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醪糟木瓜红枣牛奶羹的做法与营养价值

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从你认识她的那一天起我就知道你会离我越来越远呀。

醪糟木瓜红枣牛奶羹是一道美食由牛奶醪糟木瓜红枣桂花制成

做法

1将木瓜去皮切小丁红枣洗净泡发

2醪糟加牛奶入锅煮热加入木瓜丁红枣温火略煮

3根据口味加少许白糖

小贴士

牛奶营养丰富容易消化吸收物美价廉食用方便是最接近完美的食品人称白色血液是最理想的天然食品而且具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分

醪糟能刺激消化腺的分泌增进食欲有助消化营养成分更易于人体吸收补气养血之佳品促进血液循环润肤的功效

木瓜含有丰富的木瓜酶不仅对胸部发育有很大的帮助而且能帮助润滑肌肤木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍加上木瓜酶助消化能力能够尽快排出体内毒素对于由内到外清爽肌肤很有一套木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质让肌肤显得更明亮更清新所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份为的是让肌肤呈现纯净细致清新健康的外观

红枣是滋补良药有强筋壮骨补血行气滋颐润颜之功效红枣能作为药用早在《本草备要》中就有记述说红枣能补气益中滋脾土润心肺调营养缓阴血生津液悦颜色通九窍助十二经和百药明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道大枣气味甘平安中养脾气平胃气通九窍助十二经补少气

药用木瓜的作用是什么?

药用木瓜的果皮较厚,硬梆梆的,果肉也十分坚硬,但气味比较芳香而持久,只要外皮没有损伤,把成熟后的果实摆在车内或居室内,半年内都不会腐烂变质,能持久地散发出好闻的芳香气味,黄灿灿的色泽也非常漂亮诱人。我国很多典籍,对木瓜的药用功效都有较高的评价。比如“木瓜处处有之,而宣城者最佳”,……阅读全文 >>

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2019-05-21
木瓜
木瓜
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