胎宝宝的大脑正在快速发育，神经系统已经很发达了，他的皮下脂肪也在持续增长，所以现在的他看起来胖多了。他现在需要的营养达到高峰，你要吃好睡好保证他的生长。孕晚期的产检尤为重要，你可不要嫌去医院麻烦哦！
住你是公主殿下，你要是哭了，他们都得死。
1保证胎宝宝营养需求小家伙此时的营养需求达到最高峰他的骨骼肌肉正日趋成熟你需要摄入大量的蛋白质维生素C铁质和钙质平时多喝牛奶瘦肉各类蔬菜等芝麻含铁量丰富可以炒着吃也可以放到菜里除了食补医生所开的各种营养补充剂也要按时服用哦!
2定期产检离分娩的时间越来越近了产检的频率也越来越多这一段时间每两周就要产检一次你可不要嫌麻烦这段时间的检查对宝宝的出生非常重要如果你的胎位不正可以在医生的指导下纠正胎位另外产检也是预防早产子痫前症发生的重要保证
3避免长久站立和久坐现在你的子宫已经被宝宝撑满了增大的子宫会压迫下腔静脉导致下肢静脉曲张如果长时间站立或久坐会加剧这种状况还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿所以进入孕晚期的你要保持运动习惯避免长期站立和久坐晚上睡觉时多拿一个枕头垫在脚下帮助血液回流
4出现无痛宫缩到了孕晚期你可能会觉得肚子一阵阵的发紧发硬并没有什么疼痛感发生的时间也不规律这就是无痛性宫缩这是子宫肌在做分娩前的训练呢!宝宝也正在像子宫口移动刺激了子宫收缩如果你宫缩时伴有疼痛且宫缩的越来越频繁那就代表要生了赶紧去医院吧!
5预防阴道炎孕晚期的你会发现白带越来越多这时要小心护理了否则容易患上阴道炎和外阴炎导致小宝宝出生经过阴道时被感染所以你要选择穿纯棉内裤每天勤换洗不要用碱性过大的肥皂清洗外阴如果出现外阴瘙痒白带的颜色和形状发生了变化并且有了不好的味道那就要及时去医院检查了
1.孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、叶酸、维生素B族、铁质和钙质。2.孕期应避免食用含着色剂、防腐剂的食物，如罐头、香肠、熏鱼、咸肉;含咖啡因、酒精的饮料；高盐、油炸食品、辛辣调料;霉变食品、生肉、生鱼片、生鸡蛋等。3.孕妈妈在此周应……阅读全文 >>
孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、维生素B族、铁质和钙质。在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯。1、补钙食物：乳酪、全脂奶、豆奶、骨汤、虾皮、鱼类。2、补维生素食物：动物肝脏与肾脏、谷物、蔬菜、奶制品。3、补铁食物：瘦肉、家禽、动物血（鸭……阅读全文 >>
1.孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰，这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、叶酸、维生素B族、铁质和钙质。2.孕期应避免食用含着色剂、防腐剂的食物，如罐头、香肠、熏鱼、咸肉;含咖啡因、酒精的饮料；高盐、油炸食品、辛辣调料;霉变食品、生肉、生鱼片、生鸡蛋等……阅读全文 >>
这段时间，准妈妈可能会感觉有点累，特别是当你没有睡好的时候。你可能还会感觉到自己行动笨拙，这很正常。你不仅体重增加了，而且孕肚的增大还会改变你的身体重心。此外，孕期激素会让你的韧带变松，你的关节也是如此，这些都会让你感觉身体失衡。韧带松弛还会使你的脚变大，所以你可能需要添置……阅读全文 >>
女性整个怀孕的过程将近需要一年的时间，可以说这个怀孕的阶段是非常漫长的。在怀孕期间女性们不仅要定期去医院产检，还需要购买婴儿的各种生活用品，那么孕30周正常宫高腹围是多少?想要知道答案的话，不妨一起来学习下吧。孕30周正常宫高腹围是多少怀孕30周，宫高的范围应该是在24~30.5……阅读全文 >>
你可能会觉得腰酸背痛，腿脚会有些肿，这些孕期不适多少会影响你的情绪。此时，不妨叫丈夫给你揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和脚，对你来说，既是身体的需要，也是心理的需要。另外，你也可以结合自身状况，适当做一些轻柔的运动，如散步，使你充分吸入氧气，不仅能改善你的心情，还可以使胎儿头……阅读全文 >>
怀孕30周，你将进行第6次产检。做了这么多次产检，你是否还对某些常规项目的检查作用并不明确呢？比如尿常规检查。1、常规产检项目：本周你将进行第6次的产检，现在的常规产检项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规这些基础项目，这些基……阅读全文 >>
孕30周注意事项1、保证胎宝宝营养需求：小家伙此时的营养需求达到最高峰，他的骨骼、肌肉正日趋成熟。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。平时多喝牛奶瘦肉各类蔬菜等，芝麻含铁量丰富，可以炒着吃，也可以放到菜里。除了食补，医生所开的各种营养补充剂也要按时服用哦!2、定期产检：……阅读全文 >>
童话的天马行空可以很好地培养孩子们的想象力和创造力，选择一个固定的时间，坚持给胎宝宝讲一个你精心准备的童话故事吧！你要将图形描述给孩子听，让胎宝宝不仅能听到故事，还能"看”到故事书上所绘的图画。·语言胎教·情绪胎教·怀孕第30周的胎教故事每周胎教音乐：《玩具会唱歌》《永远的贝比》……阅读全文 >>
30周的胎宝宝，眼睛可以开闭自由呢，当光亮透过不过可惜“小房子”内的风景还是一成不变，而且出生后的胎儿也不是一开始就是个火眼金睛好宝宝，通常胎儿在刚出生的时候只能看到很近距离的东西，逐渐才能看到远处的物体和人。胎宝宝的听力已经非常敏锐，这时的他应该已经非常熟悉……阅读全文 >>