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睡觉打鼾是怎么回事
1遗传
打呼噜是具有一定的家族遗传性的根据国外相关研究发现打呼噜与睡眠呼吸暂停都存在明显的家族聚集现象尽管由于人群的变异性和基因表型不同可能会造成家庭聚集性上存在差异但是还是能够发现打呼噜确实是存在一定的遗传性的
2肥胖
尽管打呼噜的人群中瘦子也不少但是肥胖者因为身体内大量的脂肪沉积特别是在面部颈部的脂肪沉积能够导致体内的软腭和喉咙壁上也附着了大量的脂肪这样会导致上呼吸道变窄导致打呼噜而瘦子们睡觉打呼噜可能是因为脖子粗短或者是小下巴等等原因导致的而且睡觉打呼噜的人比较容易肥胖
3酗酒
我们知道打呼噜是因为咽喉部和舌肌张力下降导致上气道变窄导致的而酗酒的人因为酒精对这些肌肉都会造成直接的抑制作用使得上气道变得更窄舌体进一步向后移睡觉打呼噜也会变得更严重
4抽烟
经常抽烟的人尼古丁能够强烈**上呼吸道并且可能导致上呼吸道出现炎症容易导致睡觉打呼噜的发生另外喜欢抽烟的人可能会因为对尼古丁成瘾睡觉没有尼古丁可能影响睡眠质量加大了上呼吸道阻塞的危险（图片来源东方ic）
睡着之后，有的人习惯打呼噜，虽然“当事人”不知道，却严重影响到其他人的睡眠，女人打呼噜的原因有哪些？1、人在睡着以后，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就会出现打呼噜的现象。2、有的人睡着之后，全身肌肉处于高度放松的状态，口腔里的“小舌头”就会不……阅读全文 >>
经调查，在孕期大约有30%的孕妇会开始出现睡觉打呼噜。恶性呼噜时可能会出现呼吸暂停现象，人体内的氧气不足，导致机体组织出现缺氧，严重时发生低氧血症的可能性增大。所以孕妇打呼噜除了会给自身增加危险外，也可能会引起胎儿缺氧，出现营养不良和畸形。如果孕妇打呼噜较严重……阅读全文 >>
很多孕妇进入孕中期后，可能会发现自己睡觉会打呼噜。孕妇打呼噜的原因是什么？这是因为孕期体重的增加、子宫不断的增大使得孕妇的膈肌抬高、呼吸道比以前狭窄，从而引起孕妇打鼾的情况。研究显示：没有怀孕的女性只有14%打呼噜，健康孕妇打呼噜的几率则提高了一……阅读全文 >>
打鼾的治疗方法1、手术治疗：该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。2、激素类西药治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。3、中药治疗：虽然比西药副作用小，但是效果不……阅读全文 >>
很多成年人睡着以后都会打呼噜的，很多人都认为打呼噜是睡得很熟的一个表现，但其实打呼噜也是一种病来的。有不少的家长都会发现自己的孩子睡觉的时候会打呼噜的，那么对于年纪尚小的孩子来说，改如何去治疗打呼噜呢？儿童打呼噜的治疗方法1、对于有睡眠呼吸暂停症，情况比较严重的孩子，建议通过手术……阅读全文 >>
(一)打呼噜的预防1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10……阅读全文 >>
女人睡觉打呼噜怎么办？每个人打呼噜的原因各不相同，有的人仅仅是因为睡姿不对或者枕头高度不适，这种情况只需要调整睡姿和枕头的高度即可。如果打呼噜已经发展成为一种病的话，就需要对症下药了。1、减肥治疗，如果是肥胖引起的打呼噜就需要进行减肥了，肥胖会导致咽喉部位狭窄……阅读全文 >>
花椒不仅仅是一种调味品，它还有其它的用途。花椒的果皮可做调味料，同时还能提取芳香油，也可入药。花椒的种子可食用，也可制作肥枣。花椒的用途广泛。而且，有人认为花椒水能治打呼噜，这是真的吗?花椒水是有着治疗打呼噜的效果，它的治疗方法：在晚上睡前取出5-10粒花椒，……阅读全文 >>
如果孕妇长期打呼噜的话，应时刻监测胎儿胎心率，并且坚持去医院量血压和做尿蛋白检查。此外在生活中应做好以下几项：1、控制体重肥胖是引起打鼾的重要原因之一，身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，睡觉就容易打呼噜。所以孕妇应注意控制自己的体重，应常称体重，每周增加……阅读全文 >>
花椒水治疗打呼噜是民间的一种偏方。花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。但是打鼾的原因并不只是一种，因此最好去医院确认是否适用花椒水治疗打呼噜。……阅读全文 >>
