简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失
我们要好好活着,因为我们会死很久很久...
导致健忘症一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。
过度依赖使大脑缺乏锻炼。日本科学家发现，25～35岁的年轻人患健忘症愈来愈多。由于经常使用电子产品，造成了大脑利用率相对降低，依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降。
如喝酒、抽烟等对神经的伤害，通宵加班、读书。狂欢笙歌，失眠或少眠的现象非常普遍，因为疲劳而引起的健忘也不在少数。会让记忆力和计算能力大幅下降。
西方医学专家指出，人的睡眠对于健忘有不可忽视的影响力。失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首，它使大脑长期处于弱兴奋状态，因此极不容易接纳外来信息，无法将记忆固化，某些信息元也会因此丢失。而当这种病症持续过长时间时，会引发心理障碍。
健忘症呢是一类，对短时记忆，长时记忆，瞬时记忆下降的一种表现统称。在老年痴呆的早期可以单纯以健忘症而为早期表现，所以健忘症可以被包含在老年痴呆的疾病内，属于一种病理性健忘症，但是健忘症还可以是生理性的，多由于心理因素，突发事件的应急惊吓，或者是自然衰老而造成的记忆力不足区分两者的……阅读全文 >>
治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。1.锻炼疗法需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式，真正做到劳逸结合。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、兵乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次……阅读全文 >>
锻炼疗法需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。营养疗法多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核……阅读全文 >>
1、搓擦脑额：以掌心搓擦两眉上脑额十余次。2、叩头、揉发根：先以双手十指轻叩击整个头部十余次，继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。3、“梳头”、揉太阳穴、摩百会穴：太阳穴在两眼外旁两指处，百会穴位于头顶正中，分别各按摩十余次。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两……阅读全文 >>
1.勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当……阅读全文 >>
年轻人因为健忘症所表现出来的症状是会影响正常的生活的，比如有的人会出现白天头晕、晚上无法正常睡眠的情况，就算入睡了也会出现多梦疲惫的情况。有的年轻人可能会出现抑郁倾向、烦躁或者记忆力减退。如果长期不治疗，还有可能会导致精神恍惚或者出现暴力现象。如果年轻人出现健忘症，应该到医院接受……阅读全文 >>