红毛丹（Nephelium lappaceum L.）是无患子科韶子属大型热带果树，又名：毛荔枝，韶子，红毛果，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。
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红毛丹外观美营养丰富富含碳水化合物各种维生素和矿质元素主要品种可食部分占41%-47.3%味甜至酸甜带荔枝或葡萄风味可口怡人红毛丹的果肉含葡萄糖蔗糖含丰富的维生素C氨基酸碳水化合物和多种矿物质如磷钙铁等其性味甘温果肉甘香甜美厚而多汁还有人称它为中国岭南的荔枝更有毛荔枝的别名红毛丹富含维生素C和大量的铁和钾元素每100克红毛丹中水分占82%另含蛋白质1克脂肪0.1克碳水化合物14.5克和纤维1.1克能提供267.9千焦的热量红毛丹具有润肤养颜健发美肤和清热解毒的功效长期食用可帮助消化增强人体免疫力
红毛丹鲜甜脆爽，营养丰富，对于孕妇来说是一种不错的水果，所以孕妇当然可以吃红毛丹。红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，能够帮助增强孕妇的免疫力，降低病菌入侵的机会。红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来……阅读全文 >>
红毛丹，因为外形酷似长毛的荔枝，味道也与荔枝相似，故又名毛荔枝，也叫韶子、红毛果、红毛胆、毛龙眼，学名NepheliumlappaceumL。红毛丹是东南亚一种著名的水果，原产地是马来西亚，马来文把它叫做rambutan，意思就是毛茸茸之物。属无患子科韶子属，有36个种……阅读全文 >>
作为一种热带水果，所以红毛丹在食用的时候，也会有一些特别的禁忌，食用的时候一定要讲究方法。红毛丹营养虽然丰富，但一定要适量食用，女性经期对许多食物都要特别顾忌，经期能吃红毛丹吗？经期能吃红毛丹吗红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等……阅读全文 >>
红毛丹口味鲜甜可口，还富含多种维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，对人体是非常有益的。红毛丹的功效有哪些呢？1、养颜护肤：红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血……阅读全文 >>
红毛丹又名毛荔枝，现代营养学研究发现它含有丰富的钙质、磷、维他命C。而从中医的角度来看，红毛丹性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，长期食用可生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力。可是红毛丹果实长满软刺，要怎么吃呢？1、鲜食红毛……阅读全文 >>
众所周知，红毛丹是一种营养价值很高的水果，含有丰富的营养物质，也是很多人都比较爱吃的水果呢，那么，吃了红毛丹的膜会有事吗？接下来，小编就为大家介绍一下，来了解一下吧。吃了红毛丹的膜会有事吗没事的。红毛丹近几年比较常见，但在中国还是比较少地方有养殖，不过在东南亚已经是一种非常出名的……阅读全文 >>
红毛丹一般人群都可以食用，尤其适合健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质的人群，对于小儿佝偻病，骨质疏松会有辅助治疗的作用。但患有胃炎，消化性溃疡的人和阳虚体质的人就应该慎食了。容易上火的人可以适量吃红毛丹，因为红毛丹味苦，能够帮助清热解毒降火。……阅读全文 >>
红毛丹又名毛荔枝，现代营养学研究发现它含有丰富的钙质、磷、维他命C。而从中医的角度来看，红毛丹性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，长期食用可生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力。可是红毛丹果实长满软刺，要怎么吃呢？1、鲜食红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也……阅读全文 >>
大家都知道，红毛丹是一种营养价值很高的水果，含有丰富的营养物质呢，红毛丹的功效与作用也是很多的，那么，红毛丹有酒味怎么回事？红毛丹怎么吃？接下来，咱们来了解一下吧。红毛丹有酒味怎么回事发酵了，不要吃了。红毛丹又名毛荔枝，现代营养学研究发现它含有丰富的钙质、磷、维他命C。而从中医的……阅读全文 >>
大家都知道，红毛丹是一种营养价值很高的水果，其外表长着红色毛，就叫做红毛丹，当然也是有很多人是比较爱吃的呢，那么，怎样辨别新鲜的红毛丹？接下来，咱们就来了解一下吧。怎样辨别新鲜的红毛丹一、新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗，用手去摸果壳……阅读全文 >>