孕妇能吃香椿吗

孕妇能吃香椿吗？孕妇是可以吃香椿的。孕妇吃些香椿有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外，香椿因含有维生素E和性激素物质，所以也有补阳滋阴的作用，有“助孕素”的美称;女性准备怀孕期间也可以吃些，有助于怀孕。

不过从香椿的性质上来看，香椿性凉，建议在怀孕早期尽量不要食用，因为怀孕初期胎儿不稳定，多吃性寒食物有导致流产的可能，而在中后期则无大碍。

香椿的营养价值

香椿的营养价值较高，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。祖国医学认为，香椿味苦、性寒、无毒，有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效，故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。

现代医学及临床经验也表明，香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。如香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用;用鲜椿芽、蒜瓣、盐捣烂外敷，对治疮痛肿毒有较好疗效;民间用香椿煮水服用，治疗高烧头晕等病。

香椿丰富的维生素和矿物质，孕妇吃有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品，在孕期孕妇可适量补充些香椿来增加营养。

孕妇缺镁怎么补

如果孕妇想补充镁，最好从食物中获得，富含镁的食物有小米、豆类、辣椒、蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。其中，紫菜含镁量高居食物榜首，堪称预防中风的上乘佳品。孕妇一般每天摄入600毫克的镁就足够了，这是包括膳食在内的。日本病……阅读全文 >>

孕妇吃西芹的做法

西芹有多种做法，孕妇吃西芹，既可生吃，将西芹榨成芹汁喝，也可做成熟菜来吃。西芹炒鸡丁原料：适量鸡肉，西芹，盐，蒜头，油。做法：1、将鸡肉洗干净，切成丁，将西芹洗干净，切成段，将蒜头洗干净，切成碎末。2、往……阅读全文 >>

孕妇可以吃海鱼吗早期

海鱼是人们饮食结构当中的一大组成部分，海鱼不仅味道鲜美，而且富含人体所需的营养物质，人在一般情况下适量吃海鱼是很不错的。但是对于刚刚怀孕的女性来说，女性肚子里的胎儿尚未稳定，孕妇需要在生活中的各个方面多加注意，尤其是在饮食方面，那么孕妇可以吃海鱼吗早期？一起来看看这个问题。孕妇可……阅读全文 >>

孕妇吃什么补钙_孕妇吃哪些补钙_孕妇吃什么可以补钙

孕妇吃什么补钙？孕妇补钙有讲究：多吃富含钙的食物，增加促进钙吸收的因素以及减少抑制钙吸收的因素。1、多吃富含钙的食物牛奶、虾皮、海带、芝麻酱、蔬菜、豆制品等钙含量高。2、增加促进钙吸收的因素除了多吃高钙食物，还要懂得促进钙吸收的方法。维生素D有助于钙的吸收，可以适当吃鱼肝油、鸡蛋……阅读全文 >>

孕妇能吃黄皮果吗

孕妇是可以吃黄皮果的。黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。所以，黄皮称得上一身是宝。没有任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良影……阅读全文 >>

孕妇 能不能吃 鹅肝

能吃。鹅肝富含维生素A，有利于保护胎儿的视力发育，此外鹅肝中的矿物质元素很丰富，如钾、磷、钙、镁、铁、铜等等，这些元素都能助力胎儿的神经系统发育和四肢发展。……阅读全文 >>

孕妇需要多少钙？

孕早期钙量：800毫克/天孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同。每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克钙，再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳，一般能够满足机体的每天钙的需求。无需额外补充钙剂。<p……阅读全文 >>

孕妇能吃芦笋吗

孕妇能吃芦笋。芦笋是一种很有营养的蔬菜，热量低，所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜。另外富含叶酸、膳食纤维等，这些都是非常适合孕妇食用的。叶酸对预防胎儿畸形很有帮助，膳食纤维还可以帮助孕妇改善便秘的情况。除此之外，还有一些矿物质微量元素都是孕……阅读全文 >>

孕妇可以射箭吗

射箭是一项体育运动，在怀孕早期不建议去做，以免运动过量，导致流产。怀孕中期，胎宝宝稳定了，可以适当射箭，孕妇射箭还有以下好处：1、射箭可以增强神经系统的功能，还可以促使人的身体机能得到变化，从而增强了体质。2、射箭运动可以促进运动器官的发展，加强……阅读全文 >>

孕妇用蚊香注意事项_孕妇蚊香液_孕妇点蚊香

1、使用蚊香时，最好是在睡前半小时，人离开房间，并且密闭房间，过一段时间后回来再开窗透气。2、如果房间内的蚊香或电蚊香液等熏的时间过长，空气流通不畅，会使孕妇出现胸闷、头昏症状，同时不利于胎儿发育。所以，孕妇不要在点蚊香的房间里呆得太久，最好避免整晚使用。3、使用蚊香时，不要选用……阅读全文 >>