花生油(peanut oil)淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。
她从从前的滴酒不沾，到现在的无酒不欢。
很多人都知道油脂是人们日常必需的补充物而花生油就是首选之一因为食用花生油对于人体有以下的营养价值,不过对其过敏且会诱发湿疹者要慎食
1抗衰老
由于老年人的身体机能等因素抵抗力会比常人低也容易有三高症状但花生油中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分常食花生有益于人体延缓衰老故花生又有长生果之称中老年人食用花生油中的胆碱还可改善人脑的记忆力延缓脑功能衰退
2提高智力增强记忆力
儿童和青年在发育期间特别需要补充营养物质而花生油中因为含十多种人体所需的氨基酸其中赖氨酸可使儿童提高智力谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力是聪明宝宝的好助手同事因为花生钙含量极高钙是构成人体骨骼的主要成分故食花生油可促进人体的生长发育
3预防肠癌
花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时会像海绵一样吸收液体和其他物质然后膨胀成胶带体随粪便排出体外当这些物体经过肠道时与许多有害物质接触吸取某些毒素从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用减少肠癌发生的机会
4凝血止血
花生油中含有油脂和多种维生素并含有使凝血时间缩短的物质能对抗纤维蛋白的溶解有促进骨髓制造血小板的功能对多种出血性疾病不但有止血的作用而且对原发病有一定的治疗作用对人体造血功能有益
5花生油还具有健脾润肺解积食驱脏虫的功效花生油不仅可以作为食用油用于日常的炒菜做饭同时会发现有的人会用于外服作于涂抹身体部位起到驱赶蚊虫的作用
其实油也是有保质期的，其中花生油当然也有，那么花生油的保质期是多长时间呢？一般来说，农村自己家里炸的花生油保存时间会较长，保存得当可存放1~2年，而超市构面的桶装或散装油多半掺有其他油脂成分，其保质期为18个月，而开封之后会加快其变质速度，因此，开封后尽快食用完为好，过期之后坚决……阅读全文 >>
做菜是不能够缺少油的，很多家庭都是吃花生油的。那么长期吃花生油会不会发胖呢？我们一起来看看吧。首先我们要知道，很多家庭都是吃花生油的，但是也没有见大对数人都胖起来了。因此，花生油只要控制量的摄入，在做菜的时候不要多放，就不会发胖。但是，超重或肥胖在所有的食品中，油脂的单位能量最高……阅读全文 >>
花生油花生油是用花生压榨出来的油，容易消化，用来炒菜，香气扑鼻，是大多数人烹饪首选。花生油含多种脂肪酸的甘油酯，用来烹饪，可以增加食物香气，也不容易被高温氧化。花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助……阅读全文 >>
在中国市面中，花生油的种类有分为很多种，特别是掺假的花生油越来越多，所以我们必须在购买散装花生油的时候，必须要学会辨别优劣花生油的差异。一般花生油的价格是根据用的什么品质的花生米，过滤的好不好，精炼还是半精炼。过滤最好是精滤的，即不用任何添加剂，半精炼比精炼好，精炼即破坏……阅读全文 >>
花生油是花生做的，芝麻油是芝麻做的，前者用于炒烹，后者适用于凉拌不适用炒烹，花生油炒菜先放可以，后放也行，香油适合后放。口味方面随个人啦!1、花生油，就是由花生压榨而成的食用油，是我们最经常用的油之一，花生油含有脂肪酸和甘油酯像脂肪酸，是我们人体的重要组成成分，而花生油里的甘油酯……阅读全文 >>
花生油就是用花生压榨而成的一种食用油，花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口。现在很多家庭都会使用花生油。那么你知道花生油的营养价值是什么吗?花生油的功效与作用有哪些呢?下面就来一起看下花生油的营养价值是什么以及花生油的功效与作用到底有哪些吧。花生油的营养价值营养价值方面，……阅读全文 >>
压榨花生油有些地区是按斤卖的，那么压榨花生油多少钱一斤呢？就现在网上上来讲，基本一斤花生油是大致二十元，可是如果是牌子油，那相对单价差异挺大的，像福临门花生油和金浩的花生油就相差10元一斤，好品牌的花生油绝对不止二十元一斤，基本要27元一斤，但是好品牌的花生油品质是十分不错的。压……阅读全文 >>
温度在很多时候是可以决定物体的密度的，其中花生油密度与温度对照表是什么呢？首先花生油的化学式一般都含有数个CH（油属于混合物化学式难以确定）且PH值属于中性。中性的有机物与中性的无机物通常都是处于难融状态，所以水和油不会融到一起，但是油加入无机碱或者无机酸，转化为有机碱和有机酸就……阅读全文 >>
(1)温度把花生油在低于15℃的温度下，充满容器密闭贮藏，否则解脂酶和氧将对油起作用，结果是酸值和过氧化值增高，要符合这种贮油条件；贮备油库要建于地下。因为在4米以下的地温，常年均在20℃以下。(2)对长期贮藏的花生油，可添加0．2%的柠檬酸或抗坏血酸，以破坏金属离子的催化作用，……阅读全文 >>
很多人在超市买的花生油价格相对贵点，但如果自己榨的话，一斤鲜榨花生油成本是多少呢？正常来说花生米的价格是六元左右，也就是说一斤花生油不算人工包装之类的费用成本是在15块钱左右！瓶装花生油还需要加上包装成本约4.88元（瓶子2.8元，标签0.25元，瓶盖和把手0.28元，纸箱0.8……阅读全文 >>