孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
可是我输了，输给了让你哭的人。
对于孕期的女性们来说，他们一不小心就会出现呕吐的现象，时常没有多少食欲。那么，平时在做孕妇的饮食时我们需要费一点心思才会获得一个不错成果的。小编就在此为大家准备了几款孕妇食谱，来看看！
原材料：鲫鱼2尾（约500克），砂仁3克，生姜、葱段、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。
制作过程：1、鲫鱼洗净，鱼腹中塞入砂仁。2、锅置火上，下油烧热，投入生姜、葱段煸香，放入鲫鱼略煎，烹入绍酒，加清水大火烧开，改中火烧至汤色乳白，加入精盐、味精，撒入胡椒粉即成。
孕妇食谱一：三鲜炒饼
原材料：大饼100克，水发海参、熟虾仁、净笋片、鸡肉各50克，菜心100克，酱油、绍酒、精盐、味精、白糖、清汤各适量。
制作过程：1、海参、鸡肉、笋片分别切成丁；大饼切成条；菜心洗净焯熟，铺盘底。2、锅置火上，下油烧热，倒入饼条炸至金黄色，捞起装盘中；锅留底油复上火，倒入海参丁、鸡肉丁、虾仁、笋丁煸炒片刻，烹入绍酒、清汤烧沸，加入酱油、精盐、味精、白糖烧入味，起锅倒在饼条上即成。
孕妇食谱二：凉瓜青煮花蛤
材料：凉瓜300克，花蛤500克，咸蛋1只，盐3克，姜片5克。
调料：冰糖30克，胡椒粉、麻油适量。
制法：（1）将凉瓜洗净后切成长6厘米的段，用刀切出瓜皮，加入盐拌匀、抓透，待用。（2）把花蛤放入滚水中煮至开口，捞起取肉。（3）烧镬，下油20克，放入姜片爆香，然后加入清水300克，待水滚后放入咸蛋、凉瓜、花蛤及调料煮2分钟，倒起上碟即成。
孕妇食谱三：奶油扒双珍
材料：椰菜花、西兰花各300克，粟米、胡萝卜粒各10克，牛油20克，面粉约8克，鲜奶30克，蒜蓉3克。
调料：盐、糖、鸡粉各2克，胡椒粉少许。
制法：1、将粟米、胡萝卜粒洗净，沥干水。2、椰菜花、西兰花切小朵，洗净后放入油盐滚水中煮1分钟，捞起过冷水，滤干水分。3、烧镬，下油10克，放入蒜蓉爆香，再放入椰菜花、西兰花炒熟，取起排入碟中。4、将牛油放入镬中烧热，加入面粉用慢火炒至呈微黄色，再慢慢注入鲜奶拌匀，加入粟米、胡萝卜粒及调料拌匀，淋在菜花上即成。
孕早期妊娠囊是会发育变大的，那么孕早期妊娠囊大小是多少呢？怀孕早期孕囊的大小与孕周有很大关系。停经5周的时候刚刚看见孕囊。6周的时候孕囊大约在一公分左右，7周的时候大约在两公分左右。每个人的月经周期不同，所以停经后孕囊的大小也略有差异。再加上受遗传因素的影响，孕囊的形态和大小不可……阅读全文 >>
都知道怀孕前三个月是孕期的不稳定阶段，需要孕妇注意很多方面的情况，这样才能避免流产的可能性发生。这时候孕妇就会想，有没有什么药物能够帮助这阶段的胎儿安全发育，那么女性怀孕早期吃什么药好?怀孕早期吃什么药好安胎丸的主要成分是：当归、白芍、白术、川穹、黄芩。当归、川芎重在养血行气。白……阅读全文 >>
1、生理变化若是怀孕早期胚胎着床在宫腔内是有少数女性出现着床痛现象。随着子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多孕妇都会感觉有些腹痛。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。这些都会导致怀孕初期左侧肚子疼。2、病理变……阅读全文 >>
1、最好少吃辣的。在孕早期的时候，肚子里的宝宝还没有稳定，所以要多加注意，少吃点辛辣的食品，因为对肚子里的宝宝容易刺激到。如果孕妇没有什么胃口，只想吃辣的话，最好不要吃过辣的食物，而且也不要吃太多，容易上火同时对宝宝也不好。2、孕早期饮食注意。当发现怀孕后，之前吃的很多垃圾食品、……阅读全文 >>
虾肉是真的很好吃，虽然说海鲜一斤卖的可能会比较贵一点可是在刚开始怀孕的时候能不能吃海鲜有些人心里是比较犹豫的。虾肉的蛋白质是真的比较高但是虾肉也比较能让孕妇流产。那么在怀孕刚开始的时候真的要注意很多的东西，孕妇怀孕早期能吃虾吗?孕妇怀孕早期能吃虾吗虾的肉质松软，易消化，且具有极高……阅读全文 >>
1、为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃叶酸的食品，如黄豆粉、大豆、菠菜、橘子樱桃等新鲜蔬果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。2、饮食上要保证热量的充足供给，最好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基……阅读全文 >>
1、营养丰富每100克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-……阅读全文 >>
准妈妈不但要避免营养不足，还要合理饮食，平衡膳食，适度营养，避免营养过剩，为宝宝一生的健康打下基础。那么，孕早期营养食谱大全是什么？一起来了解一下吧。孕早期营养食谱大全是什么孕初期是宝宝主要器官发育形成的阶段，孕妇应该给宝宝提供足够的营养，特别要注意摄入维生素和矿物质。下面推荐的……阅读全文 >>
认真做过备孕“功课”的人都知道，怀孕的过程不仅仅是精子与卵子结合成为受精卵就够了，受精卵要在子宫内壁着床才算是孕育的开始。若受精卵没能顺利安家，就可能会造成宫外孕。可是怎么判断宫外孕呢？宫外孕的早期症状是什么呢？宫外孕是必须入院接受治疗的，而注意到宫外孕早期症……阅读全文 >>
感冒对于一般人来说是件再普通不过的事，但对于孕妇来说，小小的感冒如果不注意，也可能会危害到腹中的宝宝。想要及时缓解感冒情况，孕妈们首先要了解清楚怀孕初期感冒的症状。怀孕初期感冒的症状主要体现：怀孕初期感冒的症状最早出现的是感觉怕冷，之后逐渐会感到疲乏、嗜睡、头……阅读全文 >>