松仁为松属（Pinus L.）多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁的统称。
请不要说我还是长不大的孩子我至今依旧相信童话。
松子一天是不能吃太多，闲来无事抓一把来吃吃就OK了。吃多了松子的热量会比较高哦，吃多了可能会变胖。
另外松子吃多了也会上火，吃完后最好吃点西瓜下下火咯。
其实松子吃多了，吸收也不太好。由于松子是属于蛋白质油脂类坚果，你可能会长青春痘，以及尿液中尿酸增多，可能会让肾脏负担更重哦，建议不要多吃，因为多吃了也并不能够保证营养的全部吸收，还不是辛苦了自己的胃。
据说，松子吃多了可能会引起中毒，每100克松子仁中含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，炭水化合物9.8克。此外，还含有钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克等多种矿物质和维他命，以及挥发油等成分，特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体大有益处。
女性朋友们在备孕的时候会特别注意，有一些体质的朋友们就会变得特别想吃，而有一些就会变得胃口不好，有一些朋友在备孕的时候就会特别想吃一些坚果，但是又不敢随便的去吃，生怕会对自己的身体以及胎儿造成影响，那么备孕可以吃松子吗？下面就一起了解一下吧！备孕可以吃松子吗备孕期间是可以吃松子的……阅读全文 >>
松子的营养价值极高，其富含的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻油酸等，有助于降低血脂和预防心血管疾病，其富含的优质蛋白，有利于提高人体的免疫功能……阅读全文 >>
存放过久的松子味道不佳，不宜食用，若是拆封过的松子应尽快食用，保存松子最好将其置于密封罐内或者冰箱等干燥阴凉的地方。如果松子放在潮湿的地方，就很容易霉烂变质，如果放在阳光暴晒的地方，又很容易裂开变质，所以最好将松子放在密封罐内，或者冰箱等阴凉干燥的地方。……阅读全文 >>
湿疹其实与过敏原有关，这与自身的素质有关，所以日常生活中要掌握一些这方面的知识，合理膳食，对疾病的预防和治疗有帮助。那么小孩湿疹能吃松子吗?儿童湿疹的食疗方法都有哪些呢?一旦宝宝得了婴儿湿疹，通常先是两颊发痒，宝宝经常转动头部去摩擦或用手搔抓;皮肤出现小米粒样皮疹，逐步变为水泡，……阅读全文 >>
我们都知道坚果类的食物对于我们人体补脑是很好的，甚至是有一些专家建议每天吃一点坚果有利于增强我们的记忆力。而宝宝也是出于智力发育的关键时期，也是需要吃一些补脑的食物。那么，下面小编将为大家介绍11个月宝宝可以吃松子吗。11个月宝宝可以吃松子吗一般不满12个月的宝宝是不可以吃松子的……阅读全文 >>
松仁无论是作为零食还是入菜都是佳品，也因此深受亲睐，下面就教教大家如何挑选优质的松仁。看壳色：以壳色浅褐，光亮者质好；壳色深灰或黑褐色，萎暗者质差。看仁色：松仁肉色洁白质好；淡黄色质次；深黄带红，已泛油变质。看牙芯：松仁芽芯色白质好；发青时已开始变质；发黑的已变质。验干潮：松子壳……阅读全文 >>
松子吃多了可能引起：1.松子吃多了可能会引起中毒。松子仁中含蛋白质十六.七克，脂肪六十三.五克，糖九.八克。此外，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和维他命，以及挥发油等成分，特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体大有益处。中医学认为，松子味甘性微温，具有润肺心、调大肠、止咳、通便……阅读全文 >>
食材做法1.准备馅料：鸡胸肉切丁（一不小心切大了），松子若干，红泡椒切丁。2.鸡胸肉用生抽、盐、一点白葡萄酒和淀粉抓腌一下，一点油炒香松子后，下鸡肉丁和红泡椒丁略翻炒即可。3.制作油皮分成小剂子后，取一块擀平，铺上油酥。4.几折几擀后成长方形，其实包什么样的形状随你喜欢。5.铺上……阅读全文 >>
1、食用松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。2、松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。3、由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增……阅读全文 >>
松子仁相对其他零食来说会更加营养，那么松子仁多少钱一斤呢？松子各个地区售价有所差异，目前贵州省毕节市七星关区野生松子，未开口，批发价20元/斤。云南省大理白族自治州洱源县野生松子，未开口，批发价19.9元/斤。辽宁省丹东市振兴区野生松子未开口批发价35元/斤。吉林省白山市抚松县野……阅读全文 >>