通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
疑心病与日益剧增，活该你孤独终老长埋心底。
备孕夫妻需要考虑是否需要将家中宠物送养或寄养因为养宠物很可能会导致女性患弓形虫疾病此种疾病容易导致胎儿畸形或流产而长期在不安全环境中工作化学成分电磁辐射等都会影响人体健康导致精子和卵子畸形从而孕育出不健康的胎儿
若女性在体检的时候显示已经感染过弓形虫并且痊愈这种情况不必担心女性体内已有抗体养宠物对备孕无大影响若女性正在感染期则需治愈后才能进行备孕若女性未感染过弓形虫建议先带宠物去医院做体检检测一下弓形虫病抗体若呈阴性则无事如呈阳性建议将宠物送人或寄养在别人家里待宝宝出生后再带回来养若想要把宠物留在家里需要注意以后每月至少需带宠物去医院检查一次以确保百分百的安全
远离不安全的工作和生活环境如果夫妻双方或其中一方工作需要经常接触化学物质超强电磁波等在备孕期间要特别小心注意不要长期处于这些不安全的环境下可以和上级提出要求减少接触这些环境的时间和次数有些备孕夫妻由于工作需要整天都对着电脑但一天超过8小时以上的微机操作也是不健康的建议在办公室应每隔3小时离开一下空调和电脑辐射环境去户外透透新鲜空气并多喝水未准妈妈备孕期间应少接触染发剂烫发剂劣质化妆品等化学物品
在孕前3个月，夫妻双方应开始补充叶酸，为生育做准备。可以多摄入一些富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、新鲜水果、禽肉蛋类等，如果食补可以满足人体对叶酸的需求，则不必再额外补充叶酸。孕前补充叶酸，要注意以下事项：1、明确补叶酸的目的。备孕女性补充叶酸，一是为了促进胎儿的……阅读全文 >>
如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己……阅读全文 >>
备孕可以吃虫草吗，备孕期间是无需特别补充维生素或矿物质的，因为咱们还可以从日常饮食之中获得呀!医生们认为，是否需要补充多种维生素及微量元素等，维生素和矿物质等虽然是不可或缺的营养，但维生素片和矿物质片倒不是必须的。备孕可以吃虫草吗冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具……阅读全文 >>
因为二胎高龄孕妈怀孕时间相对来说比较困难的事情，所以高龄孕妈们通常都会很着急。而且高龄孕妈们的身体情况不同，成功的几率和时间也不一样。生了第一胎并不代表就能怀得上第二胎。生育能力在没有疾病影响的情况下，依然会随着年龄的增长而逐步的降低，包括生殖腺体活性，卵子的……阅读全文 >>
备孕可以矫正牙齿吗?怀孕期间最好不要进行，牙齿矫正，孕妇可以在备孕之前进行矫正或者是会生完孩之后进行校正牙齿，怀孕期间矫正对孕妇会造成不便。1、整牙是不影响怀孕的，但是最好在孕前3个月就装戴矫正器。装戴矫正器前，医生需要做一系列检查，包括X片影像学检查，虽然放射剂量不大，但也不能……阅读全文 >>
二胎不是说生就生，在备孕之前，选择一个合适的时间尤为重要。夫妻双方什么时候可以将二胎计划提上日程呢？这首先是必须在身体和经济允许的情况下进行，至于说具体时间，那就要考虑两次分娩的间隔时间。生二胎的前提，必须是子宫已经得到很好的恢复，保证身体完全调整好才可以。如果第一胎是顺产的话，……阅读全文 >>
现在很多男女都不会想到备孕需要注意的一些事，这样对下一代是不负责的，那么年轻夫妻备孕需要注意些什么呢?下面来看看年轻夫妻备孕经验吧。年轻夫妻备孕经验：男女结婚前应该做好婚前检查，好知道男女双方以后要孩子的时候需要注意些什么，比如是否有地中海贫血啊，妇科病、病情严不严重啊等准备怀孕……阅读全文 >>
补充叶酸的最佳时机为孕前3个月开始，一直到孕早期的3个月。各位妈妈一定要记住了！这六个月的叶酸补充可以说是至关重要，孕早期的3个月是胎儿神经系统发育最重要的时期，提前3个月补充叶酸是为了在孕早期时，让妈妈们体内的叶酸含量提前维持在最佳水平。可以极大的降低我们刚才说的那些重大畸形的……阅读全文 >>
1、要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。2、注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得……阅读全文 >>
1、主要考虑矫正加力后患者短期内咀嚼食物有影响，会影响准妈妈的营养摄入。2、怀孕妇女如果口腔卫生不好，由于激素水平的原因，容易患妊娠期龈炎或者牙周炎。牙齿矫正的托槽本身就是对口腔卫生很不利的一个环节，如果准妈妈口腔卫生不好，反而会加重龈炎。3、因此，还是建议矫正和怀孕交错开来比较……阅读全文 >>