鱼肝油（英文名：cod liver oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。
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婴儿出生的时候很多医生都会建议尽快给宝宝补充鱼肝油作为家长首先你要知道鱼肝油是什么?婴儿鱼肝油怎么吃?吃多久呢?婴儿吃鱼肝油有什么注意事项吗?接下来小编和家长一起来丰富育儿经验相信在育儿路上你会越来越精通
鱼肝油的喂养方法有很多种一般建议从幼儿时期就开始服用可以选择母乳喂养或者人工喂养同时针对已经有自我咀嚼能力的宝宝可以直接喂食鱼肝油这样会更容易吸收鱼肝油一般就是含维生素A和D的制剂一般是建议宝宝生后2周左右补充维生素A和D在空腹的时候给宝宝直接挤到嘴里吸收效果比较好可以有效的促进钙的吸收如果宝宝在明显的缺乏维生素D的情况下量的需求不能随意加量因为鱼肝油含维生素A含维生素D维生素A补充多了也有危害要根据孩子的生长发育情况添加有的孩子生长发育特别快可能需求的钙和D量就比较多这个时候就要在医生的指导下调整鱼肝油的用量过多过少都不合适尤其是维素A过多了容易中毒所以家长不要盲目的补充宝宝在出生3-4周左右即可开始补充鱼肝油鱼肝油中含有少量的维生素A与维生素D还有一些深海鱼油与DHA可以参与宝宝大脑发育促进钙的吸收使宝宝的骨骼牙齿发育但是鱼肝油中VDVA含量都比较少建议还需要额外补充VD吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳这样才能吸收的更好另外饮食均衡户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油
鱼肝油的种类很多价格比较便宜品牌很多添加了其它营养物质的比较贵如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点吃什么样的鱼肝油要看宝宝自身的需要了要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油如果经济条件允许又想给宝宝补充些DHA那么就选较贵的含DHA的鱼肝油16世纪时候就曾有食用北极熊肝脏中毒的报道维生素A摄入长期超过33000IU会慢性中毒出现秃发运动失调疼痛等成人一次摄入超过66000IU会立刻发生呕吐头痛等症状一般日常补充不建议超过10000IU但与此同时儿童维生素A缺乏的现象也不少见国内不同地区3%至50%人工喂养的孩子每天奶量达到1000毫升时可以提供400IU的维生素D已经足够孩子每天维生素D的需要量了所以人工喂养的孩子建议是吃一天停一天大多数的孩子大概是吃到两岁左右然后让医生进行检查看一看具体的指标是否比较正常正常的情况就不要一直长期的去吃只能够适当的去进行补充鱼肝油对于宝宝的身体虽然有一定的好处但是大家要明白过犹不及的道理千万不要贪多如果吃得过多的话反而可能会影响到孩子身体的健康
女性朋友选择合适的保健品来服用，可以更好的满足身体需求和达到延缓衰老等方面的效果，所以绝大部分资金实力比较充足家庭的女性朋友都会选择服用鱼肝油等保健品来满足身体所需，那么女人吃鱼肝油的好处到底有哪些呢？一、补充维生素a如果女性朋友长期大量缺乏维生素a的话，很容易出现夜盲症或者是干……阅读全文 >>
专家称，鱼肝油是主要是维生素ad，因此在饮食上没有重要忌口的，老年人没有必要担心，补充鱼肝油的目的主要是为了补充钙的时候，促进钙的吸收的一种药物，因此小编建议再补充鱼肝油时候适当的补充钙剂，效果会更好一些，平常要注意适当的晒太阳，也有助于钙的吸收。鱼肝油不能和什么一起吃鱼肝油最主……阅读全文 >>
乳钙也可以不用搭配鱼肝油一起吃，但是乳钙搭配了鱼肝油一起吃效果也是更好的，有很多人不懂这方面，这样喝乳钙也不会出现拉肚子情况。那么乳钙一定搭配鱼肝油一起吃吗?乳钙一定搭配鱼肝油一起吃吗这两个一定要搭配着吃,鱼肝油能更好的促进钙在人体内的吸收。所以鱼肝油和钙同时应用，更好的利用钙质……阅读全文 >>
一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3—4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。如果是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5—7滴，一个月后改为每天3—5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过……阅读全文 >>
其实高血压患者是可以吃鱼肝油的，而且还可以起到降血压的作用。鱼肝油主要有七大好处：1降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。血脂过高是导致高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的根源，因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心、脑血管疾病的关键。血液中脂肪(……阅读全文 >>
鱼肝油在生活中是很常见的一种保健品，吃鱼肝油有很多的好处，而且能够为身体提供很多有用的物质，在不同的人群中可能需求量不同，婴儿出生后的各个方面的营养都是需要比较关注的，那鱼肝油能不能给婴儿吃，婴儿喂鱼肝油可以吗?婴儿喂鱼肝油正确时间是什么时候?婴儿喂鱼肝油正确时间如果婴儿母乳不足……阅读全文 >>
宝宝们在成长的过程中是少不了鱼肝油的陪伴的，很多家长在宝宝还小的时候就给宝宝吃鱼肝油了，鱼肝油的作用功效有很多，最主要是对宝宝身体好，对以后的成长也是有帮助的，很多家长买回来鱼肝油之后又不知道怎么吃，也不知道孩子怎么吸收更好，那么鱼肝油的正确吃法有什么呢?鱼肝油的正确吃法鱼肝油的……阅读全文 >>
鱼肝油是十分常见的营养保健品，并且是适合大部分人进行身体营养补充食用的。而现在也越来越多的人注重身体的保养了，因此鱼肝油的消费者也是特别多的。对于鱼肝油的功效，又有多少人知道呢？那么，日本鱼肝油糖丸的功效是什么？日本鱼肝油糖丸的功效吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事……阅读全文 >>
当孩子出现头晕或者是发烧发热的情况的时候，一般是鱼肝油中毒了，因为孩子他还比较小，所以说它的剂量跟成年人是没有办法相抗衡的，这个时候要根据孩子的体重去选择。一般鱼肝油他的用量都是和体重成正比的。那么婴儿鱼肝油中毒的症状是什么呢?婴儿鱼肝油中毒的症状人们都需要补钙，尤其是老人以及小……阅读全文 >>
婴儿鱼肝油胶囊怎么喂?婴儿对于很多东西都是需要补充的，很多食物不能通过食物来获取，那么就需要进行一些营养物质的补充，保证营养输入的足够，才可以让宝贝们成长的更快更好。但是很多的宝宝们是不愿意吃很多东西，导致喂食的困难。婴儿鱼肝油胶囊怎么喂宝宝健康是每个家长所重视的，为了其健康就要……阅读全文 >>