这周你的孕期反应没那么强烈了，小宝宝已经在你的子宫内开始做吸吮、吞咽和踢腿的动作，手指甲和头发也已经出现，这是宝宝骨骼形成、发育最旺盛的时期。在这个阶段，你要注意孕期补钙，用最舒适的心情等待宝宝茁壮成长吧！
从来都是隐身，因为我知道就算在线也没有人理我。
1、市售的饮料要少喝或不喝，特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料，对孕妈妈有害无益、孕妈妈可以自己榨制果汁饮用，现榨现喝，不要煮沸。
2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有丰富的维生素E，可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等。嫩玉米中还含有丰富的维生素B6，也可有效缓解妊娠期的不适症状。
3、重视补钙，充足的维生素D的摄入和适当的负重运动可促进人体钙的平衡。饮食中过量的磷、脂肪和过量的蛋白质都可导致骨钙的流失。另外镁在维持骨密度和肌肉、神经冲动方面有重要作用。
怀孕11周，孕早期快要结束了，你的早孕反应也会开始减轻，会有明显的饥饿感，所以每天会吃大量的食物。别担心，这是正常的，因为胎宝宝正在全面的快速发育。下一周你将进行第一次产检，过于忧虑宝宝发育的孕妈妈可以先来了解一下早期唐氏综合症筛查。早期唐氏综合症筛查作用</……阅读全文 >>
1、艺术胎教：现在，你可能已经渐渐适应了孕期的生活，能够把更多的心思专注到腹中的小宝宝了。孕妈妈可以尽量多欣赏艺术作品，如参观工艺美术展览、历史文物展览、美术展览等，也可以买些画册，在休息时细细品味。如文艺复兴时期的圣母像以圣母的博爱恬静吸引着人们，孕妇看了更能体会到为人母……阅读全文 >>
宜吃：一是补充蛋白质和热量，大量食用牛肉、羊肉、鸡肉。二是补充维生素，嫩玉米含维生素E和维生素B6，可防止习惯性流产、胎儿发育不良等，有效缓解妊娠期的不适症状。1、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品。2、维生素：胡萝卜、西红柿、柿子、……阅读全文 >>
1、孕妇日常生活注意事项：在怀孕后，做适当的家务来当做运动是有好处的，但是不能以未怀孕前的标准来要求自己，因为无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了，所以，做家事时尽量要缓慢，也不要定太大目标，规定自己一天要做多少家务，尤其要适当降低家务清洁方面的要求，并动员丈夫和家人齐……阅读全文 >>
在怀孕的第11周是怀孕的前期。在怀孕前期有的孕妇会出现胎盘早剥的情况，那怀孕11周胎盘早剥会怎么样呢?如果这个时候胎盘早剥会严重影响到胎儿的生长发育，所以这个时候做胎盘早剥是不建议的。做胎盘早剥应该选择在怀孕的中后期去做，这样能够更加的科学有效，而且比较安全。孕11周胎盘早剥会怎……阅读全文 >>
1、早期唐氏综合症筛查方法：唐氏筛查需要抽取孕妈妈静脉血一针管，通过检测母体血清中甲型胎儿蛋白（AFP）和绒毛促性腺激素（hCG）的浓度，并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数。孕妈妈一般在抽血后一周就能拿到检查的结果。2、早……阅读全文 >>
当女性朋友当上准妈妈之后，总是会为未出生的宝宝各种操心，生怕出现什么问题，这就是母爱吧。其实刚怀孕的准妈妈需要去了解一下胎盘是什么。因为，关注胎盘的情况，有利于我们对于孕妇腹中胎儿健康程度以及安危的判断，这一般我们去产检医生都是会提到的。那么怀孕11周胎盘厚度26正常吗?怀孕11……阅读全文 >>
大多数的孕妇在怀孕11周的时候就做第一次产检了，那在怀孕11周需要做什么检查?产检的内容又是什么呢?怀孕11周抽血检查什么呢?这些都是很多孕妇们所要知道的情况，想要了解胎儿在腹中的情况，胎儿发育是否正常等相关的情况，抽血后多久可以拿结果呢?怀孕11周抽血检查什么怀孕以后到10周以……阅读全文 >>
给予准妈妈精神支持。现在，准妈妈最需要准爸爸精神上的支持，让她感觉她不是一个人。怀孕后准妈妈的性情往往会发生变化，而且在家中常常表现得特别挑剔，精神上也比孕前更加脆弱。准爸爸要理解准妈妈心理上的这种变化，尽量迁就一些。多与准妈妈谈谈胎儿的发育情况，多关心准妈妈……阅读全文 >>
1.猪肝炒芹菜营养分析：猪肝富含蛋白质、铁元素和维生素A，具有养血补虚之效，对预防孕妈妈贫血有非常好的功效。制作方法：1、猪肝切片焯水，放入料酒、淀粉、糖略腌2、芹菜切段，焯水备用3、起锅热油，以武火炒猪……阅读全文 >>