游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
其实每次看到你心情不好的时候，我问你怎么了？你说没事的时候我都会觉得，我们像一对陌生人。
游泳各个项目的规则分别是
1自由泳意味着比赛中可采用任何泳式但在个人混合泳及混合泳接力赛中自由泳是指除蝶仰蛙以外的泳式
2转身和到达终点时必须用身体某一部位触池壁
3在整个游程中运动员身体的一部分必须露出水面在转身过程中允许运动员完全潜入水中但在出发和每次转身后潜泳距离不得超过15米在15米时运动员的头必须已经露出水面
1在出发信号发出前运动员在水中面对出发端两手抓住握手器两脚包括脚趾应处于水面下禁止站在水槽里或水槽上或脚趾勾在水槽沿上
2出发和转身后运动员应蹬离池壁除在做转身动作外运动员在整个游进过程中应始终呈仰卧姿势仰卧姿势允许身体做转动动作但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势头部位置不受此限
3在整个游进过程中运动员身体的某一部分必须露出水面在转身过程中允许运动员完全潜入水中但在出发和每次转身后运动员潜泳距离不得超过15米在15米时运动员的头必须已经露出水面
4在转身过程中运动员身体的某部分必须触壁转身过程中允许肩的转动超过垂直面之后可进行一次单臂划水或双臂同时划水动作并以此划水动作作为转身的开始运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁
5运动员在到达终点时必须以仰卧姿势触壁触壁时允许身体潜入水中
1出发和每次转身后从第一次手臂动作开始身体应保持俯卧姿势任何时候不允许呈仰卧姿势比赛全程中每个动作周期应按照一次划水和一次蹬腿的顺序进行
2两臂的所有动作应在同一水平面上同时进行不得有交替动作
3两手应同时在水面水下或水上由胸前伸出除转身前最后一个动作转身过程中和终点触壁前的最后一个动作外两肘不得露出水面两手应在水面或水下向后划水除出发和每次转身后的第一次划水动作外两手向后划水不得超过臀线
4在每个完整动作周期内运动员头的某一部分应露出水面
只有在出发和每次转身后运动员可做一次手臂充分的向后划至腿部的动作作但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前头必须露出水面当身体完全没入水中时允许做一次海豚式打水动作之后接蛙泳蹬水动作在此之后腿部的所有动作应同时并在同一水平面内进行不得有交替动作
5在蹬腿产生推进力的过程中两脚必须做外翻动作不允许做剪夹上下交替打水或向下的海豚式打水动作只要不接着做向下的海豚式打腿动作允许两脚露出水面
6在每次转身和达到终点时两手应在水面水上或水下同时触壁触壁前的最后一次划水动作结束后头可以潜入水中但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中头的某一部分应露出水面
1从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始身体应保持俯卧姿势允许水下侧打腿,但任何时候都不允许转成仰卧姿势
2两臂必须在水面上同时向前摆动并同时在水下向后划水
3腿部所有的上下打水动作必须同时进行两腿和两脚可不在同一水平面上但不允许有交替动作不允许蹬蛙泳腿
4在每次转身和到达终点时两手应在水面水上或水下同时触壁
5在出发和每次转身后允许运动员在水下做一次或多次打水动作和一次划水动作这次划水动作必须使身体升到水面允许在出发和每次转身后潜泳距离不得超过15米在到达15米前运动员的头必须露出水面运动员必须使身体保持在水面上直至下次转身或到达终点
1个人混合泳须按照下列顺序进行比赛蝶泳仰泳蛙泳自由泳
2混合泳接力须按照下列顺序进行比赛仰泳蛙泳蝶泳自由泳
3每一泳式必须按照竞赛规则的有关规定完成
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