孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
万水千山当作伏笔，我总会等到姗姗来迟的你。
1营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配做好体重控制针对孕期的不同阶段做重点式的营养补充
孕期1～3个月→补充叶酸和维生素摄取容易消化清淡的食物可减缓怀孕初期的不适症状
怀孕中期→因孕妇的食欲增加应注意补充富含蛋白质钙植物性脂肪的营养食品
怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量并监控体重的增加
适合周数得知怀孕开始
2音乐胎教
建议妈妈选择舒缓轻柔明朗旋律温和自然有规律性节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐大自然的河川溪流声虫鸣鸟叫声等都是不错的选择具有安抚胎儿调节昼夜规律的作用
妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐（胎儿不喜欢听到高振动频率的音波）
适合周数怀孕第16周开始
3美育胎教
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力准妈咪可以带着肚子里的小宝宝一同欣赏美丽的事物当准妈妈感受到美的同时也在无形中传达给宝宝了喔!
适合周数怀孕第20周开始
4抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿通过孕妇肚皮传达给胎儿形成触觉上的刺激促进胎儿感觉神经和大脑的发育父母用手在腹部抚摸胎儿用手指对胎体轻按一下胎儿会作出反应可边触摸边说话加深全家人的感情
适合周数怀孕第20周开始
5意念胎教
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象这个形象在某种程度上将与即将出生的胎儿相似有些准妈咪很担心胎儿出生后是不是有身体上的残缺经常忐忑不安不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片可以帮助孕妇保持愉快的心情
适合周数怀孕第28周开始
6对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话早上起床打招呼不时地把看到的东西分享给宝宝等这不仅是语言胎教的重点也是建立亲子关系的关键
适合周数怀孕第24周开始
7运动胎教
在进行时准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量
孕妇可以做一些胎儿小体操在感觉到胎动时仰卧全身放松用双手从上到下从左到右反复轻柔地抚摸腹部有时也可以用手指轻压胎儿并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动除此之外准妈咪每天做适量的运动有助于顺产并减少生产时会阴肌肉受损
适合周数怀孕第20周～36周
8光照胎教
胎儿的视觉发育大约要到36周大时才能对光照的刺激产生反应每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部每次持续2分钟胎儿出生后的动作行为视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强
适合周数怀孕第32周开始
5种优生孕期胎教方法 学会抚摸胎宝宝的位置 宝宝胎动示意图 1 什么时候进行胎教最好 孕中期怎么进行胎教 孕晚期如何进行胎教 胎教音乐一次听多久 如何胎教使宝宝更聪明 胎教故事真的有效果吗
孕妇慎吃豆瓣菜。豆瓣菜是属于一种寒凉性的食物，而这样的食物对于孕妇来讲是不利于健康的，因为这些食物吃多了会容易导致流产，所以建议孕妇们一定要重视这种饮食禁忌，避免这些饮食错误带来的伤害。实际上，如果是在怀孕的头5个月的话，不宜饮用豆瓣菜熬煮的汤，因为豆瓣菜汤偏……阅读全文 >>
孕妇可以使用吹风机吗?这个问题实际上有很多人会毫不犹豫的表示孕妇不可以使用吹风机，但是有的人则持相反观点。那么下面我们来看看吹风机有可能对孕妇和胎儿造成什么影响。1、吹风机石棉颗粒危害吹风机中的某些部件是采用石棉构成，所以在使用吹风机的时候，热风……阅读全文 >>
能吃。准妈妈吃海棠果还能起到健脾开胃的作用，之主要归功于其中的维生素、有机酸以及按质的丰富含量，它们能促进胃肠对食物进行消化，从而达到健脾开胃的功效。……阅读全文 >>
怀孕本身并不会引起腹泻，也不会使已经有的腹泻症状加重，但是怀孕期间频繁、剧烈的拉肚子症状，极有可能会引发子宫收缩导致流产，同时也不利于孕妈妈身体对于营养物质的吸收。因此，孕妇一旦发生腹泻，最主要的治疗措施应当是适当补液，弥补孕妈因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子的补充，可以增……阅读全文 >>
产妇经历生产等消耗体力的活动，需要进食些滋补的恢复元气的食物。鸭子在中医上具有“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳息惊”等功效，还含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素及矿物质等能补充人体必需的多种营养成分，但产妇在食用的时候也需要注意以下几个地方哦。……阅读全文 >>
能吃。花菜含有一种叫做SGS的物质，这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。花菜富含维生素C和丰富的叶酸，能增强孕妇免疫力，促进铁质的吸收，保护胎儿的神经系统。……阅读全文 >>
怀孕后，孕妇要自己掌握和怀孕相关的知识，这样就不容易出错，能够有效的保护自己和胎儿。怀孕时要有所忌口，寒食性强的食物不要吃，温热的食物也不要吃，这样有利于胎儿发育，那么孕妇平时用什么洗脸？洗脸最好连香皂都不要用，只用清水洗脸就可以了。怀孕是不能用化妆品的，对胎儿是有影响的，因为大……阅读全文 >>
在炎热的夏季里，冰激凌是最受人们欢迎的零食之一，咬上一口感觉丝丝冰冰凉，瞬间就把周身的燥热都清除了。不少孕妇朋友在夏季也喜欢偶尔吃一次冰激凌。我们知道孕期每个阶段需要注意的饮食问题都不同，那么，孕妇在孕晚期可以吃冰激凌吗?孕妇在孕晚期可以吃冰激凌吗孕妇在孕晚期可以吃冰激凌。冰激凌……阅读全文 >>
孕妇能吃鸡。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉还对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为，鸡肉有……阅读全文 >>
女性在怀孕的时候脾气会变得非常古怪，还会感觉到胸腹灼热甚至咽喉干燥，这都是体内火气旺盛引起的。像这种情况最好不用乱服用药物，一定要在医生的指导下服用一些孕妇专用药，比如说孕妇清火丸。那么，孕妇清火丸该怎么吃呢?孕妇清火丸怎么吃孕妇清火丸直接口服，一次6g(1瓶)，一日2次。使用本……阅读全文 >>