牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
你以为我生气第二天就好了，你以为我怎么样都离不开你，可是你知不知道失望多了我也会难过。
这款面包表面筛上了甜甜的糖粉，面包本身也很香软，小盆友一定会很喜欢哦~
主料：高粉200克、淡奶油60克、牛奶100克
辅料:酵母5克、盐2克、细砂糖20克、糖粉适量
1.将除糖粉外的所有材料放入面包机内，选择一个揉面程序，完成后放在温暖处，进行基础发酵，至2倍大
2.发酵完成后，面团排气，分成四等分，盖保鲜膜，室温醒发15min
3.将面团擀成椭圆形，两头分别向中间对折
4.再对折一次，收口处捏紧
5.烤盘中垫油纸，将面包收口向下放入烤盘中，每两个之间用油纸隔开
6.放入烤箱进行二次发酵，发至2倍大后，取出，用刀片在表面划口，喷少量清水后撒适量糖粉进行装饰，烤箱预热
7.180℃，15~20min，注意上色后及时加盖锡纸
将材料放到面包机中的时候一定要先放液体材料，再放粉类材料，盐和糖要对角放，酵母需要和盐分开放，可以在面粉上挖洞将酵母埋进去哦~
作为生活中的重要营养品和食品，牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议，一天之中有三个“最佳时间”：早餐后1-2个小时、下午4时左右和晚上睡觉前饮用牛奶效果最好。1、早餐后1-2个小时：牛奶有催眠镇静作用，早晨正是女性精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有……阅读全文 >>
牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛……阅读全文 >>
每位家长都希望自己的孩子茁壮成长，因此有必要给孩子补充一些牛奶。牛奶具有丰富的营养价值，富含蛋白质有助于细胞的发育，大脑功能的完善及防御机制的成熟;含有的钙促进骨骼生长，对儿童长高有帮助。但是摄入太多则会造成营养过剩。现在小编就来说明儿童牛奶摄入标准?儿童牛奶摄入标准牛奶是儿童获……阅读全文 >>
香蕉牛奶面膜有用吗很多朋友也知道使用香蕉做面膜对于改善肌肤状况有很好的效果，而牛奶的话又具有非常好的美白效果，这是不是就代表着可以将牛奶和香蕉加工成为面膜呢?如果是使用香蕉加牛奶做面膜的话，又会有什么样的效果呢?牛奶香蕉面膜怎么做?香蕉中含有抑制……阅读全文 >>
食材：牛奶2杯（400m）、鲜奶油1杯（200m）、白糖150g（1杯）、香草精1/4小勺（或1/2个香草豆）。做法：1、把准备好的牛奶、奶油和白糖倒入锅中。2、用中火慢慢煮。3、煮沸后调成中小火继续煮25分钟，边煮边搅拌。之后，倒入准备好的香草精，再煮5分钟，煮的过程中要不时搅……阅读全文 >>
儿童是比较适合牛奶的，但是在选择牛奶的问题上很多家长就犯难了，市面上的牛奶种类太多了，不知道选择什么好，有些家长会选择高钙的，那么高钙牛奶适合儿童喝吗?高钙牛奶适合儿童喝吗牛奶本身就是高钙食品，能再添加的钙是有限的。100g高钙奶中的钙含量达到130至150毫克，小孩吃什么补钙？……阅读全文 >>
喝水更解渴。牛奶不能当水喝。因为水对人体的作用是不可替代的，水可以使体内营养平衡，这样才能从饮食中得到补充。饮料、牛奶等的确都含有大量水分，但是不能跟水相提并论，而且牛奶等属于高渗性饮料，喝的太多了，在剧烈运动后出汗、或者失水过多时，是会导致脱水的，所以大家还是要正常喝水的。如果……阅读全文 >>
儿童在喝牛奶的时候，不光要注意牛奶中所含的营养物质以及添加物质，还要注意儿童所引用的含量，儿童在喝牛奶的时候，摄入量有一定的要求的，那么五岁儿童牛奶摄入量是多少呢?下面由小编为你解答。5岁儿童牛奶摄入量配方奶比较适合0～3岁的孩子，对胃肠功能比较弱，或者经常便秘和腹泻的孩子，那么……阅读全文 >>
牛奶面膜可以天天做吗有什么利害关系美白肌肤，是每一个女性朋友一生都追求的事业。保养好自己的皮肤成了广大女性朋友们首要的任务。于是各种面膜应运而生，其中就包括牛奶面膜。那么用天天都用牛奶面膜真的好吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。牛奶面膜在使用……阅读全文 >>
千层想必大家都有所了解，这个不仅看起来款式新奇好看，吃起来味道也是一级的棒，有没有跟我一样喜欢吃千层的，其实千层不仅有蛋糕之类的千层，也有用水果弄成的千层，在这之前我做过一款芒果椰汁的千层，但是闲着没事干，今天突发奇想，我就想用西瓜来代替芒果来做这个千层，惊奇的比芒果的还要好吃，……阅读全文 >>