跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。
我会为你留灯为你煮茶盼你归家陪你白发，只要你肯给我一个家。
跑步机又分家用跑步机和商用跑步机。那家用跑步机和商用跑步机有什么区别呢？三大区别不容忽视：
承载量指人在跑步机上跑步时所施加给跑步机的重量，通常，人的重量越大，施加给跑步机的重量也越大。一般，家用跑步机的承载量在120公斤以内，而商用跑步机的承载量比家用跑步机更大，能满足大部分人的运动需求。
家用跑步机采用的电机类型与商用跑步机的不同，一般，家用跑步机用直流电机，而商用跑步机用交流电机。在跑步机运作过程中，交流电机的功率要比直流电机的功率大，也就是说商用跑步机的功率比家用跑步机的大，这样在相同作用力下，商用跑步机受到的损伤要比家用跑步机的小。
马达是跑步机的核心，一台跑步机品质的好坏主要看马达的性能，而这也是家用跑步机和商用跑步机的区别所在，一般，家用跑步机的马达性能比商用跑步机差很多。
跑步机的分类1.机械跑步机机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。2.电动跑步机电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地……阅读全文 >>
因为我自己买过跑步机，也对这个行业有一定的了解，先不说尺寸这个我感觉重要的是质量，一定要买商用品质的，钢架要结实钢架一定重量要大，重的也许不结实，但轻的一定不结实，电机功率一定要大，持续输出一定不能小于两千瓦，一定要用交流电机，它能给我们提供保护，让我们跑步不卡顿，对关节损伤小，……阅读全文 >>
跑步机对减肥是种非常理想的运动器械，你能够准确地把握速度，坡度及时间，不管你是一个新手还是资深运动员，都能够根据自己的运动目的特别设计一套锻炼计划。以下是一个把三种运动强度结合在一起，以减肥为目标的周计划。第一天：小运动量低强度把跑步机坡度调到1……阅读全文 >>
家用跑步机的相关介绍耐用，低冲击，基本性能满足用户需求，尽显商业品质。流线型的显示屏和整合娱乐系统，使用户充分享受动感和高效的健身体验。l16种健身方案l流线型显示屏l具有3.0马力功率的马达：它能够平稳地提供功率，无噪音。自我冷却马达不停旋转从而取消了风扇装置，提高马达的寿命和……阅读全文 >>
跑步机技术细节的介绍1．安全。对于安全来说，首先要求具有被动的安全磁锁功能，就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况，能够迅速的停止跑带，防止发生严重的事故。其次最重要的是主动安全保证，要求跑步机的马达转速稳定，不会出现速度骤急骤缓。目前国内知名的品牌跑步机大多采用台湾或者美国的进口……阅读全文 >>
跑步机算是比较简单实用的运动器材，放在家中也比较方便，一天锻炼一两小时能强身健体，是很多喜欢运动朋友的好选择，相信家用跑步机的价格也是大家非常关注的问题，下面我们就来说一般跑步机多少钱一台。一般跑步机的价格是由各方面的综合因素，现在跑步机的价格相比以前已经便宜……阅读全文 >>
跑步速度是跑步减肥的关键因素，既然慢走不能达到减肥目的，那么跑步机减肥的最佳速度应该是多少合适呢？是不是一开始跑步就进入到最佳步速呢？还把握不了正确步速的MM，一定要先看看下面的实用小贴士哦！用跑步机时，跑步速度应该循序渐进，而不是一上器械就快跑或慢跑，正确的做法为：1、先慢走5……阅读全文 >>
使用跑步机虽然有很多好处，但并非所有人都适合使用跑步机。那哪些人不适合使用跑步机呢？以下4类人应避免：1、心脏不好或者已经患严重心脏病的人，不适合使用跑步机，因为跑步对心脏负荷比较大，若心脏不好，容易发生意外，有生命危险。2、骨质疏松的人不适合使用跑步机，因为在跑步过程中容易发生……阅读全文 >>
对于在什么时间点比较合适，可能每个人都有不同的答案。很多人习惯晨跑，也有人是晚上去跑步的。如果想得到较好的减肥效果，应该在什么时间跑步更合适呢？用跑步机跑步的最佳时间是饭后的2-3小时，千万不要吃饱饱就立马去跑步呢。很多筒子习惯晨跑，但或许这不是最好的时间点，有些筒子可能连早餐也……阅读全文 >>
1·第一步：固定立柱。首先将跑步机立柱立起来，用8乘50的螺丝先固定立柱的一个侧面，安装好一边后，再安装另一个侧面。立柱侧面固定好后，用两个8乘以16的螺丝固定立柱的背面。2·第二步：安装跑步机前面的U型扶手支架。扶手的孔对准立柱连接片孔位，用一个8乘以50的螺丝先固定半边扶手，……阅读全文 >>