一笔一画把他的名字写得比自己的还要好看。
花菜其实可以很简单的做，而且味道也不错的，那么花菜怎么做简单又好吃呢？
西红柿炒菜花做起来会相对简单，可以先将花菜处理一下，将菜花掰成一小瓣一小瓣的，然后准备一个盆放进去用盐水稍微泡一下，然后再洗干净。在锅里边加上水，开火先将水烧开，开了之后在放进去菜花，稍微煮一会，两三分钟就好，然后将花菜捞出来，上边的水分控干，放到一边一会用。
西红柿先去皮，用刀在西红柿上先划上十字，然后再用热水把皮烫掉，再切成小块，将葱洗干净切好。拿出炒锅，倒上适量的油，等到油热后，先放入切好的葱花，然后放入西红柿翻炒，将西红柿炒出汁后再倒进去菜花，放上点盐，翻炒即可。
白花菜的口感是很不错的，但是很多人反而不知道怎么做了，那么白花菜的做法大全是什么呢？大豌花菜：先将掰好的花菜洗干净待用，坐锅放油，待油温达到7，8成热时将花菜下锅，炸至金黄色迅速捞出，然后编炒五花肉片，放入蒜片干椒丝，下少许籽然粉，酱油呛锅，下入花菜，翻炒数下，放盐味鸡粉白糖，豉……阅读全文 >>
花菜直接炒来吃味道就不错了，但是有些人炒的不好吃，那么花菜怎么炒好吃呢？花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，对身体非常好，通常在做花菜的时候要冷水下锅焯一下，捞出，用水投凉，这样炒出来的花菜口感才比较好。首先买回来的花菜切小朵，用清水加点盐浸泡一会儿，沥干。……阅读全文 >>
每种蔬菜其实都有自己的营养，只是营养偏重于什么罢了，其中金花菜有什么功效呢？金花菜这种植物在秋天采收以后晒干，切成段状，即可入药，它味甘性平，无毒性，具有利肠安中和胃以及通经活络等多种功效，平时多用于人类的关节疼痛、风湿骨痛以及肝炎和白血病等恶性疾病的治疗，治疗功效十分明显。金花……阅读全文 >>
花菜炒肉做起来并不难，但不是每个人的都会的，那么怎么做花菜炒肉呢？将猪肉洗净切片，菜花在盐水中浸泡5分钟左右后，冲洗干净，摘下花朵，胡萝卜切成滚刀块备用，锅中放入植物油待油热后放猪肉片翻炒，放入菜花和胡萝卜一同翻炒。放入适量的清水，盖上锅盖煮，等快收干水分时，将生粉和清水搅拌后的……阅读全文 >>
花菜脆而不生的时候是最好吃的，这需要考验炒菜人的技术，那么花菜怎么炒脆而不生呢？如果要做干煸花菜的话，首先用油将花菜完全的煎熟，再加入很简单的佐料快速翻炒入味即可。在干煸花菜的时候无需放水也无需先将花菜焯水，没有水分的花菜才更加的好吃。想要花菜脆而不生可以用开水焯一遍再下锅翻炒，……阅读全文 >>
花菜含有极高的维生素C，不仅能提高人体的免疫功能，而且还有利于人的生长发育。可是花菜的叶子能吃吗？接下来，小编将为你介绍一下花菜的叶子是否能吃吧，一起来了解一下吧。花菜的营养价值由于花椰菜的含水量高达90%以上，所含热量较低（每杯23～32千卡），因此对希望减肥的人来说，它可以填……阅读全文 >>
花菜炒肉丝是比较常见的菜，但不是每个人都会的，那么花菜炒肉丝应该怎么做呢？花菜洗净切小块，肉切成丝，肉片里放料酒、淀粉拌匀，花菜放煮开的水里烧至六七分熟后沥干，锅里热油后放入肉丝翻炒，肉丝变色后放入花菜和适量的水一起煮，根据个人口味放入盐、耗油调味，最后撒些葱花就可以出锅了。注意……阅读全文 >>
干煸花菜是一种相对难点的做法，但味道是很不错的，那么干煸花菜应该怎么做呢？花菜掰成小朵，清洗干净，放在盐水里面浸泡15分钟再冲洗干净。五花肉切小条，准备部分调料。炒锅烧热加入植物油，加入五花肉煸炒至油脂析出。然后加入干红辣椒、大蒜、姜片煸炒，加入花椒、料酒煸炒。加入生抽继续煸炒。……阅读全文 >>
很多减肥的人不太敢吃热量高的食物，花菜虽然营养，但是花菜的热量是多少呢？每100克的花菜所含有的热量大约为24大卡，热量并不是很高，和我们平时所食用的黄瓜、西红柿等蔬菜的热量基本差不多。其中水煮花菜的热量很低，它还含有丰富的纤维，有益于促进肠胃蠕动，能够从肠道内带走多余的、过量的……阅读全文 >>
干煸花菜不只是在外面的餐馆可以吃到，自己在家也是可以做的，那么干煸花菜的做法是什么呢？锅里不放油，放入五花肉，煸炒，放入姜丝，翻炒。放入花菜，红椒丁，生抽，翻炒3分钟左右。倒入青蒜，红椒丝，盐，鸡精，翻炒均匀即可出锅。或者生姜，蒜瓣切片，红尖椒切条。菜花洗净后撕成小朵，炒锅里倒入……阅读全文 >>