健康的人体通过内分泌系统中各种激素（荷尔蒙）和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能。
有些傻子就是挨了刀子还为对方找理由，仿佛得知对方有苦衷，伤口就不会痛。
内分泌失调是人体内分泌的激素出现紊乱不平衡导致的比如说女性体内雄性激素过多会导致女性多毛月经不调痛经等男性内分泌失调可能会导致满脸痘痘或者体内雌性激素过多会导致男性性欲减退等针对这几种情况我们该怎么办吃什么治内分泌失调?
内分泌失调调理
调节内分泌主要从饮食运动上入手必要时辅以药物治疗
1要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分同时多参加各种运动锻炼加强体质
2还要有科学的生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足进而引发其他疾病
3还要保证注意休息充足睡眠避免过度劳累与激动保持精神愉快以免不良情绪影响到内分泌系统
4预防感染不要购买塑料制的生活用品尽量避免环境激素的危害
5内分泌失调忌吃忌辛辣刺激饮食忌过于油腻类食物忌烟酒
内分泌失调饮食调理
下面为大家推荐几种调理内分泌失调的食谱
1桃花猪蹄粥
材料干桃花1公斤洗净的猪蹄1只100克的粳米生姜末细盐酱油香油味精葱
把桃花研磨成细末状备用把粳米洗净把猪蹄放到铁锅中加上清水煮沸之后改用文火把猪蹄煮烂然后把骨头从猪蹄中取出然后加上粳米和桃花末用文火煮成粥之后加上香油和盐等调料搅拌均匀
2清斑食疗汤
10克丝瓜络10克僵蚕10克白茯苓10克白菊花20克珍珠母3朵玫瑰花10颗红枣将这些东西熬成浓汁之后分两次混合在一起分成两次于饭后服用一个疗程为10天一般只要一个疗程就能够见到效果
3桃花白芷酒
300克刚开的桃花和40克的白芷一起放在瓶子里加上100毫升上等的白酒密封保存一个月之后拿出来饮用早晚各饮一次
4方牛肝粥
500克牛肝9克白菊花9克白僵蚕9克白芍12克白茯苓12克茵陈3克生甘草30克丝瓜100克大米加入2000毫升的水煮成粥拿出药包中药材放入药包内
早晚各服一次十天一个疗程每两个疗程之间要间隔一个礼拜连续服用三个疗程
治疗内分泌失调的治疗方法比较多，针对不同的病因、症状及体质严重程度，会有不同的应对方法。但大致上都是通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则，可以通过药物控制激素的分泌和合成，让内分泌达到平衡状态，也可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，从根本上剔除病根。今天小编就从……阅读全文 >>
从中医的角度上而言，内分泌失调就是阴虚的表现，是由于气血的淤滞造成。淤血留在身体里面、血脉筋络受到阻碍、外面的毒素侵入人体、产后子宫内的恶露不流出等，都有可能会导致气血的淤滞。所以，如果要治疗这些女性的疾病的话，就要从内分泌下手，由内而外的治愈这些疾病。调节内分泌主要从饮食、运动……阅读全文 >>
什么是内分泌失调？正常情况下人体内各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，并引起一系列的临床表现，如肌肤恶化、乳房胀痛、月经不调、脾气急躁等。男性和女性都可能出现内分泌失调。内分泌系统是一种整合性的调节机制，……阅读全文 >>
内分泌失调是指人体的激素和神经系统发生紊乱，进而产生各种症状。在很多人眼里，内分泌失调不是病，这是一个非常大的认识误区，内分泌失调会给患者身体带来极大的痛苦。神经内分泌失调的症状有哪些？神经内分泌失调的症状心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高……阅读全文 >>
内分泌失调通常发生在女性身上，那么内分泌失调是什么意思，怎么办呢？一般来说，正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，一旦内分泌失调就会影响健康。饮食是影响内分泌平衡和健康的重要因素之一，因为健康的饮食有助于睡眠，并提高……阅读全文 >>
1、多吃黄豆或豆制品黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。2、最好别熬夜</……阅读全文 >>
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致内分泌失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。妇科内分泌失调……阅读全文 >>
1.饮食调理饮食的结构要合理、品种要多样……阅读全文 >>
内分泌失调是很多人常见的身体状况，导致内分泌失调的原因有很多，主要包括以下几方面：下丘脑、脑垂体有肿瘤、验证、损伤等病变，导致卵巢分泌激素失调。甲状腺疾病，肾上腺皮脂功能低下或亢进，糖尿病等，也可影响卵巢功能，导致内分泌失调。卵巢疾病会影响卵巢功能，如先天性卵巢发育不良、两性畸形……阅读全文 >>
1、内分泌失调吃什么好?绿叶蔬菜肯定是首选。像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性。……阅读全文 >>