手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。
一旦蠢话出来了，蠢事就不远了。
病人治愈后要认真做好防范反复的措施注意保暖锻炼饮食等具体措施如下
1.适当的锻炼
恰当的锻炼对关节病患者有较好的效果让受累关节有选择地进行一些活动不仅有利于关节液的交换清除关节腔中的代谢产物炎性产物和有害物质缓解疼痛还可以改善关节的挛缩增强关节周围肌肉的力量防止肌肉萎缩增加骨密度其结果是关节活动度增大功能受损减轻全身锻炼还可以增强病人的体力和心肺功能提高生活自理能力使病人身心都得到康复
运动锻炼需遵循的原则运动后次日不感觉疲劳为标准尽量在风湿病的早期进行运动锻炼
2.合理的饮食
由于风湿病为慢性疾病常有低热肌肉萎缩和贫血等症消耗体力较大故应补充高蛋白质对于骨质疏松者应增加维生素D和钙有贫血者可加铁剂大豆含有极丰富的蛋白质和微量元素它可促进肌肉骨骼关节肌腱的代谢帮助修复病损护士应鼓励病人适当食一些豆类食物忌食生冷辛辣海鲜
3.注意保暖避免受寒受潮
90%的病人对气候变化敏感表现为阴天下雨受冷潮湿的刺激时关节局部的肿胀和疼痛可以加重有些病人的病情变化与季节有关尤其是冬春秋冬交替之季往往使平时处于稳定期的病人突然出现症状加剧而使以往的治疗前功尽弃因此要有意识地重视气候季节对疾病的影响做到适时而调寒温预防为主注意避寒保暖以减少环境因素对疾病的不良影响
4.树立信心克服焦虑情绪
作为一个病人首先要面对现实对所患疾病有一个正确认识有些病人也可能经过一段时间的治疗未能取得满意的疗效在精神和经济上都造成了很大的压力故出现焦虑情绪以致对治疗丧失信心因此护士有必要为病人讲解一些知识因为大部分病人是可以治愈的晚期类风湿强脊炎重度增生椎间盘突出等重度关节病病人因此只要病人保持乐观的情绪采取积极的态度建立有规律的生活制度适当参加些体育锻炼培养对生活的情趣转移对疾病的注意力
现代医学：牵引，热敷，服松弛肌肉药，止痛药，物理治疗，严重则手术，切除骨刺。中医：针灸，按摩，中药，改善局部血液循环，减轻受压程度。微型带刃针：对于肘管，尺管，腕管及第七颈椎棘突附近的压迫，通过带刃针的切开，拨开，使得局部压力减轻，不再压迫神经而……阅读全文 >>
脚麻是常见的情况，有的人蹲的时间久容易脚麻，有的人坐的时候久也容易脚麻，究竟脚麻是怎么回事?什么原因可以导致脚麻呢?脚发麻，由颈腰椎病引起的，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。腿……阅读全文 >>
1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。……阅读全文 >>
孕妇在睡觉发生手麻，有可能是睡觉时压到手。怀孕晚期，孕妇还出现水肿，这是因为淋巴液渗出，影响手部的腕管，腕管跟手掌相同，腕管受压，手掌出现麻木。这种情况多数在夜间熟睡后。平时孕妇手麻，需要补充钙剂。随着肚子越来越大，孕妇体内的钙剂不够宝宝营养，身体骨骼缺钙，也……阅读全文 >>
一般来讲，成人出现脚麻的情况比较多，因为像颈椎病、腰椎间盘突出等最容易引发脚麻，而像小孩子一般不易脚麻，如果小孩子脚麻是怎么回事?1.血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。2.缺钙，可吃钙片，也可吃含钙丰富的……阅读全文 >>
手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。[1]一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号……阅读全文 >>
其他治疗治疗：治此病，关键在于溶栓和解除血液的高凝状态，除去旧血栓，防止新血栓的形成。根除血栓后，下一步就是对后遗症的治疗，可以从药物和饮食，躯体功能和体能锻炼等方面展开。手脚麻，还是由于局部血管狭窄，血运不足。可适当从医嘱服用一些扩血管药，加强营养和物理疗法。热敷，局部按摩，针……阅读全文 >>
1.血液循环不畅通。如果孕妇体内血液循环不畅通的话，就会造成手脚发麻的现象，这个时候孕妇一定要注意自己多运动，睡觉的时候也不要经常保持一个姿势，要经常换着姿势来睡，如果总是保持一个姿势，那么就会造成水肿的现象发生，而且在平时还应该多按摩自己的身体，不要站立或者坐的太久。2.缺钙也……阅读全文 >>
手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。当邪毒气侵入五脏六……阅读全文 >>
睡觉偶尔手麻不需要太担心，应该是压到手臂，导致血液不畅顺，那么这种情况可以在晚上多按摩手臂，或是睡觉前找一个舒服的姿势，不要倒头就睡，要不然醒来手还是发麻。此外，我们还可以挑选一个高度适合的枕头，枕头需要平，让头颈枕在枕头上，让血液流畅。如果是颈椎病引起的手麻……阅读全文 >>