长期摄食不足是营养不良的主要原因。
一叶之灵，窥尽全秋。
很多妈妈都会担心儿童期的宝宝营养摄入不足但如果妈妈总是鼓励宝宝吃多吃好这样反而容易导致宝宝营养过剩其表现通常是宝宝体重超标患有龋齿甚至出现儿童性早熟一旦宝宝营养过剩了妈妈应该如何正确应对呢各位妈妈都该好好看看哦
1控制营养摄入
儿童期宝宝出现营养过剩多为对营养食物摄入过量引起这个时候妈妈要适当控制宝宝的食量每天坚持少食多餐并让宝宝远离高脂肪高热量食品
2及时到医院就诊
妈妈如果发现宝宝出现龋齿性早熟等营养过剩的症状应该及时带宝宝到正规医院就诊寻找原因并发现问题根据病因及时治疗以保证儿童期宝宝正常的生长发育
3加强心理辅导
出现营养过剩的儿童期宝宝往往会出现肥胖等外在表现因此与正常儿童相比肥胖儿童容易表现出更多的心理问题如孤独自我封闭逃避社交等此时妈妈应该加强对宝宝的心理辅导多给宝宝一些积极暗示让宝宝感受温暖增强自信
儿童营养餐选择粥比较好消化一点，那么怎样做儿童营养餐粥呢？胡萝卜肉松青菜粥。食材：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。做法：瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟；瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉；大米洗净熬成粥；青菜洗净切碎，放入大米粥中。玉米南瓜红薯粥。食材：红……阅读全文 >>
3岁儿童还非常小，可以单独做儿童营养餐，那么3岁怎样做儿童营养餐呢？南瓜山药粥。食材：南瓜、山药、大米。做法：首先将山药和南瓜切成小丁状备用，将淘好的大米放到锅里煮，等粥煮开10分钟后，就将切好的南瓜丁和山药丁放到粥里一起煮，等粥煮熟了，山药和南瓜也就煮烂了，直接食用即可。烤馒头……阅读全文 >>
你在为儿童的餐饮而烦恼吗？你在为儿童的营养而烦恼吗？小编给你带来几款新鲜开胃的儿童饮食食谱，准保吃得开心，吃得健康。一、蛋黄菠菜土豆泥原料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。<p……阅读全文 >>
1、预防婴儿时期的消瘦，最妥当的办法是提倡母乳喂养，因母乳最合婴儿营养。早产婴儿由于发育不足，喂哺困难，另一方面营养的需要又相对较高，更应强调母乳喂养。如无母乳，可用牛奶等替代品，还要按时增加辅食。2、患胃肠疾病时，必须给相当营养，补充代谢的损失。患兔唇、腭裂……阅读全文 >>
1、小孩营养早餐搭配主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片;副食:卤牛肉数片;小菜:水果沙拉(苹果,香蕉,西红柿等)1份;汤羹:五谷豆浆。主食:小笼包2个;副食:白水蛋1个;小菜:八宝菜1份;汤羹:牛奶。主食:黄油吐司;副食:美味鸡翅(黄油吐司可以夹鸡蛋皮和奶酪,变成简单三明治,那……阅读全文 >>
按轻重可分三度：Ⅰ度为轻型，Ⅱ，Ⅲ度为重型。Ⅰ度营养不良：精神状态正常。体重低于正常15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度为0.8厘米-0.4厘米，皮肤干燥，身高不影响。Ⅱ度营养不良：精神不振，烦躁不安，肌张力减弱，肌肉松弛，体重重低于正……阅读全文 >>
3-6岁儿童处于生长发育期，科学合理的营养膳食是保证幼儿健康成长的关键。一般来说，营养的核心是“均衡、科学、合理”。通过每日的膳食调配要达到：一、提供、满足人体生理需要的能量和营养素;二、合理的膳食搭配、烹调加工，让营养物质最大化地消化、吸收、利用;三、让膳食结构科学、合理，既要……阅读全文 >>
作为营养师，我不建议你给孩子吃复合营养片。建议你是根据孩子的实际情况，却什么补什么。复合的营养会把不缺的营养补得过多，不但没好处，有的营养过多有副作用甚至中毒。1、建议带孩子到医院做个常规营养筛查，比如钙、铁、锌、硒、蛋白质2、根据孩子缺的营养针对性补充。3、值得注意的关键是：铁……阅读全文 >>
儿童期宝宝的一日三餐都应该注重食物的营养性，尤其是早餐。丰盛营养的早餐可以使宝宝在一天中保持充沛精力，增强身体免疫力。那么，宝宝的早餐食物应该怎么搭配才健康营养呢？各位妈妈一起来看看吧。理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食均衡搭配。一般来说，起床……阅读全文 >>
孩子到了儿童的阶段，孩子的生长速度也是很快的，身体中也需要有很多的营养吸收，这对家长朋友日常的饮食搭配的要求也高了很多，要按照儿童营养食谱进行科学烹饪，那么4岁儿童营养粥食谱是什么？4岁儿童营养粥食谱一、牛奶粥。原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1……阅读全文 >>