如果你在背后抄袭议论我,那只能说明我活的明显要比你精彩许多。
用桑葚煮粥是传统方法,最为滋补:
桑葚枸杞粥:
材料:
枸杞子5克,桑葚5克,红枣5个,粳米100克。
做法:
将枸杞子,桑葚,红枣洗净,与粳米一起放入锅中煮,熟后用糖调味即可。
功效:
补肝肾,健脾胃,消除眼部疲劳,增强体质。
要注意:
桑葚温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃;桑葚可兴奋性神经,性欲亢进者不宜服用;桑葚含糖量较高,每100克中含糖19.3克,糖尿病患者要慎用。
桑葚黑豆红枣糖水:
材料:桑葚20克 黑豆30克 红枣3颗(个头较大) 红糖20克 水4碗
方法:
1. 黑豆用清水浸泡2小时,滤去水洗净;
2. 桑葚洗净,用水稍浸泡;红枣洗净,去核;
3. 将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲,加4碗水,煮沸,转小火煲40分钟,至软烂,下红糖,待融化后即可关火品尝。
功效:
补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰。
桑葚干红:
桑椹酿酒有悠久的历史,我国中医名著《本草纲目》就有桑椹"捣汁饮,解酒中毒;酿酒服,利水气,抗衰驻容颜"的记载。以桑葚鲜果经发酵而酿成的桑葚红酒,完全保留了桑葚原有的丰富营养,人体更容易吸收,具有独特的保健功效。对桑葚酒进行测定分析得知,桑葚酒中含有多种对人体有不同益处的成分如糖类、醇类、有机酸、微量元素、氨基酸、维生素等。
桑葚即使被晒干,也只是失去了水分和一些不太稳定的营养物质,不可能具有改变酒精代谢酶活性的作用,也不可能影响酒精的代谢速度,因此对酒量没有意义。
桑葚含有丰富的硒元素,但并无解酒的功效。更何况,《本草纲目》只是一个实践总结,这一说法是否正确和有效并未得到验证。朱毅也指出,桑葚解酒护肝,只是民间一种美好的希望和转折推理,并无任何科学依据和事例支撑。
桑葚干泡水1小时后,和葡萄干泡水(需要久些)后状态类似,膨胀2-3倍,但肯定无法和鲜桑葚、鲜葡萄的口感相比,不宜直接吃。但用来榨汁,口感甚佳。
桑葚是生活中很常见的一种水果。但现在也有很多人买桑葚干来吃。不仅可以当做零食,也可以当做饮品的服用,可以用黑桑葚干来泡水喝。经常服用可以提高机体免疫力,并且可以健胃消食,其实桑葚干还有很多的疗效,适合大部分的人群。今天小编就为大家来介绍黑桑葚干的功效与作用。第一.黑桑葚干的功效与……阅读全文 >>
1.果实采收:制干的桑葚必须充分成熟,其标志是果汁有较强的粘着力,品尝时各果甜味一致。2.原料的整理:剔除果穗中的枯叶干枝,并用疏果剪除去霉烂或变色的不合格果粒。晾挂桑葚果穗用的嵌有硬细木的木椽子,一端用麻绳或铁丝垂直系于晾房屋顶,晾房四壁均留有足够的通气孔。晾晒果穗谷称“挂刺”……阅读全文 >>
1、补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血机能的功效)。2、抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。3、驻颜抗衰老:富含维生素C……阅读全文 >>
桑葚吃法,一般是新鲜的吃,但是新鲜的桑葚保鲜时间很短,而喜欢吃的人就苦了,想吃了也买不到。今天小编给大家教教另一种桑葚的吃法。把它做成桑葚干,这样大家就不用愁了。一起来看看它的做法吧。1.果实采收:制干的桑葚必须充分成熟,其标志是果汁有较强的粘着……阅读全文 >>