月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
只是我忘了感情这事身不由己。
孕妈妈在生产完后，身体是非常虚弱的，所以需要注重恢复身体，在我国很多地方都有孕妇产后喝月子酒的习俗，通过月子酒来滋养恢复身体，月子酒中含有滋补孕妈妈身体的成分，很多孕妈妈不知道月子酒需要泡多长时间，那么，月子酒泡多久合适?月子酒的功效有哪些?
月子酒即是客家地区的客家娘酒,又叫客家黄酒，以梅州地区的为最正宗，最佳。它采用珍贵的珍珠糯米及优质山泉水为原料，以传统黄酒生产工艺酿造，用陶质大缸自然发酵，窖藏多年的酒基，配以老姜及艾草酿制而成。100%纯天然发酵原汁，无任何对人体有害的食品添加剂,酒色橙红、清亮透明、清醇的姜味，入口柔和，甜、辣适中，回味无穷。
用糯米做的，买来糯米10斤和4，5个酒饼(杂货店有卖)，糯米洗净，蒸熟(最好用农家做的饭蒸，底部是透气的)，然后用冷水浇直到完全冷却，沥干水，酒饼碾成粉，拿一个干净并且干燥的水桶(用瓦缸最好)，先洒一层酒饼粉在底部厚一点也可以，然后放一层糯米饭(2厘米左右)，再洒上一层酒饼粉，多一点，以此类推，最后顶部一层是以酒饼粉为面`完工后，准备一个比装有糯米饭的桶还大的桶，用棉被把饭桶包得严实点，尽量完全封住，桶底桶面也要包住，等待发酵。
大概三四天就可以闻到酒香味了，然后把桶面的棉被掀开，其他不用，让它透气，就不用盖上去了，再过几天就可以用了，总过程需要10天左右，靠你的手艺了，做得好就很甜，做得不好就酸，变成醋了。如果在农村有朋友或是亲人，最好拜托他们帮你做，因为在农村一般很多人会做，材料也比较好。
1、美容护肤
米酒对女性的诱惑是很大的，就连怀孕了也是十分想念。孕妇可以喝米酒吗孕妈咪是可以适量喝米酒的，不仅可以喝而且还具有美容护肤的功效哦!米酒在提炼的过程中，经天然酵母菌发酵后，会产生一种透明的液体代谢物，它与人体细胞结构相似，是极易被吸收的护肤成分。所以说米酒对女性有如此大的吸引力和米酒的美容护肤功能是分不开的。
2、促进消化
在怀孕期的孕妇由于身体不方便因而运动是比较少的，于是出现像话不良的现象，但如果孕妈咪能够适量的喝一些米酒的话就能促进孕妇消化了。孕妇可以喝米酒吗米酒能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。而且米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，因而对于消化不好的孕妈来说米酒真是促进消化的圣品。
3、增强记忆力
孕妈们可能平时只是觉得米酒好喝但是却不知道米酒还具有增强记忆力的功效。孕妇可以喝米酒吗米酒中的一组酶抑制剂可以降低大脑中另一组会影响记忆力的酶的活力，从而起到增强记忆的作用。但一定要注意，不要过量饮用，否则会起到相反效果。
4、补充营养
米酒只要是以糯米或是粳米或者是玉米为原料，所以米酒中包含了这些物质的营养成分，而且米酒在发酵过程中产生了葡萄糖、糊精、甘油、醋酸、矿物质等营养物质。所以说孕妈咪能适当喝米酒的话能补充多种营养物质，使自己和宝宝的营养得到等全面的、更均衡的提供。
女性从怀孕开始可能就会听到身边的长辈就会告诉你很多孕期和产褥期的禁忌，特别是要坐好月子，不能做的事情决不能不做不然将来会落下一身病。那么，产妇产褥期注意事项是什么呢?我们一起来看看关于产褥期注意事项的小秘密的吧!产妇产褥期注意事项1、注意卫生，避免产褥感染!正常洗头洗澡刷牙不要盆……阅读全文 >>
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产褥期也是会出现很多常见的并发症的，一般如果没有处理好的，也是会导致很多病症的。所以产后也是需要细心调理好身体的。产后掉发如果严重的，也是需要重视的。那么产褥期常见的并发症？接下来我们就来一起看看吧。产褥期常见的并发症？产褥期常见并发症有贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰……阅读全文 >>
分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，坐月子洗头益处多多，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染。那么月子洗发帽好用吗?产后头皮油腻，新妈妈痛苦不堪，月子不能洗头发，不用水洗的，免冲洗月子洗发帽……阅读全文 >>
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月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。也叫产后风湿，月间病，月家痨。……阅读全文 >>
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月子里的宝宝感冒，如果是吃母乳的宝宝，母乳中的抗体会保护宝宝，宝宝慢慢会自己恢复的，只要不发烧，就不用过于担心。给婴儿补充大量液体，尽量给多点母乳，并让他充足休息，这多半能缓解婴儿的感冒症状，使他感觉好一些，还能预防感冒的进一步恶化。如果精神不如以往，要及时去医院。月子里的宝宝出……阅读全文 >>
月子病的范畴很广泛，它是各种疾病的一个泛泛的总称，而不是某一种疾病，用鲜核桃就能够治疗各种疾病的话是没有科学依据的。在治疗月子病方面中西医有不同的见解。中医以为月子病属于生产后元气不足而且体内风寒比较重而导致的月子后遗症，而西医认为这是一种抵抗力比较差的亚健康状态。因此想要治疗月……阅读全文 >>
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