半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。
见惯了世俗，想看些特别的
膝盖损伤并不罕见尤其是膝盖半月板损伤一旦出现损伤积极正确的治疗方法可有助于患者早日远离疾病烦恼在治疗方法方面不少患者往往首先想到的是手术治疗另外对于部分损伤面较小而稳定的破裂可以采用保守治疗比如萃取本草精华而成效果可靠的小驳骨草按摩膏除了以上治疗良好的饮食习惯和健康的生活方式可有助于膝盖半月板损伤患者的早日康复
膝盖半月板损伤饮食总原则少食油腻高脂肪多食蔬菜 水果少食细粮多食粗粮
1饮食上应该多吃哪些食物
①谷物为主因为各种谷物中所含营养成分不尽相同 而且经过稻加工的食品虽然口味较好但营养素损失很多因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配并尽可能吃新鲜粮食.
②要多吃水果蔬菜新鲜蔬菜含有大量人体必需的营养成分 但各种蔬菜的成分及其含量各有不同所以要经常换吃不同莱种或几种菜炒在一起吃可以使营养素相互补充
2膝盖半月板损伤的饮食禁忌
一般来说 不仅半月板损伤 软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡 鲤鱼酸笋牛肉姜等
其实总的来说饮食方面对半月板损伤帮助不大关键是要在合理治疗的同时保证身体的健康注意适当均衡的饮食才能让身体更快恢复病患更早治愈所以在饮食上要少食油腻高脂肪的食物多食蔬菜水果少食细粮多食粗粮
半月板损伤的危害主要体现在以下五个方面：一：神经疼痛。神经疼痛常见内侧半月板手术后，损伤隐神经髌下支产生神经瘤引起，明确切除后初瘤体症状即可消失。二：半月板损伤会致使关节肿胀、疼痛。并且发病部位的身体功能严重受到影响，男人半月板损伤的危害有哪些？更甚者导致患者不能正常的工作和学习……阅读全文 >>
1.什么是半月板呢？它是组成膝关节的股骨远端和胫骨近端关节面之间的间隙内的纤维软骨。😄对不起啦，有些绕口。这软骨每个膝关节内外各有一块，形如弯月。每次膝关节活动，如走路，每走一步，半月板都会受到一定的挤压变形，起到缓冲，保护软骨等重要作用。2.半月板很容易受伤，正因为每走一步都……阅读全文 >>
一、手术治疗手术是彻底治愈半月板损伤最有效的途径，手术治疗通过切除损伤的半月板、取出游离的半月板碎片，从根本上治愈半月板损伤，目前关节镜手术在临床上的引入为微创治疗半月板损伤开辟了广阔的前景，目前国际上许多优秀的运动员的半月板损伤都是采用关节镜手术进行治疗和康复。二、理疗治疗针灸……阅读全文 >>
下文向大家详细介绍膝关节半月板损伤的病理病因。1、病理原因本病为外伤性疾病，多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂……阅读全文 >>
半月板损伤分为三级：一级一般会出现团片状的信号，二级会出现线状信号未及关节面，三级则表现为线性信号延伸到关节面。一级信号是退变性信号；二级信号退变更重些；三级信号代表半月板撕裂性损伤。当半月板损伤为一级的时候，病变区在显微镜下会呈现局限性黏液变性，玻璃样变和软骨细胞减少。而在MR……阅读全文 >>
对半月板损伤这样的现象或许大部分人并不陌生，这是一种临床上关节受到损伤后引起的关节肿痛，稍有活动就会有麻木和疼痛的感觉，半月板损伤后的患者多数可以通过手术或是中药两种治疗方法，这里现象多见于矿工，搬运工或运动员的身上，那么半月板损伤怎么恢复效果好呢。半月板损伤后的常见临床表现包括……阅读全文 >>
膝关节半月板损伤的检查方法较多，现介绍如下：1、麦氏试验(回旋挤压试验)患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性，根据疼痛和响声……阅读全文 >>
如何预防半月板损伤?第一，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。第二，早期诊断处理及时。第三，除了注意运动姿势和运动的强度外，……阅读全文 >>
现代医学上认为不宜简单地将损伤半月板切除，而应修复它们，但由于半月板本身内部无血液，只在周围有血液循环，所以，半月板损伤仅边缘撕裂经过长时间修养有可能会愈合。1、半月板血液供应区损伤修复半月板血液供应区的损伤，特别是纵形裂伤，可行缝合手术使其愈合……阅读全文 >>
半月板损伤的治疗方法主要有：一、保守治疗传统治疗方法主要通过按摩等促进局部血液循环，使疼痛症状得到缓解，但是由于传统治疗无法从根本上解决问题，无法彻底治愈半月板损伤。二、手术治疗手术是彻底治愈半月板损伤最有效的途径，手术治疗通过切除损伤的半月板、取出游离的半月板碎片，从根本上治愈……阅读全文 >>