美容养颜、延缓衰老的功效。晚上喝豆浆是有好处的，可以补充钙质以及人体所需营养。但是在睡前两小时内就不宜食用了。因为此时身体不能达到很……阅读全文 >>
1、清晨：早上起来喝豆浆最好不过了，这个时间段人体非常缺乏水分和营养，豆浆可以起到补充水分，提供营养的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收，但不宜空腹饮用。2、下午茶：豆浆里面可以加一些牛奶、红茶，调制成为豆奶茶，下午茶的时段，边喝豆奶茶，边吃一些小……阅读全文 >>
1、鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质大豆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是组成人体的主要物质，是人体生命活动的物质基础，恩格斯指出：“生命的基本特征就是蛋白质化学成分经常地自我更新。”蛋白质含量高达40%左右，黑豆可达50%，是瘦猪肉的2倍多，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。黄豆蛋白质中的氨……阅读全文 >>
1、忌喝未煮熟的豆浆：豆浆加热时可以看到有泡沫，别误以为已经煮沸了，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。2、忌在豆浆里打鸡蛋：热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有一些致病细菌，还……阅读全文 >>