孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
空城留不住旧人，正如凉城暖不了人心。
在整个怀孕期间除了要定期去医院进行产前检查以确保孕妇与胎儿的正常外还需要经常性地在家中进行自我监护以便早期发现胎儿生长发育的异常情况为您汇总了孕产妇护理的相关知识,一起看看下面的孕妇护理知识相关介绍吧
孕妇护理知识
家庭自我监护包括观察胎动听胎心音测量宫高腹围和体重等当孕妇变得大腹便便时很难自己进行监测这时就需要家人的帮助未来的爸爸如能认真地做这些事时那么孕妇的内心就会充满慰藉
孕妇护理知识
1胎动大约在怀孕18-20周时孕妇开始能够感觉到胎儿在子宫内的活动通常每小时胎动约3-5次随着怀孕时间的推移胎动会越来越活跃直到怀孕末期胎头入盆固定胎动会逐渐减少
孕28周后可在每天早中晚各计数胎动1小时3次相加再乘以4胎动在30次以上为正常如果12小时内胎动次数少于20次就有异常的可能少于10次就是胎儿在宫内有缺氧的危险信号胎儿死亡往往发生于胎动停止后的12-8小时所以一旦发现胎动减少孕妇应立即就医
2体重测量孕妇的体重包括自身体重胎儿胎盘和羊水的重量一般情况下妊娠1-12周体重增加2-3千克;妊娠13-28周体重增加4-5千克;妊娠29-40周体重增加5-5.5千克;妊娠期孕妇平均体重增加11-13千克妊娠中后期每周体重增加450克超过这个增长速度时就应去看医生了
3胎心音孕16周后用听诊器可在孕妇腹部的适当位置直接听到胎心音孕晚期在孕妇腹部直接用耳朵便可清楚地听到胎心音一般胎心每分钟跳动120-160次每日可数一次或数次每次数1-2分钟若胎心音超过160次/分或低于100次/分应及时看医生
4宫高的测量孕16周开始从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高一般孕8周时在耻骨上方刚刚可以触到宫底;到16周时"宫底居耻骨和肚脐中央;20-22周时达到脐部;28周时位于肚脐与胸骨下端剑突之间;32-34周达到剑突下1-2横指如果连续2周宫高没有变化孕妇需立即去医院
5腹围测量孕16周开始每周一次用皮尺以厘米为单位围绕脐部水平一圈进行测量怀孕20-24周时腹围增长最快;怀孕34周后腹围增长速度减慢若腹围增长过快时则应警惕羊水过多双胎等当然腹围的大小要受孕妇怀孕前腹围的大小和体型的影响应综合分析
要多吃吃饱注意营养均衡戒烟戒酒戒刺激性食物心情要好孕妇一发怒体内就会产生毒素危害婴儿健康家人要特别注意孕妇护理知识所有分享内容
杞子炖鹌鹑原料：活鹌鹑3只，枸杞子5克，淮山药5克，绍酒15克，精制盐2克，味精2克，葱结姜块20克。制作方法：1、鹌鹑宰杀洗净，剁去头和爪，鸟身分成4块，放清水里浸泡半小时。2、去血水，装入大品锅里，加盐、味精、绍酒……阅读全文 >>
孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮食习惯，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜、粗粮等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。1、合理饮食：孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同……阅读全文 >>
螃蟹是一种美味的海鲜，可以清蒸或者爆炒，普通人可以随意吃，那么孕妇9个月可以吃螃蟹么?要少量吃，螃蟹中的氨基酸是很丰富的，能补充身体缺失的营养，但是螃蟹食性较寒，吃多了会拉肚子甚至引起宫缩，因此要注意食用数量。孕妇9个月可以吃螃蟹么九个月孕妇可以吃螃蟹，但一定要注意适量，千万不能……阅读全文 >>
能吃。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。……阅读全文 >>
雾霾对孕妇有哪些危害？雾气中主要含各种酸、碱、盐以及尘埃、病原微生物等有害物质，霾的组成更复杂，包括有硫酸盐、硝酸盐、铵盐、碳颗粒、灰尘、重金属等等。雾霾对孕妇的危害主要包括以下4个方面：第一，危害呼吸道雾霾微粒会直接吸入，最易伤及呼吸道功能，可……阅读全文 >>
1.孕妇应该避免人多的地方，注意不要跟人挤，造成空气不好对胎儿有影响，建议选择安静环境好的寺庙拜佛烧香。2.避免爬山劳累，孕妇体重容易劳累，烧香适当活动对孕妇和安胎都有很好的效果。3.烧香注意姿势动作，不要过猛生硬，应轻柔放松。4.……阅读全文 >>
如果孕妇在不知情的情况下不小心吃了山楂，不必太过担心，少量食用山楂是不会影响胎儿健康的，只是要注意以后尽量不要再食用了。而孕妇一旦进食过多山楂则有导致流产的可能，但也不是绝对的，孕妇不要有心理负担，只要注意观察，看身体有没有出现不适的情况，如有异常情况出现，需……阅读全文 >>
孕妇霉菌感染其实并不少见，因为在怀孕抵抗力变低了，也可能是因为没有注意清洁，结果导致了霉菌感染。当然本身孕妇就会出现平时没有的症状，有一些和孕妇霉菌感染有些类似，让她们不知道到底是正常的，还是真的感染了。那么，孕妇霉菌感染的症状是什么?下面就来为大家详细的介绍一下。孕妇霉菌感染的……阅读全文 >>
青鱼肉性平、味甘，归脾、胃经;具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效，还可防妊娠水肿。适用人群一般人群均可食用.适宜各类水肿.肝炎，肾炎，以及脚气脚弱之人食用;适宜脾胃虚弱，气血不足，营养不良之人食用;适宜高脂血症，高胆固醇血症，动脉硬化者食用。脾胃蕴热者……阅读全文 >>
1、按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。2、房间要保温、通风、保持……阅读全文 >>