简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失
和我在一起吧我不是想让你开心而是因为我开心
1搓擦脑额以掌心搓擦两眉上脑额十余次
2叩头揉发根先以双手十指轻叩击整个头部十余次继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次
3梳头揉太阳穴摩百会穴太阳穴在两眼外旁两指处百会穴位于头顶正中分别各按摩十余次两手十指从前发际到后发际做梳头动作12次然后两手拇指按在两侧太阳穴其余四指顶住头顶从上而下由下而上做直线按摩12次最后两拇指在太阳穴用较强的力量做旋转按动先顺时针转后逆时针转各12次
4干擦脸头部按摩预防健忘和痴呆的最后一个步骤是干擦脸即以两手掌根从眉眼开始向下稍用力地捋擦至下颏十余次
健忘症呢是一类，对短时记忆，长时记忆，瞬时记忆下降的一种表现统称。在老年痴呆的早期可以单纯以健忘症而为早期表现，所以健忘症可以被包含在老年痴呆的疾病内，属于一种病理性健忘症，但是健忘症还可以是生理性的，多由于心理因素，突发事件的应急惊吓，或者是自然衰老而造成的记忆力不足区分两者的……阅读全文 >>
年轻人因为健忘症所表现出来的症状是会影响正常的生活的，比如有的人会出现白天头晕、晚上无法正常睡眠的情况，就算入睡了也会出现多梦疲惫的情况。有的年轻人可能会出现抑郁倾向、烦躁或者记忆力减退。如果长期不治疗，还有可能会导致精神恍惚或者出现暴力现象。如果年轻人出现健忘症，应该到医院接受……阅读全文 >>
导致健忘症一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。1.电子产品的频繁使用过度依赖使大脑缺乏锻炼。日本科学家发现，25～35岁的年轻人患健忘症愈来愈多。由于经常使用电子产品，造成了大脑利用率相对降低，依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降……阅读全文 >>
1.勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当……阅读全文 >>
治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。1.锻炼疗法需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式，真正做到劳逸结合。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、兵乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次……阅读全文 >>
锻炼疗法需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。营养疗法多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核……阅读全文 >>