爱就是，我以为我要变得足够好才能遇见你；却发现，原来是遇见了你，我才变成，一个最好的我。
易行指数★★
速效指数〇
惊险指数☆
反弹指数☆
科学指数〇
综合评定〇
方法描述所谓按摩减肥是通过按摩脂肪堆积部位使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态
类似方法丝瓜瓤摩擦瘦身法和粗盐减肥法
作用原理按摩能疏活经络可能达到理顺气血调整内脏平衡的效果而间接地抑制食欲或改善脂肪肌肉的代谢功能起到减肥的作用
科学盘点
有许多美容院称自己为瘦身场所也宣称可以用按摩或特殊的油膏来去掉多余脂肪一般这些宣传会说增加局部血液循环激活皮下脂肪使之更容易被身体吸收利用等等
按摩通过外力刺激身体的相应部位进而改善身体经络以期起到相应的作用但是通过按摩控制体重和减肥效果就不是仅从理论上就能得出来的了
当然按摩对身体和皮肤有好处它是消除疲劳和放松的好办法．但要说这可以减肥那就是另一回事了这些宣传和服务是抓住了有些人想轻轻松松不费力就减肥的心理谁不想躺在按摩床上放松一个小时就可以达到减肥的效果呢但对不起这些东西不管用因为没有饮食方面的调整也没有运动没有能量的控制也没有能量的消耗哪能减脂呢如果要真那么简单又轻松那所有人都可以像模特一样苗条了
不过按摩减肥既然无效也不用太担心反弹的问题权当放松一下筋骨皮肤就算了反正一定别觉得按摩了就能放开肚皮吃那非长胖不可
精油按摩最关键的就是按摩手法，下面就来给你们介绍一下精油按摩的手法和穴位，理解减肥原理：倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。穴……阅读全文 >>
1、刺激穴位，疏通经络精油按摩减肥要想有效果并不是像我们平常的那样涂上精油，然后胡乱的摩擦就可以，其实还是要借助一定的按摩手法的，具体的就是刺激我们身体的某些穴位达到经络相通，这样的话减肥的效果才会看得见，所以说，如果选择精油按摩减肥最好是选择一些专业的美容院或者是按摩地方，这样……阅读全文 >>
一般瘦身精油都是有迷迭香、葡萄籽、柠檬等成分的。主要都是消除脂肪，加速脂肪燃烧，恢复紧致的皮肤。对于瘦身精油，不能过多使用，瘦身需要一定过程。每天睡前洗澡后血液正循环中，这时使用瘦身精油进行按摩，加速脂肪燃烧。将精油滴在手上搓下，然后对准要瘦身的地方进行按摩，让皮肤加速吸收。有左……阅读全文 >>
按摩减肥是根据什么原理人体经络长时间不按摩就会出现各种堵塞，体内也容易积留各种废物和毒素，通过按摩对人体穴位刺激和按摩作用，渐渐打通经络，调理机体平衡，使脏腑的机能变得更强，有助于排出多余的垃圾和毒素，改善脑部血液循环，这就是按摩减肥的原理。在按摩减肥的同时多做有氧运动，搭配辅瘦……阅读全文 >>
许多女性在经期会有嗜睡、浑身乏力、腰酸等不适症状，这都是生理上的正常反应。有些女性忍受不了这些症状带来的困扰，忍不住在经期捶打或揉搓腰部，这是错误的。实际上，女性月经期盆腔会大量充血，无论是为了减轻身体不适，还是为了维持平日的运动量，都不宜用力按摩。这是因为：1.按摩会加重盆腔充……阅读全文 >>
腹部按摩减肥腹部是内脏器官的集中部位，通过腹部按摩可以强化肠胃功能，防止便秘。每天要坚持做10分钟，以肚脐为中心，按逆时针方向转动。也就是说，从上往下看的话，是以自己的拇指为圆心进行旋转。手臂按摩减肥手臂部位很难减掉，手臂按摩则是对其进行刺激的一种按摩方法，通过按摩使血液向腋窝顺……阅读全文 >>
1、危害坏处如果自己的体质特别的虚弱或者是在饥饿的状态下去按摩的话，就有可能出现昏厥的现象，一旦出现这一现象，就要立即停止按摩，然后让昏迷的人平躺在空气流通状况比较好的地方，经过休息之后一般就可以自行恢复。还有的按摩师技术不是很好，在按摩的时候可能会导致患者的皮肤出现破损，这个时……阅读全文 >>
精油按摩减肥有危害吗精油按摩减肥的功效是很好，而且没有任何副作用。但是值得大家注意的孕妇和怀孕前三个月及经期间应禁用精油，还有精油只能外用不可口服。还不可接触到眼睛内，所以请大家放于小孩接触不到的地方。因为每个人对精油吸收的效果不一样，所以建议大家在使用精油按摩减肥的时候，一定要……阅读全文 >>
体型好优美的是每一个女人梦寐以求的，但现实生活中很多女性朋友往往对自己的形体不满意，想要通过有效的方式，把身体脂肪减下去，因此减肥方式也变得多种多样，那么减肥就是其中一种，那么按摩减肥对身体好吗？我们一起来看看。按摩对身体自然是好的，正确的按摩方法是可以起到减肥效果的。比如：1、……阅读全文 >>
不同的减肥方法适合不同体质的女性朋友，因此女性朋友们都在尽量寻找适合自己的那一种减肥方法。而不少女性朋友会尝试使用一些中医的按摩方法来达到减肥的功效，那么女性朋友们通过中医的按摩进行减肥是否会有反弹的现象呢？中医按摩减肥的确是一种简单易学的减肥疗法，效果还是很令人满意的，只是也会……阅读全文 >>