loading
duang够了没
赞赏支持
关注

孕晚期宜吃

duang够了没

我们不必有结果,我只是想告诉你,我爱过。

孕妇到了晚期应该多吃些富含维生素不饱和脂肪酸和蛋白质的食物富含碘矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃这些食物有利于减少孕妇分娩的痛苦同时又能保证宝宝的营养需要

1含有丰富的维生素和矿物质的食物如蔬菜类的萝卜冬瓜芹菜莴苣

2有利于缓解孕妇水肿的食物如萝卜冬瓜等食物

3含有不饱和脂肪酸丰富的食物例如核桃花生杏仁松果开心果等坚果的食物

需要注意的是杏仁可以分为两种其中一种是苦杏仁可以做中药内有毒素作为食品食用可以致胎儿死亡孕妇不能吃苦杏仁另外一种是甜杏仁可以食用对胎儿发育和孕妇都有好处因而孕妇可以吃甜杏仁不过就算是甜杏仁虽然有一定的好处可是吃多了可以造成孕妇便秘所以甜杏仁也要少吃

4含丰富蛋白质的食物如鲫鱼鲤鱼鸡肉鱼肉等肉类

5富含钙和铁的食物如奶类虾皮海带芝麻酱豆制品等食物含钙高动物血动物肝脏蛋黄海带紫菜木耳菠菜等食物中则含铁较高

孕晚期运动胎教的好处

孕晚期运动胎教的好处尤其在孕晚期,运动胎教的重要性就能体现出来了,它能使胎儿智力提高。运动胎教的作用很多,主要包括纠正胎位、改善体质、促进食欲,还有就是增加自然分娩的机会。因此,孕妇在孕期不妨尝试运动胎教。准妈妈可以采取的运动形式很多,首先是孕妇瑜伽,孕妇瑜伽是对分娩很有好处的胎……阅读全文 >>

孕晚期产检注意事项_孕晚期产检项目_孕晚期产检什么

1、孕晚期,从36周开始的产检频率是每周一次。2、检查项目上,最重要的就是胎心监护,准妈妈在孕晚期一定要随时注意胎儿的发育情况,因为这个时候胎儿较大,很容易出现脐带绕颈或者其他危险情况,每周一次的孕检对于准妈妈十分重要。3、确认胎位是临产前很重要的一项检查,医生会告诉你胎儿是头位……阅读全文 >>

孕晚期吃什么去胎毒

很多孕妈妈都听过胎毒,其实胎毒就是婴儿在母体中生成的热毒。去胎毒是避免宝宝出生皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。那么,孕晚期吃什么去胎毒呢?一般可以吃鹅蛋、白莲须、橄榄等。1、鹅蛋鹅蛋不仅十分有营养,而且清脑益智,可以改善记忆力。此外,孕妇在妊娠后期……阅读全文 >>

孕晚期如厕的注意事项

随着临盆日子的逼近,宝宝是越来越迫不及待离开妈妈的肚子出来“见世面”了。这个时候妈妈们上厕所可是非常的纠结:万一一个不小心把宝宝给“拉”出来了怎么办?为了避免这种情况的发生,妈妈们在如厕的时候要尽量做到以下几点。一、选择舒服的如厕姿势。妈妈们都知道,如厕的姿势……阅读全文 >>

孕晚期便秘严重小偏方

在怀孕期间,如果出现便秘的情况,一定不能吃药,因为在怀孕的时候吃药会影响到孩子的健康,尤其是在孕晚期的时候,一定要做好保胎工作,防止早产,那么孕晚期便秘严重小偏方有哪些?孕晚期便秘严重小偏方孕晚期是孕妇最应该注意的时期,因为很快就会迎接一个新的小生命。在这个时候,不能出现一丝的闪……阅读全文 >>

孕晚期能骑车吗

女性怀孕以后,在骑自行车方面需注意以下事项:第一,习惯于骑车的妇女怀孕以后,因为离单位较远,路程太长,照样可以骑车上班。搭乘公交车免不了你推我挤,孕妇的腹部是个禁区,绝对不能经受挤压、撞击等。否则,有可能引起流产、早产。相对而言,骑自行车是一种适量的运动,可以增强肌肉力量,促进新……阅读全文 >>

孕晚期的食谱推荐

健康牛肉烩原料:西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量)配料:山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精做法:牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少量盐和黑胡椒腌30分钟;用……阅读全文 >>

孕晚期肚子硬应该怎么办

怀胎十月是一个非常辛苦的过程,特别是孕晚期,即将迎接新生命,这个时候稍有什么异样出现,都会让准妈咪非常担心。到了孕晚期,很多的准妈妈会出现都会不适的症状,呼吸困难,行动不便,肚子硬等等,对于初次怀孕的女性来讲,还真的是不知道怎么应对孕晚期肚子硬的问题呢!那么孕晚期肚子硬应该……阅读全文 >>

孕晚期可以用花露水吗

花露水是家庭常备物品,尤其是夏天,使用花露水的频率更高。它可以防蚊虫叮咬,可以防痱子,可以做手部清洁以及杀菌等作用,但是,花露水并不是人人都可以使用的,在使用时必须要注意它的使用禁忌,那孕晚期可以用花露水吗?花露水中含有一定量的酒精成分,酒精中潜伏着致癌物质,对宝宝会产生一定的影……阅读全文 >>

孕晚期如何饮食减少分娩痛苦?

孕晚期,如果孕妈咪营养摄入不合理,或者是摄入过多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产。所以,这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。从第8个月开始,胎宝宝的身体长得特别快,胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成……阅读全文 >>

2018-11-14
孕晚期
孕晚期
孕晚期是指从孕妇28周开始就算起,直到分娩结束(到40周),其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。
¥31.64
总资产
4634
获点赞
165
关注者
「真诚赞赏,手留余香」
赞赏支持
还没有人赞赏,支持一下吧
发布讨论

网友评论

还没有用户评论

相关链接

写评论
0
0
0
打赏