鱼肝油（英文名：cod liver oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。
别等到失去了才明白要珍惜。
为宝宝选购鱼肝油产品你必须先看包装上的X组数字尤其对于全是外文的产品数字标签就是最直观的信息源
婴幼儿对维生素AD的需求量与成人不同因此一定选择婴幼儿专用的鱼肝油产品同时小编还发现不同品牌的婴幼儿鱼肝油适用年龄不尽相同有的只适合6个月以上的宝宝而不适合新生儿切忌买错哦
国外鱼肝油的产品包装上会标示for kidsInfantfor childrenfor 6months-1year1-4 yrs等可区分适用人群的字样
可见每个年龄段宝宝对维生素AD的需求量有变化鱼肝油的建议服用量也会分阶段标示服用前要认真查看
不少婴幼儿鱼肝油产品会强调从挪威美国等地原装进口但从条形码的前缀数字无法准确判断真假但可以用来检验海淘或代购的产品真伪若是外国产品基本不会出现条形码与原产国不一致的问题
鱼肝油的关键营养素是维生素AD其含量和比例是购买前必须要了解清楚的成分标签
目前市面上的鱼肝油产品维生素AD比例有2:1/3:1/10:1三类未经加工的鳕鱼肝油中维生素AD比例约为10:1不适合宝宝食用据《中国药典》资料显示在0-7岁的儿童对VA和VD的需要量的比值约为3:1
同时妈妈还要学会计算根据产品的建议服用量宝宝每日服用的维生素AD是否超过该年龄段的每日推荐摄入量若超出需要减量服用
除维生素AD外鳕鱼肝油还含有丰富的DHA成分鲨鱼肝油会含有AKGs但都只是作为辅助营养素因此在挑选的时候不必追求这些成分高含量
虽然在正规药店购买婴幼儿鱼肝油买到假货的几率较低但要确保买到绝对的正品和好货妈妈们的眼睛还要放亮一点千万别漏了以下信息
生产商信息正品鱼肝油的外包装上要有明确的产地及生产商的标示也要印有出口商名称和地址;若是进口产品要标有原产国以及国内的经销商
正式的中文标签进口食品标签必须有正式的中文标签才会允许上架销售包括成分信息使用说明等如果包装只有外文说明可是要警惕哦
QS标志和CIQ标志国内生产的合格鱼肝油产品都带有QS标志但进口产品则没有进口鱼肝油要符合出入境检疫标准外包装加注激光防伪 CIQ标志即中国检验检疫的英文缩写不过据从检疫部门了解的消息进口产品都要进行检验检疫但并不一定全部要加注CIQ 激光防伪标志
当小宝宝来到爸爸妈妈身边，爸爸妈妈总是会小心翼翼地照顾小宝宝，希望能够给他更好的。婴儿鱼肝油是婴儿在成长过程当中一定会吃的东西，在给小孩子吃鱼肝油之前，爸爸妈妈都会先做一个了解，比如婴儿鱼肝油会不会引起湿疹，今天我们就一起来看一看相关的问题。婴儿鱼肝油会引起湿疹吗给宝宝吃一般是不……阅读全文 >>
宝宝不止要吃奶粉，还要适当补充鱼肝油，那么鱼肝油买哪个牌子好呢？佰澳朗德。这款产品的主要成分包含有鳕鱼甘油、维生素a和维生素d以及天然鱼油等等，它里面含有的有效成分非常丰富，吃法是四周到一岁的孩子每天吃一粒，一岁到两岁的孩子每天吃两粒，两岁到四岁的孩子每天吃三粒，而四岁以上的孩子……阅读全文 >>
据英国媒体报道，如今，繁重的工作、急速生活步调和纷繁复杂的人际关系，致使人们容易因压力过大变得抑郁。最新研究证明，除了学习减压预防抑郁症之外，每天吃一匙鱼肝油也有助于抵抗抑郁症。挪威研究人员对于2万2000名40岁以上人士的饮食及健康资料进行了分析，结果发现大约10%有吃鱼肝油习……阅读全文 >>
宝宝出生后，发育极其快速，需要大量的营养物质。而且在婴儿时期，宝宝很容易得佝楼病，佝楼病的原因是缺乏钙，钙又是通过维生素D来补充的。所以爸爸妈妈们要认清这一点。鱼肝油是维生素a与维生素d的混合物，有助于预防宝宝佝偻病以及可以促进宝宝钙质的吸收。那么宝宝为什么要补鱼肝油呢？下面妈网……阅读全文 >>
鱼肝油再好，也要被身体吸收到才行，那么什么牌子的鱼肝油好吸收呢？汤臣倍健鱼肝油好吸收，汤臣倍健始于1995年，国内营养补充剂市场零售终端标志性品牌，公众营养与发展中心营养健康倡导产品，主打蛋白质/维生素/矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品。东海牌/伊童欣鱼肝油好吸收，东海牌……阅读全文 >>
婴儿出生的时候很多医生都会建议尽快给宝宝补充鱼肝油，作为家长，首先你要知道鱼肝油是什么?婴儿鱼肝油怎么吃?吃多久呢?婴儿吃鱼肝油有什么注意事项吗?接下来小编和家长一起来丰富育儿经验，相信在育儿路上你会越来越精通。婴儿鱼肝油应该怎么吃?鱼肝油的喂养方法有很多种，一般建议从幼儿时期就……阅读全文 >>
婴儿鱼肝油一般都是可以和其他的营养食物搭配来吃的，这也是很多人采取的一种吃法，但是也有很多宝宝不接受，这样的话就要改变鱼肝油的口味来给孩子吃了。那么婴儿鱼肝油怎么喂?婴儿鱼肝油怎么喂鱼肝油有浓、淡鱼肝油两种，小儿常用的鱼肝油是浓缩鱼肝油滴剂又称浓缩A、D滴剂，每毫升含维生素D50……阅读全文 >>
很多人搞不清楚鱼肝油和dha的区别，主要是因为这两样东西都非常的相似，都是从深海鱼的身上说提取出来的营养物质。所以很多人都觉得这两样东西是的作用是相同的，没必要都买只需要买其中一样就可以了。那么，婴儿鱼肝油和dha的区别?请跟着小编一起看看这个问题的答案吧!婴儿鱼肝油和dha的区……阅读全文 >>
大家都知道鱼肝油是给宝宝补钙的好东西，这同样是很多爸爸妈妈的选择，但是每一种给宝宝使用的物品或者视频爸爸妈妈们都要格外上心，比如，婴儿鱼肝油滴剂要剪开吗？宝宝要不要补充鱼肝油?该怎么判断你懂不懂呢，一起来看看。婴儿鱼肝油滴剂要剪开吗?维生素d滴剂需要剪开的，直接把里边儿那个水滴到……阅读全文 >>
备孕吃鱼肝油可以吃的，鱼肝油主要含维生素D、A，其中维生素A也叫视黄醇，对眼睛具有保护左右，也可以强化视力等作用一般医生建议从孕3-4月开始补钙，但如果孕前就缺钙的话从怀孕后才开始补钙其实已经晚了。之所以要备孕就是要把身体调理到最佳的孕育状态，保证各种营养的充足与均衡，这才能为受……阅读全文 >>