肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
我躲在你生命的角落，然后假装是你错过了我。
中医认为通心菜是凉性食物凉味甘无毒可以润肠通便解暑行水清热凉血疗疮解毒对于一些有便秘的人群吃点通心菜是很好的选择不过呢在广东人们喜欢把通心菜叫做抽筋菜因为其食用后会导致抽筋其实这种说法并没有科学根据需要注意的是通心菜是凉性不假对于一些体寒或者骨骼经络有伤的人而言是不适合食用的如果将鳗鱼和通心菜一起吃因为鳗鱼能补血正好和凉性的通心菜互补二者一起吃相得益彰
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是……阅读全文 >>
缺钙抽筋的主要症状，是造成神经肌肉的兴奋性升高，则会出现脚趾或手指部位的麻木，而循环系统也会出现传导组织障碍，严重时还可出现心室震颤。这些是身体缺钙或严重缺钙抽筋，所出现的明显症状。身体缺钙对于身体健康影响较大，会造成出汗过多，脱发，睡眠不好，惊醒等，而且还经常有腰膝酸软，腿部疼……阅读全文 >>
阴道痉挛是一种性心理及性生理障碍综合症，又称性交恐惧症。是指在预感或事实上向阴道插入阴茎或一种替代物时，围绕阴道外1/3的肌肉，包括会阴浅横肌、深横肌、肛提肌、大腿内肌群发生不自主的痉挛性收缩，以致性交疼痛或性交不能进入。产后新妈妈出现阴道痉挛，可能是和妈妈自……阅读全文 >>
孕妇在怀孕期间精神状态是不太好的，常常会心烦意乱，身体也会随着时间的推移开始发生变化。怀孕的初期，孕妇会感觉特别的难受，会有以下症状：四肢乏力、头晕、嗜睡和爱吃酸的食物，这样还会影响到孕妇的日常生活，会出现很多不方便。在怀孕时胃抽筋，不一定就是饿了，有可能是因为胃炎引起的胃不适，……阅读全文 >>
流涎:有很多面肌痉挛的患者经常出现流口水的现象，严重者需要别人拿着手帕不停地为他擦拭。研究发现面肌痉挛病人的唾液分泌并没有增加，而是因面肌痉挛病人吞咽反射困难，自动吞咽动作的减少使唾液在口腔内淤积的原因，淤积的量大了唾液就会自动流出。因此，面肌痉挛患者要经常有意识的将唾液吞咽下去……阅读全文 >>
首先，胳膊抽筋是一种突发状况，不管什么原因引起的抽筋，应对方法都差不多，如果任由其抽筋，可能会持续很长一段时间，所以在治疗胳膊抽筋时，一定不要强拉硬扯，避免引起肌肉更大的损伤。可以采取紧急处理的方法。其次，紧急处理的方法很简单，用另外一只手按住抽筋的部位，使其得到暂时的缓解，然后……阅读全文 >>
到了怀孕中后期之后，孕妈咪就容易出现小腿抽筋的现象。抽筋的学名称为肌肉痉挛”，就是指肌肉突然、不受控制的强烈收缩现象。营养师表示，从营养的观点来看，人体内钙质和镁质不平衡、维生素D不足都会造成抽筋。当孕妈咪又走了太久的路、站太久，加上怀孕体重增加，导致小腿肌肉……阅读全文 >>
临床上所见到的夜间腿抽筋，大多数属特发性。但是，在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病、低镁、低钙、低钾等。当然，多数患者与缺钙有关。比如，绝经后的女性、节食减肥的人等，由于钙的吸收或摄入不足而导致腿抽……阅读全文 >>
孕期肚子抽筋一样疼时，要根据不同情况处理：1、持续腹痛和伴有流血的腹痛，这样有先兆流产可能的腹痛要及时就医，听从医生的指导。2、孕期孕妇劳累过度或者受寒导致肚子抽筋似的疼痛时，应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩，可缓解抽筋带来的不适。另外，……阅读全文 >>
术前护理1）术前准备除神经外科术前常规准备外，还需做好电测听、核磁血管造影（MRA）等检查，认真评估面肌痉挛发生的频率、强度和持续时间，为术后的护理观察提供对比。2）心理护理：HFS虽无生命危险，但不自主的面容严重妨碍患者的社交生活和心理健康，甚至对一些年轻患者的婚姻、就业等带来……阅读全文 >>