松仁为松属（Pinus L.）多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁的统称。
你又何必咄咄逼人，非要把我弄到独孤至死才甘心。
1.准备馅料：鸡胸肉切丁（一不小心切大了），松子若干，红泡椒切丁。
2.鸡胸肉用生抽、盐、一点白葡萄酒和淀粉抓腌一下，一点油炒香松子后，下鸡肉丁和红泡椒丁略翻炒即可。
3.制作油皮分成小剂子后，取一块擀平，铺上油酥。
4.几折几擀后成长方形，其实包什么样的形状随你喜欢。
5.铺上馅料后对折并按紧。用叉子按出花纹，注意别弄破了，否则汤汁会流失。
6.最后就刷上蛋液芝麻，180度烤十五分钟左右皮黄就好了，馅料是熟的嘛！
松子仁有生的有熟的，生的营养会更高，那么松子仁的功效与作用是什么呢？松子味甘，性温，归肝肺大肠经，主要的功能就是润肺滑肠，用于咱们的肺燥咳嗽、慢性便秘。松子仁中含有丰富的维生素E，它能够软化血管、延缓衰老、美容祛斑。松子中还含有大量的矿物质，比如说钙、铁、钾、磷等，能够给人体组织……阅读全文 >>
食材做法1.制粉：先将糯米过筛，筛去碎粒，淘洗干净，将水沥干，然后将砂用旺火炒热，放入糯米，不时炒动。炒到糯米成圆形，不要开花，即可。炒完后过筛，拣去焦白，经冷却后，用400型粉碎机碾成细粉。2.熔糖：将白砂糖加水溶化成糖浆水，至糖全部溶解后，冷却使用。3.和糖成型：先在案板上涂……阅读全文 >>
食材做法1.草鱼肉用刀切成斜切成粒粒的松子状，千万不要把鱼皮切断，使每片鱼片间只有鱼皮相连，草鱼肉用盐、白胡椒粉和料酒腌制入味，沥干水加入玉米淀粉和吉士粉，让鱼肉全身沾满2.锅里放入植物油烧至6成热，加入鱼肉，大火炸至色泽金黄、外表发脆，装入盘中3.盛起油，留一点点油放在锅中，放……阅读全文 >>
松子就是松树的种子，里面有芽是正常现象，可以放心食用。1、松子，是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。2、巴西松子仁具有很高的营养和药用价值，它包括人体必需的多种营养。现代医学研究表明，松子仁中的脂……阅读全文 >>
不宜吃松子的人：1.脾虚腹泻和多痰的人最好与松子保持距离，由于松子所含的油脂较多，对于腹泻以及多痰的患者来说，过多地食用容易加重病情，所以这一类人群应该少吃松子。2.肾亏遗精的人也不宜吃松子3.湿痰的人不宜吃松子4.松子含有丰富的油脂，胆功能不好的人群不宜吃松子5.由于松子有很高……阅读全文 >>
松子的功效与作用有哪些？松子的营养价值极高，其富含的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻油酸等，有助于降低血脂和预防心血管疾病，其富含的优质蛋白，有利于提高人体的免疫功能，其含有的丰富矿物质可以促进我们强身健体，保持骨骼健康等等。据测定，每100克生松子就含有567毫……阅读全文 >>
松子是营养丰富的坚果，也是许多人的最爱。有时大人吃得时候，宝宝一边看着，也想要吃。有时大人会给宝宝弄一小块让他吃，但是大人心中也犯嘀咕：2岁的宝宝能吃松子吗？答案可以从下文中找。松子虽说没有副作用，但是它是油脂作物，脂肪含量很高，不能一次吃太多。再就是脂肪也是能量的主要营养来源，……阅读全文 >>
生活中我们经常见到的松子仁是熟的，那么松子仁能生吃吗？松子仁可以生吃。以炒食、煮食为主，老少皆可食用。松子仁除了能被当做零食吃以外，它还可以用来炒制或者熬粥。松子仁富含营养，历来被当做“长寿果”而受到医学家、营养学家的推崇。据检测，每100克可食用的松子仁中含蛋白质16.7克，脂……阅读全文 >>
松仁又名罗松子、海松子、新罗松子、红松果、松子、松元松子为松科植物红松、白皮松、华山松等多种松的种子。红松产于我国东北长白山到小兴安岭一带。华山松为我国特产品种，北自山西沁源，南到云贵高原，东起河南，西到甘肃、四川和湖南等者。红松仁和马尾松仁主要分布于我国的东北地区。松籽仁具有润……阅读全文 >>
松子的副作用并不多，但还是有的，那么松子的副作用有哪些呢？松子虽好在食用后也有一些副作用，它还有大量油脂，对人类肠道有一定润滑作用，人们过量食用松子后容易出现滑肠，会引发腹泻，特别是那些肠胃功能不全的人，在吃松子以后容易造成肠道功能紊乱，会让人们出现腹痛和消化不良等多种不良反应。……阅读全文 >>