孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
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在怀孕的时候可以适当的补充维生素这样不仅对胎儿有好处而且对于孕妇本身来说也是有很多好处的不过在补充维生素的时候一定要注意不能补充过量那么孕妇维生素d2和d3区别数值多少正常?
在怀孕期间如果孕妇缺少维生素d不仅会影响孕妇对钙的吸收还可能会对胎儿不利因此维生素d缺乏的孕妇需要赶快的补充而想要知道是否缺维生素d就要去检查那么孕妇维生素dd2d3的标准是什么?
孕妇维生素dd2d3标准医院的参考值是30-150ng/ml如果大于21却小于30ng/ml就表示维生素D不足而如果小于20ng/ml就表示维生素缺乏了需要赶快补充否则就会导致孕妇出现骨质软化还会引起孕妇头部多汗也会导致孕妇牙齿容易断裂甚至还会导致孕妇骨盆畸形而一旦导致孕妇骨盆畸形就会影响孕妇顺产
孕妇维生素dd2d3缺乏对胎儿的影响也是很大的不仅可导致胎儿出生后出现牙釉质还会影响胎儿的骨骼发育
因此孕妇如果缺乏维生素d一定要想办法改善而常见的改善维生素d缺乏的方法主要有三种第一种就是多晒晒太阳在阳光的照射下把阳光中的UVB的照射后合成VD从而起到补充维生素d的作用第二种就是多吃鱼和动物肝脏也能补充维生素d最后就是直接吃维生素d补充剂
维生素vitamin是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质人体犹如一座极为复杂的化工厂不断地进行着各种生化反应其反应与酶的催化作用有密切关系酶要产生活性必须有辅酶参加已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子因此维生素是维持和调节机体正常代谢的重要物质可以认为维生素是以生物活性物质的形式存在于人体组织中
维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物它对人体的作用不同于糖类蛋白质和脂肪既不能给体内提供能量也不是人体中主要组织的成分人体对维生素的需要量很少少到只能用毫克或微克来计算虽然量小作用却很大它的生理作用是主宰体内营养成分的分配调节体内的生理机能充当辅助酶素促进体内各类生物化学反应的顺利进行促进人体的的生长发育
对于孕妇来说为了保证胎儿有充足的营养孕期就需要补充维生素维生素不仅对孕妇是不可缺少的对宝宝的发育也有至关重要的作用维生素在宝宝的生长代谢发育过程中发挥着重要的作用
妊娠高血压有三种主要症状：高血压、蛋白尿和水肿，还可能有其他出现的症状，例如头痛、视力模糊、呕吐、腹痛、过激反应和小便减少。1、轻度妊娠高血压主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿。准妈妈无明显不适。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。水肿可以是显性，也可……阅读全文 >>
孕妇养花可以帮助孕妇调节情绪，吸收家庭内的有害气体，但是，要注意并不是所有的花都可以养的。以下几种就是孕妇不适宜养的花：1、丁香花丁香花会释放出的气体容易引起孕妇头晕乏力、失眠、咳嗽，晚上丁香花会排除大量的二氧化碳，如果在室内会对孕妇有危害，因此……阅读全文 >>
孕妇治疗牙齿要注意一下误区：误区一：怀孕前没有口腔问题，怀孕后牙疼也不会有事。妊娠期的妇女由于内分泌的改变，全身会起一系列的变化，最常见的即表现为妊娠反应。如爱吃酸甜的零食，少吃多餐，加上恶心呕吐，往往很难坚持每次餐后都刷牙。</p……阅读全文 >>
孕妇可以吃油菜，但孕早期不宜多吃。油菜能够消肿、散血，加速血液循环，孕中、后期如果出现淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮，可通过食用油菜来辅助治疗。油菜中的钙、磷、铁非常丰富，可以防止肌肤粗糙、干燥，还可促进胎儿的大脑、骨骼和皮肤健康发育。油菜中含有丰富的维生素，特别是叶酸含量较高，……阅读全文 >>
所有正处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼，通常她们的身体都会发生变化，比如胸部变得非常丰满，脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积，时常感觉腰部以及腿部酸困，但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。孕妈妈们身材大变，可是对待胎儿又异常小心，不敢“轻举妄动”。其实，在怀孕期间大可不必中……阅读全文 >>
孕妇要使用妇炎洁，需要先咨询医生，医生说可以用了才用。在用妇炎洁的时候。要注意方法：1、阴道冲洗。取原液适量直接灌入专用冲洗器，然后插入阴道，挤压瓶体进行冲洗。每天1-2次。本品只能外用。2、外阴清洁。取本品适量直接冲洗或湿敷。……阅读全文 >>
土茯苓土茯苓为百合科多年生常绿攀缘状灌木，多生于山坡或林下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥、入药;或趁鲜切成薄片后干燥、入药。功能主治治梅毒，淋浊，筋骨挛痛，脚气，疔疗疮，痈肿，瘰疬。解毒，除湿，利关节。中药土茯苓煲龟，土茯苓煲龟骨头汤都是……阅读全文 >>
孕妇可以做踢腿运动，但是动作不宜过大。踢腿是一种有氧运动，在有氧运动之前、有氧运动过程中以及有氧运动结束后都要多喝水。如果你不这样做，很可能会脱水，脱水可能导致肌肉抽筋和过早宫缩。除此之外，还要注意，在开始有氧运动项目前请遵循安全运动指南。穿几层透气性好的衣服……阅读全文 >>
爬楼梯是我们大部分人平时都会做到的一个动作，而且很多人因为住宅的原因，几乎每天都是要爬楼梯的。一般正常人爬楼梯是有一定的好处的，不仅能够增加体力，而且还能够减肥。但是，孕妇能爬楼梯吗？这个问题对于孕妇来说是非常重要的，因为这很可能关系到自己的身体健康，也有可能关乎到宝宝的健……阅读全文 >>
香蕉直接食用，口感好，营养高。体质偏热的孕妇每天吃一根香蕉，体质偏寒的孕妇可以将香蕉果肉煮熟后食用。下面推荐一下适合孕妇吃香蕉的食谱。香蕉薄饼材料：香蕉1根、面粉300克、鸡蛋1个、白醋10克、白糖5克、盐4克、味精1克制作方法：1、把鸡蛋打匀，放入捣成泥的香蕉，加水加面粉调成面……阅读全文 >>