补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、运动、气功导引、针灸、按摩等方法达到改变肾功能的状态。
心意不是行李，因为没有重量，所以才难提起，更难放下。
男性最怕的就是肾气不足了一旦有这种情况可以吃些鹿茸那么鹿茸片怎么吃补肾壮阳呢
参茸海马酒 材料人参15克鹿茸10克大海马1只白酒1000毫升 做法将上药切碎成粗末纱布袋装用白酒1000毫升浸泡14天后取出药袋压榨取液将榨取液与浸出液混合静置后过滤即得口服每次20毫升每天2次
爱吃肉食的男性朋友还可以将鹿茸片跟肉食一起炖着吃比如说鸡肉鹅肉羊肉猪肉等将鹿茸片与这些肉食炖汤喝它的药效和营养就会很好的保留在汤水中而且口味也会提高许多鹿茸片炖肉同样也很简单只要将鹿茸片加入到肉食中用温火慢慢炖待肉食熟烂后吃肉饮汤即可
1、荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。2、莲子：取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。3、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温……阅读全文 >>
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的功效。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。鸽子是壮阳最好的补品，对人体有壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力、降……阅读全文 >>
1、荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。2、香蕉：香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含……阅读全文 >>
对于男性朋友们来说，由于现在的生活和工作压力都是非常大的，所以大家在这时候就容易出现很多的身体不适，而肾虚问题无疑是男性最常见也最烦恼的问题，所以在这时候我们就要注意及时补肾才行，那么吃什么补肾壮阳最快最简单呢，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。生蚝生蚝是非常好的一种食物……阅读全文 >>
荔枝：中医认为：荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。西医认为：荔枝富含果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1.维生素C及粗纤维等成分。总的来说具有津治疗液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症等功效。所以荔枝也是水果中数得着的可以用来“壮阳”……阅读全文 >>
制作方法：1.韭菜猪肉剁成末，加入适量油，生抽，盐拌匀，我是用我家包饺子多余的馅做的2.加入鸡蛋一个，面粉适量，顺时针拌匀成糊状。因为韭菜用盐淹了一会儿就会自己出水，所以我就没加水，喜欢饼薄点的朋友可以适量加点水3.炒锅中火下少许油，把锅转一转，让油均匀在锅里，用勺子舀一勺拌好的……阅读全文 >>
男人必须了解的十大补肾壮阳食物一、猪之肾猪肾就是指猪的肾，我们又称之为猪腰子。猪肾含有锌、铁、铜、磷、维生素A、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。猪肾味甘性平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。同时，肾虚对于治疗阳痿也极具功……阅读全文 >>
产后42天，子宫已经恢复了一大半。但是这个时候也是可以补肾壮阳的。很多女性认为补肾壮阳只是男人需要补充的，其实这个想法是错误的。越是女性越需要补充的。那么产后42天吃什么补肾壮阳？还有产后42天去医院做什么检查？产后42天吃什么补肾壮阳蚕豆：有助于维持肾脏功能。蚕豆等豆类的形状看……阅读全文 >>
鹿茸可以补肾壮阳吗鹿茸怎么吃补肾壮阳？鹿茸是助阳之物，因此肾虚者可用于服用，缓解症状，下面，我们来了解鹿茸的养生功效与作用。鹿茸的养生功效鹿茸有抗疲劳的效果，食用后可补充精力；也能增加骨质密度，强健筋骨，预防骨质疏松；还有消炎的作用，关节炎症患者在服用后也会有效果；同时还能缩短骨……阅读全文 >>
1、枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。2、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的……阅读全文 >>