哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
因为她才一米六，所以一旦吵架了，我就必须先低头。
哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究以下的这些食物不仅对妈妈有利还能提供宝宝所需要的足够营养
1补血的食物比如麻油鸡2富含维生素的食物3新鲜的蔬菜水果4催奶食物比如黑芝麻花生丝瓜金针菜
肉类麻油鸡动物内脏
水果白菜番茄苹果梨香蕉
蔬菜丝瓜金针菜
哺乳期能不能拔智齿？牙病是大多数人都遇到过的情况，如牙齿疼痛、长智齿等。那在哺乳期能不能拔智齿呢？哺乳期的妈妈是不能拔牙的。为拔牙后拔牙创有可能感染就需要消炎，有部分药物会通过母乳传给婴儿，可能会对婴儿造成影响，所以拔牙后可能需要断奶数日。拔智齿……阅读全文 >>
哺乳期女性最容易出现贫血的现象，有的是在怀孕期间贫血，而影响到哺乳期，有的是由于分娩时失血过多，而导致的贫血，对于贫血的女性，当然就得要想尽办法来补血，那哺乳期能吃什么补血?分娩时由于失血造成的损失，加上哺乳期母乳营养需求量大，产后要特别注意补铁补血，哺乳期补血可以吃含铁丰富的红……阅读全文 >>
1.冷水洗脸使用冷水洗脸，可用鼻子缓慢吸入少量水再呼出，反复几次，注意不要呛到即可。2.暖风拂面刚刚有不适症状的时候，用电吹风调制暖风挡，朝着太阳穴方向处吹，持续4分钟左右即可。注意不要烫伤，每天几次，可有效缓解头疼和发烧。……阅读全文 >>
在哺乳期的时候，有很多妈妈还是会担心自己没有排卵，因为如果在哺乳期的时候没有排卵，可能是怀孕了，也有可能是排卵出现了问题，所以一定要关注，那么哺乳期怎么确定有没有排卵?哺乳期怎么确定有没有排卵？一般女性在生产完后就会进入哺乳期，在哺乳期的产妇是比较辛苦的，也会发生各种各样的情况，……阅读全文 >>
产后的新妈妈们正在为减肥苦恼时，一定要分清是母乳喂养还是人工喂养，不同的方式要采用的减肥方法则不同，那么产后哺乳期减肥食谱如何搭配呢?保证乳母每日摄入的蛋白质有1/3以上是来自动物性食品。供给充足的优质蛋白质。鸡蛋、禽肉类、水产类和豆制品可提供优质的蛋白质，宜每日食用。泌乳每日需……阅读全文 >>
哺乳期感冒是可以喝板蓝根的。板蓝根是一种清热解毒的中药，有预防感冒的作用，正常服用一般不会对人体产生副作用。感冒是常见的疾病，在产褥期间女性容易出汗，产后身体虚弱抵抗力差，一旦护理不当则容易感冒。很多哺乳期妈妈感冒后不敢吃药，怕药物影响乳汁的成分对孩子不利，但……阅读全文 >>
哺乳期牙痛降火吃什么好呢？下面介绍几款可以降火的食谱：1、喝莲子汤去心火病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等；而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤……阅读全文 >>
哺乳期可以吃当归的。因为当归有补血养血、润肠通便的作用，一般来说，对哺乳没有不良影响。奶水是从血化生而来，要想奶水足，哺乳期可以吃红枣、枸杞子、当归等来补血的。哺乳期如果体质需要也有可以吃的，这个炖汤也不要紧。提醒一下但是如果出血很多，暂时不要吃，毕竟它也有活血的作用。当归实际上……阅读全文 >>
1、指甲油导致女性不孕指甲油中被指含有甲苯，邻苯二甲酸二丁酯，甲醛等有害物质。而这些物质极易挥发，涂指甲油时会很快产生令人眩晕的气味。溶剂成分中的邻苯二甲酸二丁酯由于导致内分泌系统紊乱，女性长期接触可能导致不孕，或者会生出畸形儿。有研究认为，酞酸酯尤其会危害胎……阅读全文 >>
哺乳期上火的处理方法：1、区分实虚一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。另外，哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火，比如是肺热、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状……阅读全文 >>