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醪糟木瓜红枣牛奶羹的做法与营养价值

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从你认识她的那一天起我就知道你会离我越来越远呀。

醪糟木瓜红枣牛奶羹是一道美食,由牛奶、醪糟、木瓜、红枣、糖、桂花制成。

做法

1、将木瓜去皮切小丁,红枣洗净泡发

2、醪糟加牛奶入锅煮热加入木瓜丁、红枣温火略煮

3、根据口味加少许白糖。

小贴士

牛奶:营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。而且具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。

醪糟:能刺激消化腺的分泌,增进食欲,有助消化,营养成分更易于人体吸收,补气养血之佳品。促进血液循环、润肤的功效。

木瓜:含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

红枣:是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用,早在《本草备要》中就有记述。说红枣能“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道:“大枣气味甘平,安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经,补少气。

木瓜的栽培技术:采种及造林

木瓜的栽培技术:采种木瓜定植后3-5年开花结果。8-9月当外果皮呈青黄色时即可进行采收。将采回的鲜果剖开,掏出种子凉干,选取子粒饱满的留种;也可在11月果皮风干后,削开果实,取出种子,进行留种。木瓜的栽培技术:造林苗子培育2—3年后,待苗高lm以上再行出圃定植。定植方式主要有秋植……阅读全文 >>

木瓜黄豆猪脚汤的做法

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木瓜的简介

木瓜的介绍木瓜(学名:Chaenomelessinensis(Thouin)Koehne):蔷薇科木瓜属,灌木或小乔木,高达5-10米,叶片椭圆卵形或椭圆长圆形,稀倒卵形,长5-8厘米,宽3.5-5.5厘米,叶柄长5-10毫米,微被柔毛,有腺齿;果实长椭圆形,长10-15厘米,暗……阅读全文 >>

木瓜带鱼的做法

木瓜自身的营养成分较高,又被称为乳瓜,能够直接刺激母体乳腺的分泌,适宜产后少乳者。用料:鲜带鱼350克,生木瓜400克,葱,姜片,醋,盐,酱油,黄酒,味精各适量。做法:1、将带鱼宰杀洗净,切成段。2、生木……阅读全文 >>

木瓜牛奶炖桃胶的做法

童年里最丰满的记忆,就是在外婆家,和小伙伴们奔来跑去。夏天因为有水果吃、有溪水玩,而显得特别有意思。桃树之于我,不仅有桃子多汁美味的清甜可口,有桃子毛让皮肤骚痒难忍的“过节”,还有贪吃上树偷桃,而后摔地磕得皮破肉绽的“不堪回首”.我都已经记不清儿时的我,也曾经这样顽皮过,但下唇内……阅读全文 >>

日本木瓜的栽培技术:移栽

日本木瓜的栽培技术:移栽播种繁殖,当日本木瓜幼苗长出4片真叶时进行分苗移栽;扦插繁殖,当插穗的新根长约2-3厘米时上盆,一般先栽人小盆,当花苗分枝后再定植在18-20厘米口径的盆中。培养土要肥沃疏松,最好用富含有机质且排水良好的微酸性砂质壤土。日本木瓜栽后及时浇透水,每10-15……阅读全文 >>

木瓜栗子排骨汤的做法

食材做法1.排骨斩件,木瓜切块。2.排骨洗净出水,出水后用清水冲洗干净。栗子用开水煮一下去衣。3..冷水把排骨,姜,党参放入砂锅大火煲。4.煲开后,继续大火煲20分钟。5.加入栗子。(盖子不要盖实)6.煲开转小火炖1小时。7.加入木瓜小火炖10分钟。8.加适量盐调味即可。……阅读全文 >>

木瓜的病害防治:轮纹病

木瓜的病害防治:轮纹病轮纹病危害宣木瓜的枝干、叶片和果实。当年生枝干受害后,初为红褐色水渍状点,后从中间隆起呈疣状并逐渐扩大成斑;当扩至枝干一半时,病斑处发脆,枝干在风等机械外力作用下折断。多个小病斑密集呈粗皮状并随枝干增粗而扩大,可存活数年致使整个树干枯死。在叶片和果实上,病斑……阅读全文 >>

番木瓜的化学成分介绍

番木瓜的化学成分介绍1、果实含番木瓜碱(Carpaine)、木瓜蛋白酶(Pa-Pain)、凝乳酶(Rennin);在淡黄色的果实中含隐黄素(Cryptoxanthin)、蝴蝶梅黄素(Violaxanthin)、β-胡萝卜素(β-Carotene)、δ-胡萝卜素和隐黄素环氧化物(C……阅读全文 >>

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2019-05-21
木瓜
木瓜
习见栽培供观赏,果实味涩,水煮或浸渍糖液中供食用,入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。果皮干燥后仍光滑,不皱缩,故有光皮木瓜之称。木材坚硬可作床柱用。
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