益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
莫过于错误的坚持，和轻易的放弃
儿童的肠胃功能不如成人的健全容易出现消化不良腹胀便秘等肠胃不适症状益生菌可以调理肠道功能因此很多家长会购买益生菌产品来给孩子服用不同类型的益生菌产品的适用人群不同那么7岁儿童吃什么益生菌调理肠胃呢?
适合儿童吃的益生菌种类比较多一般适合7岁儿童期的益生菌主要是调理肠胃用的这个时候可以选择一些嗜酸乳杆菌当然也要根据孩子的情况来选择最好还是在当地医生的指导下进行选择
7岁儿童如果没有消化系统疾病胃肠道菌群没有失衡是没有必要吃益生菌的如果出现了消化不良可以服用益生菌调节胃肠道菌群能够促进消化而且儿童在日常的生活当中不能长期服用益生菌长期服用益生菌仍然会破坏胃肠道菌群
可以给孩子及时的应用小培菲康妈咪爱思连康等因为这些益生菌中含有双歧杆菌以及枯草杆菌等这些益生菌相对来说安全性比较好但是应用益生菌的时候家长一定要注意不能和头孢等抗生素一起应用以免造成益生菌的临床疗效大大的降低
一般服用1-2周即可见效不同患者可能略有差异但也不建议长期连续服用一般不要超过3个月以免形成依赖性抗药性加重腹泻便秘等症状
益生菌最好在用餐前半小时内或者是同餐服用同时注意水温不要过高服用一段时间后如无明显效果需及时就医
1番茄排骨汤
材料小排500克番茄250克番茄酱40克
做法首选将排骨汆烫然后再加入一定量的开水将姜片排骨料酒一起放入待排骨烂熟时再加入番茄番茄酱盐再炖上一会就可以了
功效这款春儿童养胃食谱能促进胃液分泌帮助消化调整胃肠功能
2消食饭
材料山楂50山药50麦芽30谷芽30莱菔子20粳米250
做法可以先把麦芽谷芽莱菔子这种先去煮成水熬成汁;之后把米洗净放在锅里然后加入山楂山药和前面熬的汁加上适量的水蒸熟
3小米香菇粥
材料小米50克香菇50克鸡内金5克
做法小米淘洗干净;香菇择洗干净切成小块或碎末;鸡内金洗净锅置火上放入适量清水下入小米鸡内金用文火煮成粥取其汤液再与香菇同煮至熟烂分次饮用
功效健脾和胃消食化积本膳用小米健脾胃;鸡内金能助消化;香菇有健脾胃助食作用此粥大益胃气开胃助食常食可防治小儿消化不良
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