没有永远的晴天，也没有永远的雨季。
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象多数人认为这是司空见惯的而不以为然还有人把打呼噜看成睡得香的表现其实打鼾是健康的大敌!打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死打呼噜已威胁到生命健康
1小儿打鼾需警惕
小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形由于气道阻塞性病变较为明显容易发生呼吸暂停从而出现缺氧影响小儿的正常发育和学习已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆
2青少年打呼噜影响发育
打鼾严重的青少年多伴有睡眠呼吸暂停造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能由于青少年体格生长必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰长期慢性缺氧会影响生长发育
3老人打呼噜影响寿命
人上了年纪新陈代谢变慢心脑容易出现缺氧现象打呼噜更会加剧心脑缺氧增加高血压冠心病脑中风心律失常心肺功能不全心脏病脑血栓血管痴呆等疾病的发病率
4男性打呼噜伤身伤肾
抽烟喝酒身体发胖以致于许多男性睡觉时都打呼噜出现睡眠呼吸暂停经常被憋醒长期打呼噜会造成头痛头昏失眠健忘性功能障碍肾虚免疫力等多种疾病
5女性打呼噜容颜易老
1打鼾致气血不畅造成面部皮肤松弛粗糙口臭口苦过早出现鱼尾纹眼白浑浊不清黑眼圈大眼袋以及月经不调容易衰老等症状即使用化妆品都无济于事
2女性打鼾会使人厌恶反感造成情侣朋友的疏远睡觉时精神紧张易致神经衰弱人会变得敏感形成孤僻焦躁等性格障碍
睡觉打鼾是怎么回事？1遗传打呼噜是具有一定的家族遗传性的。根据国外相关研究发现，打呼噜与睡眠呼吸暂停都存在明显的家族聚集现象。尽管由于人群的变异性和基因表型不同，可能会造成家庭聚集性上存在差异，但是还是能够发现打呼噜确实是存在一定的遗传性的。2肥胖尽管打呼噜的人群中，瘦子也不少，……阅读全文 >>
晚上睡觉打鼾怎么办？方法一、不过度劳累晚上睡觉打呼噜怎么办?首先，白天不要过度劳累。身心的过度操劳都会导致鼾症治疗精神和肌肉的紧绷和疲惫，可以洗个温水澡、按**、听听柔和的音乐再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担，可以一定程度上减轻打呼噜。方法二、睡前不从事**的活动晚上睡觉打呼……阅读全文 >>
女人睡觉打呼噜怎么办？每个人打呼噜的原因各不相同，有的人仅仅是因为睡姿不对或者枕头高度不适，这种情况只需要调整睡姿和枕头的高度即可。如果打呼噜已经发展成为一种病的话，就需要对症下药了。1、减肥治疗，如果是肥胖引起的打呼噜就需要进行减肥了，肥胖会导致咽喉部位狭窄……阅读全文 >>
在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。(一)医学原因分析：1、中枢性方面的疾……阅读全文 >>
(一)打呼噜的预防1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10……阅读全文 >>
打鼾的治疗方法1、手术治疗：该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。2、激素类西药治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。3、中药治疗：虽然比西药副作用小，但是效果不……阅读全文 >>
花椒水治疗打呼噜是民间的一种偏方。花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。但是打鼾的原因并不只是一种，因此最好去医院确认是否适用花椒水治疗打呼噜。……阅读全文 >>
经调查，在孕期大约有30%的孕妇会开始出现睡觉打呼噜。恶性呼噜时可能会出现呼吸暂停现象，人体内的氧气不足，导致机体组织出现缺氧，严重时发生低氧血症的可能性增大。所以孕妇打呼噜除了会给自身增加危险外，也可能会引起胎儿缺氧，出现营养不良和畸形。如果孕妇打呼噜较严重……阅读全文 >>
打鼾的治疗方法1、手术治疗：该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。2、激素类西药治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。3、中药治疗：虽然比西药副作用小，但是效果不……阅读全文 >>
患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，……阅读全文 >>
