恐慌症在生理上认为可能跟家族性的遗传有关系，恐慌发作可能是跟生理上某些生物机能失调有关，跟种族可能也有部分相关，女性是男性的两倍。
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1遗传因素根据国外的调查发现父母患上恐慌症那么孩子也容易患上恐慌症而兄弟患上恐慌症的也非常常见
2性格上的原因研究发现患上该病的人性格上可能存在某些特点比如性格比较内向或者经常处于紧张状态很容易产生恐惧感缺少安全感
3精神强烈刺激一些外在的突发事故比如亲人离世恐吓夫妻分离等都可能刺激脆弱的神经而导致精神世界的恐惧
4社会因素恐惧症和抑郁症一样也是一种心理疾病心理疾病的产生和所处的社会环境也有着密不可分的关系因为人生存在社会上会承受各种的压力还会产生一些不良的生活方式这些都和恐惧症有关联
体格检查：这可能包括测心率、血压和体温，对心脏和肺部进行听诊，以及腹部检查。实验室检查：这些可能包括全血细胞计数(CBC)、甲状腺检查以及其他血液检查。医生可能还需要检查你的心脏情况，例如进行心电图检查来明确你的心脏功能。心理学评估：医生可能会和你进行心理沟通，例如发病时你的感觉……阅读全文 >>
一、认知改变：提醒自己，恐慌只是一个短暂的反应，它对身体没有伤害，而且很快就会过去!二、转移注意：将注意力放在自己正在做的事情上，而不是自己的身体反应和感觉。例如听听朋友聊天、注意身外的风景或事物、找人谈话、从100、99、98……往回倒数或想像自己处在一个舒适愉快的地方。三、深……阅读全文 >>
什么是恐慌症？恐慌症发生在自发惊恐并且经常担心恐惧的另一次发作。即使在睡眠期间，患有恐慌症的人也会由于恐惧突然惊醒。恐慌症通常伴随其他精神和身体状况，如焦虑症，肠易激综合征，哮喘，药物滥用或抑郁，这些可能影响接受正确诊断的能力。当突然发生心理不适或强烈恐惧时，惊恐发作，也称为焦虑……阅读全文 >>