鱼肝油（英文名：cod liver oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。
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婴儿出生的时候很多医生都会建议尽快给宝宝补充鱼肝油，作为家长，首先你要知道鱼肝油是什么?婴儿鱼肝油怎么吃?吃多久呢?婴儿吃鱼肝油有什么注意事项吗?接下来小编和家长一起来丰富育儿经验，相信在育儿路上你会越来越精通。
鱼肝油的喂养方法有很多种，一般建议从幼儿时期就开始服用，可以选择母乳喂养或者人工喂养，同时针对已经有自我咀嚼能力的宝宝可以直接喂食鱼肝油，这样会更容易吸收。鱼肝油一般就是含维生素A和D的制剂，一般是建议宝宝生后2周左右补充维生素A和D。在空腹的时候给宝宝直接挤到嘴里，吸收效果比较好，可以有效的促进钙的吸收。如果宝宝在明显的缺乏维生素D的情况下，量的需求不能随意加量，因为鱼肝油含(维生素)A、含(维生素)D，维生素A补充多了也有危害。要根据孩子的生长发育情况添加，有的孩子生长发育特别快，可能需求的钙和D量就比较多。这个时候就要在医生的指导下调整鱼肝油的用量，过多过少都不合适，尤其是维素A过多了，容易中毒，所以家长不要盲目的补充。宝宝在出生3-4周左右即可开始补充鱼肝油，鱼肝油中含有少量的维生素A与维生素D，还有一些深海鱼油与DHA，可以参与宝宝大脑发育，促进钙的吸收，使宝宝的骨骼牙齿发育。但是鱼肝油中VD、VA含量都比较少，建议还需要额外补充VD。吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。另外，饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。
鱼肝油的种类很多，价格比较便宜，品牌很多，添加了其它营养物质的比较贵，如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点。吃什么样的鱼肝油，要看宝宝自身的需要了，要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油。如果经济条件允许，又想给宝宝补充些DHA，那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。16世纪时候就曾有食用北极熊肝脏中毒的报道，维生素A摄入长期超过33000IU会慢性中毒，出现秃发、运动失调、疼痛等。成人一次摄入超过66000IU会立刻发生呕吐、头痛等症状。一般日常补充不建议超过10000IU。但与此同时儿童维生素A缺乏的现象也不少见国内不同地区3%至50%。人工喂养的孩子，每天奶量达到1000毫升时可以提供400IU的维生素D，已经足够孩子每天维生素D的需要量了。所以人工喂养的孩子建议是吃一天停一天。大多数的孩子大概是吃到两岁左右，然后让医生进行检查，看一看具体的指标是否比较正常，正常的情况就不要一直长期的去吃，只能够适当的去进行补充。鱼肝油对于宝宝的身体虽然有一定的好处，但是大家要明白过犹不及的道理，千万不要贪多，如果吃得过多的话，反而可能会影响到孩子身体的健康。
由于鱼肝油丸含有丰富的维生素D,可促进肠黏膜对钙、磷的吸收和增加肾小管对钙、磷的再吸收,长期服用鱼肝油丸,就会增加尿内钙、磷的排泄,老年人由于体内血液循环相对缓慢,这时就更容易发生尿路结石。人到“黄昏”的老作家李某由于前段时间夜视力不好,自以为是缺乏维生素A,就连续服用了鱼肝油丸……阅读全文 >>
四个月使用鱼肝油的话，一般不要使用的剂量太大。他跟我们正常人使用的标准是不一样的，我们在给孩子使用鱼肝油的话，一般使用一半就可以了，或者是使用几毫克，这要根据自己孩子的体重去决定。总而言之，四个月左右的孩子是不适宜用太多鱼肝油的，他们并不利于孩子的吸收，尤其是很多孩子吸收是比较慢……阅读全文 >>
鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促……阅读全文 >>
给宝宝吃鱼肝油有好处，鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收，但也要注意添加适量，最好在医生的指导下添加，以免维生……阅读全文 >>
鱼肝油已经成为最常见的一种药物（保健品），无论是成人还是小孩甚至是婴儿都在服用鱼肝油，鱼肝油是从深海鱼类的肝脏中提取的油脂，一般常见的是黄色的透明胶囊也叫滴剂，那么孕妇鱼肝油什么时候吃最好？一般情况下孕妇的情况较为特殊如果要服用鱼肝油一定要在医生的指导下进行……阅读全文 >>
鱼肝油再好，也要被身体吸收到才行，那么什么牌子的鱼肝油好吸收呢？汤臣倍健鱼肝油好吸收，汤臣倍健始于1995年，国内营养补充剂市场零售终端标志性品牌，公众营养与发展中心营养健康倡导产品，主打蛋白质/维生素/矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品。东海牌/伊童欣鱼肝油好吸收，东海牌……阅读全文 >>
给宝宝吃鱼肝油有好处，鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收，但也要注意添加适量，最好在医生的指导下添加，以免维生素中毒……阅读全文 >>
现在家庭里很多人都是给宝宝最好的保护的，孩子能睡好吃好是很多家长里最在意的事情，在孩子的成长过程中，家长会适当的给孩子补充营养的，例如每天一杯牛奶是不可少的，有些家长会给孩子吃鱼肝油，小孩有必要吃鱼肝油吗?小孩有必要吃鱼肝油吗1.有的，吃母乳的宝宝是需要吃适量的鱼肝油。其实鱼肝油……阅读全文 >>
刚刚出世的婴儿一般都是从母亲的奶水中获取营养的，有些宝妈没有奶水也会给孩子喝奶粉的，孩子的奶粉含有的营养物质跟母乳是差不多的，所以不用太过于担心，若是担心可以额外给孩子补充一些鱼肝油，婴儿鱼肝油要吃几个月?婴儿鱼肝油要吃几个月1.通常孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。两岁后，孩子户外……阅读全文 >>
如果宝宝吃母乳,最科学的方法是由妈妈来吃鱼肝油和钙剂;如果宝宝吃奶粉,要开始补充鱼肝油和钙剂了。注意钙剂不宜与奶混合吃。这样钙与奶容易结块，影响吸收和消化钙剂与鱼肝油宜在吃完奶后，半小时服用。先吃钙,再吃鱼肝油，时间不要隔的太长，因为鱼肝油是帮助钙的吸收的!……阅读全文 >>