豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
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黄豆豆浆
1.黄豆一杯准备好
2.用清水泡一夜
3.泡好的黄豆
4.放入豆浆桶里加入适量的清水
5.选择纯豆档 磨好了
6.过滤
7.放入适量的白糖
8.配上油条或油饼就是营养的好早餐啊（图片来源东方IC）
九阳全自动豆浆机怎么样？人们最喜欢的豆浆机品牌，其倡导的绿色居家生活，豆浆里含有多种优质蛋白、多种维生素、多种人体必须的氨基酸和多种微量元素，为了干净卫生，很多家庭纷纷选择自制豆浆，那么，九阳全自动豆浆机价格如何？下面一起来看看。豆浆具有极高的营养价值，是一种非常理想的健康食品，……阅读全文 >>
不但没有问题，而且还很好。芝麻糊的原料是芝麻和糯米粉，糯米粉是碳水化合物，帮助豆浆中蛋白质的吸收，至于芝麻配豆浆，很美容的：一、养颜芝麻黑豆浆10克花生和80克黑豆浸泡后,与黑芝麻一起打成浆,煮开即可.功效：适合女性饮用,具有乌发,养发,润肤养颜的作用。二、芝麻豆浆1、300ML……阅读全文 >>
豆浆和牛奶都是含有大量蛋白质的健康饮品。每天饮用足够的豆浆和牛奶，不仅可以给人体补充蛋白质，还可以促进肌肉合成与修复，增强体质与提高免疫力，尤其是适合正处在长身体的宝宝饮用。那么，宝宝喝豆浆好还是牛奶好呢?宝宝喝豆浆好还是牛奶好豆浆和牛奶相比，其实牛奶是更好的小孩子食物，因为豆浆……阅读全文 >>
豆浆禁忌与副作用1忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。豆浆没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素，能引起恶心，呕吐，消化不良；还有一些酶和其他物质，如……阅读全文 >>
不能喝豆浆的人如下：肠胃功能不好的人群豆浆性偏寒，一些肠胃功能不好的人最好是要少喝。豆浆在酶的作用可以产气，因此，腹胀、腹泻的人不要喝。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。肾病患者肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及……阅读全文 >>
fsh偏高对于身体的伤害有多大，可能有一些人现在还没有搞清楚。这种激素的特殊之处就在于，如果是偏高的话则是生殖器官衰退的信号，会造成不可逆的病症。那么，fsh偏高能喝豆浆吗?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!fsh偏高能喝豆浆吗主要还是看检查时间，如果是早卵泡期，促卵泡……阅读全文 >>
有些人会有长期喝豆浆的习惯，那么长期喝豆浆的坏处是什么呢？豆浆中含有丰富的植物蛋白和酸性成分，这些物质在进入人体以后，会与人体肾脏中的微量元素钙相结合，容易生成人体不能消化的结石，如果这些物质不能代谢出体外，就会转化为肾结石，生活中那些本身患有肾结石的人群在喝豆浆后还会让病情加重……阅读全文 >>
大概煮10分钟左右即可。当生豆浆加热到80℃～90℃的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。有些人为了保险起见，将……阅读全文 >>
豆浆富含有铁、钙、锌等矿物质，尤其是所含的钙质，虽不及豆腐，但比其他乳类都高。在春秋季节食用豆浆，可滋阴润燥，调和阴阳；在夏季食用豆浆，可消热防暑，生津解渴；冬季食用豆浆，可祛寒暖胃，滋养进补。豆浆主要原料是大豆，其中的还有的大豆蛋白对降低胆固醇、遏制甘油三脂……阅读全文 >>
喝豆浆其实也是有坏处的，那么喝豆浆的坏处是什么呢？人们长期喝豆浆会诱发痛风，而且会让人类痛风症状加重，因为人类的痛风多因身体内尿酸数量过高或者嘌呤代谢障碍引发，而豆浆中就含有一定数量的嘌呤，它会抑制人体内尿酸的代谢，会让痛风症状高发，也会加重痛风的症状对病情恢复十分不利。喝多了豆……阅读全文 >>