牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我没有离开你。是你丢下了我。我只好一个人去流浪。
蛋挞皮22个 奶油200毫升 牛奶 50毫升 白糖45克 鸡蛋3个 自制蜜红豆150克
1.准备食材
2.蛋挞皮解冻10分钟取一大碗打入鸡蛋
3.把奶油倒入装有鸡蛋的大碗里
4.把白砂糖倒入奶油碗里
5.再把牛奶倒入大碗里搅打均匀
6.蛋挞皮码入盘内
7.放入烤箱190度预热好的中层内烤10分钟
8.取出烤盘倒入蜜豆到塔皮内
9.往塔皮内倒入奶油
10.上下管210度烤18分钟即可出炉
塔皮提前烤10分钟是为了后面不会溢出如果不提前烤不能装过满的奶油提钱烤的塔皮会鼓起在装入红豆前用圆勺子轻轻的压回去后面就不会鼓起了要是一次性烤熟要调的220都烤28到30分钟烤到表皮凝固即可出炉了奶油液体要打均匀我搅打的比较均匀没有过筛怕不均匀的可以过筛一下哦烤箱的温度以自家的温度适当调整毕竟每台烤箱的温度都会不一样的蛋挞吃不完可以放冰箱冷藏食用之前在回炉烤6分钟就可以了（味道还是和出炉的时候一样的）
配料：低筋面粉100克、细砂糖30克、牛奶30克、色拉油10克、蜂蜜10克、泡打粉2克、精盐1克、鸡蛋2个、红豆沙100克烹饪步骤：1.所有材料称好备用2.将鸡蛋、牛奶、色拉油、蜂蜜、细砂糖、盐搅拌均匀3.泡打粉、低筯面粉过筛加入，搅拌均匀4.盖上保鲜膜，放入冰箱静置30分钟5.……阅读全文 >>
牛奶是最天然的乳制品，内含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，经常饮用不仅能为机体补充能量，还可以预防骨质疏松。不过尽量不要喝劣质牛奶，因为劣质牛奶营养价值低，长期饮用甚至会对健康造成危害。那么，如何辨别牛奶的质量呢?如何辨别牛奶的质量?一、营养标签首先，我们在超市里选购牛奶的时候，如……阅读全文 >>
对儿童成长有帮助的牛奶，那必然就是儿童成长牛奶了，儿童成长牛奶是一种专门为儿童加工过的牛奶，能更有效的让孩子的身体吸收牛奶里的营养，帮助骨骼生长。那么什么牛奶对儿童成长有帮助?什么牛奶对儿童成长有帮助儿童成长奶或者普通鲜牛奶都可以牛奶能够供给儿童优质的脂肪，这种脂肪不但产热量高，……阅读全文 >>
食材主料：西米适量辅料：纯牛奶两瓶、南瓜一小块、细砂糖适量做法1.必须将水煮开再放下西米！！再不停搅拌（不然连同水一起煮开西米会融化の）2.将西米煮至中心有一小点就可以，将它们放在碗里，最好是跟我一样弄一点水在碗里，不然西米会互相黏住3.现在重新用水煮开把刚才放在碗里的西米放在开……阅读全文 >>
我们都知道否极泰来，这个词就是告诉我们，凡事要有个度，千万不可以毫无节制。在日常生活当中小孩子都会喝牛奶牛奶适当得喝牛奶，适当的牛奶能够促进小孩子的身体健康是非常好的，但是如果牛奶喝多了那肯定就对身体不好了，那么儿童牛奶喝多对身体有哪些坏处呢？我们一起来讨论一下相关的问题。儿童牛……阅读全文 >>
能喝。一杯牛奶中大约含有2、5毫克的维他命D，这种物质对于胎儿的骨骼发育和强化骨质十分重要。孕妇喝牛奶不仅能够为母体补充营养，而是对日后宝宝的骨骼发育有很大的益处。……阅读全文 >>
牛奶能洗脸吗牛奶让你的肌肤嫩滑如丝牛奶洗脸有美容的效果，牛奶接触到脸上以后，牛奶中的营养物质会渗透入皮肤里面，可以起到嫩白皮肤的作用，既然牛奶洗脸的效果这么好，那么牛奶洗脸可以天天洗吗?天天洗会不会有坏作用?一、牛奶洗脸可以天天洗吗……阅读全文 >>
这款面包表面筛上了甜甜的糖粉，面包本身也很香软，小盆友一定会很喜欢哦~食材主料：高粉200克、淡奶油60克、牛奶100克辅料:酵母5克、盐2克、细砂糖20克、糖粉适量做法1.将除糖粉外的所有材料放入面包机内，选择一个揉面程序，完成后放在温暖处，进行基础发酵，至2倍大2.发酵完成后……阅读全文 >>
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早……阅读全文 >>
原料：鸡蛋、牛奶、柠檬汁。做法步骤：第1步、鸡蛋打散过筛。第2步、加入2倍牛奶。我这个是微甜而已哦，如果你喜欢甜的话，牛奶得微加热，然后放白糖溶化再放凉后和蛋搅和。第3步、搅匀鸡蛋和牛奶，滴入几滴柠檬汁。第4步、继续过筛2次。第5步、轻轻顺着碗边倒入碗中。第6步、盖上保鲜膜后用牙……阅读全文 >>