橙汁（Orange juice），是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料。新鲜而营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用
一个男人最好的聘礼就是对她一生的迁就。
橙汁的热量高吗？橙汁老少咸宜，很多人都爱喝，但是也关心一个问题，那就是橙汁的热量高吗？常喝橙汁会不会发胖呢？
橙汁是一种营养价值很高的饮品，橙汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压、增加体内高密度脂蛋白的含量，降低患心脏病的可能。一颗鲜橙的热量是46大卡(192千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克橙汁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
橙汁的糖分也是较高的，一杯鲜橙汁的糖分已经高达34克糖，等与放了6.5茶匙的糖。而一杯250毫升的汽水则约有25克糖，即5茶匙糖。因此橙汁多喝反而有害健康，建议患有糖尿病患者或者是妊娠糖尿病的孕妇不要喝。
功效作用方面，柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，……阅读全文 >>
很多人都有同样的困惑：榨汁损失营养素吗，鲜榨果汁怎么喝才最有营养?首先，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营养素损失。这是因为，水果蔬菜的细胞当中，都有复杂的超微结构。就好比一个单位，会有很多房间，各个房间各司其职，所放的东西也不一样，不能混在一起。比如说，维生素C一……阅读全文 >>
对于那些不愿动手吃水果的人而言，橙汁多多少少能补充维C，不过得留意尽早喝完，而且购买包装橙汁时，最好选取些没有添加糖分的橙汁。手工橙汁……阅读全文 >>
橙汁富含丰富的维生素C，老少咸宜，那么怀孕时期的孕妇能不能喝橙汁呢？答案是可以的，鲜榨橙汁富含维生素C，准妈妈喝可以补充维生素。橙汁中含量丰富的维生素C、P，能增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙汁有益。橙汁所含纤维素和果胶物……阅读全文 >>
孕妇是可以喝橙汁的，喝一点橙汁对身体不会有影响。相对于碳酸饮料等，鲜橙汁可算是较为健康的饮料，所以孕妇是可以适量喝一点橙汁的。但在橙汁饮料中还是有一些添加剂，所以孕妇也不要多喝，要补充维生素的，最好的途径是直接食用新鲜水果或者自己制作鲜榨果汁噢。此外，因为橙汁有刺激胃壁的作……阅读全文 >>
宝宝生病感冒经常会发生，这期间就需要家长小心护理。如果家长没有及时针对宝宝的病症，做出有效治疗处理措施的话，就容易导致宝宝上呼吸道出现感染，从而引发肺炎。那么，宝宝肺炎能喝橙汁吗？宝宝肺炎咳嗽的话，是可以喝橙汁。橙汁中含有丰富的维生素c，并且橙汁还具有一定的消炎作用，是可以帮助促……阅读全文 >>
橙汁广告铺天盖地，其的营养价值就更加不言而喻了，我们都知道新鲜的橙汁富含了人体所需的各种营养元素，对人体的健康有很大的好处，下面我们就来详细地了解橙汁的营养价值！榨橙汁可以补充些维生素C，生津止渴，祛脂降压、护心、消食、淋证、通便、解气消、补充能量、养颜护肤、抗癌抗瘤。橙汁中含量……阅读全文 >>
转眼秋去冬来，一到寒流肆虐的季节就很容易患感冒，特别是小孩子，体质较为脆弱，一不小心就会感冒发烧。鲜榨橙汁富含丰富的维生素c，不仅能预防感冒还能增强抵抗力，下面我们就来了解一下喝橙汁的好处！我们都知道，橙汁含有丰富的维生素C。维生素C又叫抗坏血酸，具有很强的抗氧化、抗癌能力。感冒……阅读全文 >>
自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。用料：新鲜橙子1个，冰糖粉5克。做法：1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在海尔搅拌机上压出橙汁。3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。……阅读全文 >>
能喝。孕妇是可以喝橙汁的，喝一点橙汁对身体不会有影响。相对于碳酸饮料等，鲜橙汁可算是较为健康的饮料，所以孕妇是可以适量喝一点橙汁的。……阅读全文 >>