骨盆倾斜是骨盆环前后联合 损伤致使伤侧发生旋转、上提移位，骨折愈 合后骨盆变形，骨盆两侧不对称。
年纪越大，遇到事情就越不爱解释和说服
1骨盆运动为了让骨盆更好的支撑身体就要让深层韧带做运动双腿伸直并拢上身躯干保持正直保持膝盖不动用骨盆做运动扭动腰身摆动双臂左右各30次
2使用毛巾或枕头来辅助把枕头垫在腰后平躺在床上调整枕头位置让腿部和背部紧贴床面枕头恰好填满腰下空间双腿自然并拢伸直大脚趾相连双脚掌呈八字双手伸到头的上方小指相连手掌呈八字保持上述姿势通过自身力量让腹部凹陷保持5分钟即可
3臀桥动作短腿一侧的纠正短腿侧髂腰肌拉伸做短腿侧的外展肌群强化侧躺手支撑头部下方的腿屈髋屈膝上方腿直线上抬动作过程中保持骨盆的稳定15次每组进行3组长腿一侧的纠正将长腿屈膝屈髋保持此姿势在30-45秒3组
其实很多人从小就存在这样的问题，这种体态会导致整个人非常邋遢而且没有气质。甚至有可能会持续很多年，直到出现腰酸背疼的毛病才意识到这个问题。但是由于骨盆倾斜不是短时间导致的，因此需要费些时日来矫正。只要按照医生的方法坚持不懈下去，一般6个月左右就可以看到明显的效果了。但是总体来说，……阅读全文 >>
对于骨盆倾斜的孕妇来说，能否正常的顺产需要看孕妇的骨骼病态的严重程度，只要女性的骨盆倾斜度，在一定的正常范围内，并且没有肠道异常和其他产科的相关并发症，大部分孕妇都可以在医生的帮助下，通过阴道正常的分娩。如果骨盆倾斜的状态较为严重，而且在胎位，产道，产力以及孕妇身体状态任意一项岀……阅读全文 >>
如果骨盆倾斜并不是特别严重的话，是可以通过正骨的方式来调整的。其实调整的方法也是非常简单的，在调整之前先看一看哪边是比较僵硬的，如果感觉左边的盆骨比较僵硬，就可以着重放松这一块的盆骨，而另外一边就要通过按摩来加强了，这样就能够改善骨盆倾斜。并不是所有人都会发生骨盆倾斜的，之所以会……阅读全文 >>
瑜珈简易伸展操让你放松骨盆，记得左右两侧都要做，两边最少各做3次。一、单腿鸽王式治疗效果：伸展容易导致不适症状的骨盆及周围肌肉，矫正骨盆、臀部、腿部关节及肌肉1.坐姿，双脚伸直并拢，双手放在身体后放，头摆正。脚踝保持放松。2.左腿屈膝，脚跟贴近右侧鼠膝部。右腿向後伸，转动右腿让大……阅读全文 >>
1、骨盆测量检查。骨盆倾斜的检查项目，主要是骨盆测量检查，可以分为外测量法和内测量法。这些测量方式可了解骨质疏松的问题，要是骨质的密度不高，可观测出每个人的骨骼发育情况，再选择适当调整方式，让骨盆充分得到了解和评估。如果有任何骨盆发育异常表现，可马上找到正确的处理方案。2、自我检……阅读全文 >>