产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
见君一眼，倾卿一心，误我一生，伤我一心。
产后怎么去色斑
一自制精油淡斑
1玫瑰精油淡斑
自制玫瑰精油要准备的材料有玫瑰精油当归粉桃仁粉白芷粉绿豆粉白茯苓粉白及粉其中玫瑰精油可以活血淡斑美白活肤;当归桃仁活血化瘀淡斑;白芷绿豆白伏苓白及美白润肤
将以上6种中药粉各50克混合后装瓶备用然后取瓶中混合好的中药粉1小匙放入碗中加玫瑰花水适量调匀再加玫瑰精油3滴混匀调好以后用小刷子将面膜均匀的涂于脸上20-30分钟后洗净每周2-3次
2乳香精油祛斑
自制乳香精油要准备的材料有乳香精油蓖麻油把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中然后再把混合物储存到密闭的容器中
使用方法把混合物擦在斑点处每天擦两次如果斑点很集中就滴在整个区域如何只有一两处则棉棒滴在斑点上
不过要特别注意像所有的精油一样乳香精油的功效很强应该远离眼睛和其敏感区域假如你想要去除眼睛附近的斑点那么需要加入蓖麻油还有怀孕期间不要使用乳香精油
二美容祛斑水果
樱桃自古以来就被认为是美容祛斑水果樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑是不少美白产品的最爱樱桃不仅富含维生素C而且含铁极其丰富是山楂的13倍苹果的20倍除了含铁量高之外它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A帮助活化细胞美化肌肤
石榴自古以来就和女人有缘分最着名的就是石榴裙娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用可以使细胞免于环境中的污染UV射线的危害滋养细胞减缓肌体的衰老有研究表明鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害
柠檬柠檬的祛斑美白效果就不用多说了但一定要注意的是柠檬肉才可以而柠檬皮却刚刚相反所以记住了千万别要柠檬皮
三自制祛斑面膜
1苹果柠檬面膜
苹果去皮切块捣成泥状滴入1滴柠檬精油或3滴柠檬汁如系干性过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油油性皮肤宜加些蛋清15-20分钟后用温水洗干净隔天一次一个疗程为20天
2蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个蜂蜜一小匙柠檬精油1滴或3滴柠檬汁橄榄油10滴面粉适量混合后搅拌成膏状敷面后15-20分钟左右取下用温水洗净
3番茄玫瑰面膜
先将番茄压烂取汁加入适量蜂蜜或牛奶牛奶中的丰富营养成分可防止皮肤干燥老化并有美白效果玫瑰或乳香精油1滴加少许面粉调成膏状涂于面部保持15分钟左右取下用温水洗净
4银耳祛斑面膜
成分银耳黄芪白芷茯苓玉竹各5克
制作将以上共研成细末并配面粉5克用水调和
用法将其涂面每次30分钟
功效滋养肌肤茯苓能祛斑并引导诸药直入肌肤但皮肤有炎症的女性慎用
产后7天的子宫还没有恢复完全的，通常产后7天宫底高度脐下几指呢？产后身体会慢慢恢复，子宫也会慢慢恢复到原来的状态。生完孩子的当天，宫底高度是平脐，有些产妇还会高出一点。产后8天左右，宫底高度在脐耻之间，有些高有些低，具体几指因人而异。建议产后要多休息，饮食要清淡一点，多注意个人卫……阅读全文 >>
产后汗症包括产后自汗、产后盗汗。产后气虚腠理不密，出现汗出不止，动则益甚者，为产后自汗。阴虚内热，出现睡时汗出，醒后即止者，为产后盗汗。1.妇女产后汗出量过多，持续时间长。2.产后自汗表现为静止汗出不止，动则愈甚，或但头汗出，甚或面如水洗，或汗出虽然不多，但持续多日不止。3.产后……阅读全文 >>
综合答案常见的产后减肥方法有：饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的；运动减肥，通过日常运动来加速身体脂肪燃烧；药物减肥，顾名思义就是服用药物进行减肥；手术减肥，通过手术去除多余脂肪达到减肥目的，产后减肥是一种爱美的表现。产后瘦身原则一：控制好怀孕期的体重。……阅读全文 >>
新妈妈在产后，睡眠质量在一定程度上会比之前要差一些，主要的原因有自身伤口疼痛、心情焦虑紧张、外在环境的干扰等，表现为产后失眠、多梦、睡眠浅等，往往影响了正常的休息。新妈妈产后睡眠不好的原因具体有以下三个：1、身体原因：产后伤口、乳腺疼痛宝宝出生后……阅读全文 >>
在生产完以后都是需要按压功底的，这可以帮助子宫更好的恢复，而且在按压宫底的过程中是非常疼痛的，有一些女性认为按压功底可能不是必要的，那么产后压宫底有什么作用?产后压宫底有什么作用？每个妈妈都是很伟大的，因为生宝宝是世界上通感最大的事情，俗称“在鬼门关走一遭”。很多孕妈以为生完宝宝……阅读全文 >>
产后健忘一般表现的症状有白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向等，不过，产后健忘是正常的心理现象，一般情况下能够缓解，几个月时间后就会好转，所以妈妈们也不需要过分担心。保持好积极乐观的心态是最好缓解产后健忘的方式。产……阅读全文 >>
怀孕是女人人生的一大关卡，可是往往生产后很多女性朋友们就没有那么小心照顾自己的身体了，其实这个时候也是需要特别注意的。就比如说穿着，在产后，女性的穿着舒适也是十分重要的呢，那么接下来大家就一起去看一看产后包脚跟的鞋穿多久。产后包脚跟的鞋穿多久夏天坐月子一定要穿包后跟的鞋子吗？产后……阅读全文 >>
2013年爸爸和妈妈有了两个最潮的形容词，“萌爸”和“辣妈”在这一年里红遍了整个中国。可是并不是说你生了孩子抱娃出街就能够当辣妈，要想在产后变美，好保养是少不了的。如果对肌肤是抱着放任的状态，那么你会离辣妈越来越远，会变成肤色暗沉黝黑的女“喇嘛”。下面这些女星产后依旧美美的，所以……阅读全文 >>
看面料面料差的产后束腹带容易变形，弹性差，包边抽比较起球，而面料好的束腹带会根据人体学，力学，医学等原理设计，采用进口高弹面料，其中以锦纶和弹性纤维为主，柔软，整件束腹带穿在身上与肌肤贴合，穿着更舒适；看魔术贴我们知道产后束腹带一般使用的是魔术贴，劣质束腹带采用普通棉布，粘合性不……阅读全文 >>
产妇生完孩子后，面临第一个最重要的任务就是给宝宝喂奶，有的妈妈产后开奶很快，奶水很足，而有的妈妈产后开奶很慢，迟迟没有奶水，于是就会想各种办法来让自己早点开奶，那么，产后奶水不好怎么办。产后奶水不好怎么办因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加……阅读全文 >>